کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

داشتن دندان هایی سالم با مصرف این خوراکی ها

اسید سیتریک موجود در میوه هایی مانند پرتقال و لیمو فرسایش سریع مینای دندان و شکل گیری پوسیدگی دندان را موجب می شود. با این وجود، نیازی نیست به طور کامل این میوه ها را کنار بگذارید. بهتر است در یک وعده از این قبیل میوه ها استفاده کنید و سپس دهان خود را با […]

از شستن سبزیجات با مایع ظرفشویی اجتناب کنید

اگر این خوراکی ها را تهیه کردید بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر نگهداری کنید و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری نمایید. در صورت پختن آن مصرف کنید و آن را مجددا فریز نکنید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه […]

علائم عفونت کلیه با این نشانه های هشدار دهنده

برای تشخیص مشکلات کلیوی در مراحل اولیه، معاینات بالینی و انجام آزمایشات شامل خون و ادرار ضروری است و در مراحل بعد در صورت نیاز با تشخیص پزشک سونوگرافی هم انجام خواهد گرفت. دکتر آریا جنابی، افزود: عفونت کلیه از بیماریهای شایعی است که در همه سنین اتفاق می افتد و درد در ناحیه پهلو، […]

10 روش حرفه ای برای مدل دادن به موهایتان با اتو مو

معمولا از اتوی مو برای صاف کردن فر موها استفاده میشه. اما خیلیا هم برای حالت دادن و فر کردن موها ازش استفاده میکنن. در ادامه ۱۰ روش برای مدل دادن به موها با اتو مو را آورده ایم که میتونه هر سلیقه و نظری رو جلب کنه. فر شلخته فر بلند حجم دادن به موهای بلند حجم دادن […]

چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

معمولا راه حل خیلی از ما برای رفع خستگی نوشیدن قهوه یا چای است. اما اگر تصمیم گرفته اید که مصرف روزانه کافئین را کم تر کنید یا اینکه دوست ندارید معتاد قهوه شوید راه حل دیگری هم هست که برای رفع خستگی می توانید به کار ببرید. راه حل: یکی از راه حل هایی […]

این مواد غذایی نباید هرگز در مایکروویو گرم شوند

غذایی که می خورید هر چقدر هم سالم و خوشمزه باشد اگر در مایکروویو گرم شود فواید سلامتی اش را از دست می دهد و باعث مسمومیت غذایی می شود. در این جا لیستی از غذاهایی که باید تازه و بلافاصله پس از پخته شدن مصرف شوند را آورده ایم. کرفس بهترین سبزی که می […]

لوتوس اگزیج Race 380 خودرویی خاص اما برای پیست مسابقه!

لوتوس اگزیج اسپرت ۳۸۰ در ماه نوامبر گذشته رونمایی شد و حالا نسخه‌ی مسابقه‌ای این خودرو با نام اگزیج Race 380 معرفی شده است. مدل ریس ۳۸۰ به طور ویژه برای دستیابی به بهترین عملکرد در پیست مسابقه طراحی شده است تا بتواند در رقابت‌های لوتوس کاپ که متعلق به خود این شرکت است، شرکت […]

نگاهی نزدیک و بررسی برترین لپ تاپ های میان رده بازار ایران

در این مطلب به معرفی برترین لپ تاپ های میان رده بازار خواهیم پرداخت؛ لپ تاپ هایی که در مصارف عمومی از جمله کاربردهای روزانه و وب گردی، نرم افزارهای اداری-مهندسی، بازی، مولتی مدیا و مواردی از این دست مورد استفاده قرار می گیرند. با ما همراه باشید تا با بهترین نوت بوک های میان […]

تکنیک های فعال تنش زدایی: وارد کردن کشش بر روی صدمات

ورزشکاران، تکنیک فعال تنش زدایی برای شماست… آیا تا به حال درگیر یک آسیب طولانی مدت شده اید یا درد عضلانی داشته باشید که نتوانید تحمل کنید؟ بسیاری از ما این شرایط را تجربه کرده ایم یا اکنون در این شرایط هستیم، و با یک نقطه محدود کننده درگیر بوده ایم. احساس عصبی کننده ای […]

حرکات ورزشی خود را با تمرینات پلایومتریک بهبود ببخشید

بعضی وقتی واژه پلایومتریک را می شنوند به یاد پریدن می افتند. چنین تصوری اشتباه نیست اما تنها یک نمونه از ورزش های پلایومتریک است. حرکات و تمرینات زیادی وجود دارد که می توان آنها را پلایومتریک دانست. اما برای ورزشی که واقعا مناسب این نام باشد چند فاکتور هست که باید رعایت شود. پلایومتریک […]

بهترین برنامه ها و تمرینات ورزشی مخصوص بانوان

برنامه ورزشی که برای شکم، داخل ران، باسن، شانه ها مناسب هستند. به علاوه نکته هایی برای گنجاندن آن ها در برنامه ورزشیتان. ددلیفت تک پا این ورزش را دوست دارم چون به باسن فرم می دهد و تمام میان تنه را فعال میکند (که مانع از کمر درد می شود). نحوه انجام آن: یک […]

۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی‌اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند. همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت‌ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه‌ها دچار نارسایی می‌شوند یا میزان بسیار بالایی پروتئین […]

از کجا باید متوجه شوید رابطه‌تان به ازدواج ختم می‌شود یا خیر ؟

یکی از بهترین سفرها در زندگی تبدیل رابطه دوستی به ازدواج است. هر کس دوست دارد از یک جاده‌ مشخص و بدون هیچ توقفی در مسیر برای رسیدن به آن عبور کند. همه دوست دارند رابطه‌ای را شروع کنند و بعد یک روز از خواب بیدار شوند و ببینند تا ماه‌عسلی که همیشه منتظرش بودند […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • «هر خانواده – یک امدادگر» تحقق نمی‌یابد؟!

  • تحلیل شکست سنگین فولاد خوزستان مقابل پرسپولیس

  • آزادسازی مقبره حضرت یونس(ع) در موصل

  • عربستان سعودی فاجعه ای تاریخی را رقم زد!

  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • دختر روس و رازی بزرگ در قتل سیاسی سفیر روسیه

  • اولین واکنش ترامپ به اقدامات اوباما علیه روسیه

  • شهروندان بحرینی پرچم اسرائیل را به آتش کشیدند!

  • سردترین و گرم‌ترین استان کشور را ببینید +نقشه

  • نگاهی به پرونده سیاه آمریکا در حمایت از تروریسم

  • نتانیاهو به‌ اتهام رشوه‌خواری بازجویی می‌شود!

  • مجازات سنگین به‌ خاطر چای نریختن برای اردوغان!

  • نظر نماینده زن عراقی درباره سردار سلیمانی

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • آشنایی با چای اولانگ و مزایای سلامتی و درمانی آن

    مجموعه : نوشیدنی ها

    چای اولانگ نشان دهنده تنها ۲ درصد از چای در جهان است اما آن به خوبی با ارزش کشف شده است این ترکیب با کیفیت از چای تیره و سبز است که به آن چند خواص درمانی جالب می دهد به عنوان مثال، ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش و سبب کاهش استرس شود و به داشتن احساس عالی در هر روز کمک می کند.

    oolongtea952 آشنایی با چای اولانگ و مزایای سلامتی و درمانی آن

    چای اولانگ چیست؟

    چای اولانگ چای سنتی چینی است که از برگ های سبز گیاه کاملیا گرفته می شود تمام برگ های چای حاوی آنزیم های خاصی است که تولید یک واکنش شیمیایی به نام اکسیداسیون می کند. اکسیداسیون آن چیزی است که برگ چای سبز را به یک رنگ سیاه تبدیل می کند. چای سبز مجاز به اکسید زیاد نیست اما چای سیاه مجاز است تا زمانی که آن را به رنگ سیاه تبدیل کند. چای اولانگ جایی در میان این دو است پس تا حدی اکسید می شود. این اکسیداسیون جزئی مسئول رنگ و طعم چای اولانگ است.

    مواد مغذی موجود در چای اولانگ

    مشابه چای سیاه، چای اولانگ شامل چندین ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان مفید است.
    یک فنجان چای دم کرده حدود شامل:
    فلوراید: ۵/۲۴ درصد از RDI.
    منگنز: ۲۶ درصد از RDI.
    پتاسیم: ۱٪ از RDI.
    سدیم: ۱٪ از RDI.
    منیزیم: ۱٪ از RDI.
    نیاسین: ۱٪ از RDI.
    کافئین: ۳۶ میلی گرم.
    برخی از آنتی اکسیدان اصلی در چای اولانگ، شناخته شده به عنوان چای، تئافلاوین، thearubigins و EGCG است. این مسئول بسیاری از خواص درمانی آن می باشد.

    چای اولانگ ممکن است به جلوگیری از دیابت کمک کند

    آنتی اکسیدان پلی فنل موجود در چای به کاهش قند خون و سطح انسولین کمک می کند آن همچنین تصور می شود سبب افزایش حساسیت به انسولین شود. بر این اساس، مطالعات متعددی، گزارش ارتباطی میان مصرف چای به طور منظم، بهبود کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را می دهد. در یک بررسی اخیر مشاهده شده است که آن دسته از کسانیکه ۲۴ اونس (۷۲۰ میلی لیتر) از چای اولانگ در طول روز می نوشند خطر در آنها ابتلا به دیابت نوع دو ۱۶٪ پایین تر بود.

    مطالعه دیگری گزارش داد که بیماران دیابتی که ۵۰ اونس (۱٫۵ لیتر) در هر روز مصرف کردند در پایان مطالعه ۳۰ روزه سطح قند خون ۳۰ درصد کمتر بود. به طور مشابه، مصرف ۳۳ اونس (۱ لیتر) از چای اولانگ هر روز به مدت ۳۰ روز به طور متوسط سطح قند خون را ۳٫۳٪ کاهش داده است. با این وجود، همه مطالعات موافق نیستند و حتی یک گزارش افزایش خطر ابتلا به دیابت برای آن دسته از کسانیکه ۱۶ اونس (۴۸۰ میلی لیتر) یا بیشتر در روز بنوشند وجود دارد. محققان استناد آلودگی آفت کش را عامل احتمالی از اثرات منفی در این مطالعه عنوان می کنند و توصیه نمی کنند که به دلیل آن از چای اولانگ اجتناب شود.

    چای اولانگ ممکن است سبب بهبود سلامت قلب شود

    به طور منظم مصرف آنتی اکسیدان چای، همچنین ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد.
    مطالعات مختلف در مصرف کنندگان چای به طور منظم کاهش فشار خون و سطح کلسترول و همچنین به عنوان یک کاهش خطر بیماری های قلبی را گزارش داده اند. در یک مطالعه اخیر، افرادی که بیش از ۴۸ اونس (۱٫۴ لیتر) چای در روز می نوشند با احتمال ۵۱ درصد کمتر به بیماری های قلبی در مقایسه با مصرف کنندگان غیر چای گرفتار بودند. مطالعات متعددی نیز چای اولانگ را به طور خاص مورد بررسی قرار داده اند. یک مطالعه که روی بیش از ۷۶۰۰۰ بزرگسالان ژاپنی انجام شده است مشاهده شده که کسانی که ۸ اونس (۲۴۰ میلی لیتر) یا بیشتر از چای اولانگ در روز می نوشند خطر ابتلا به بیماری قلبی ۶۱٪ کاهش یافته بود.

    یک مطالعه که در چین انجام شده است خطر سکته مغزی در آن دسته از کسانیکه ۱۶ اونس (۴۸۰ میلی لیتر) چای اولانگ یا سبز در روز بنوشند ۳۹٪ پایین تر گزارش شده است.  علاوه بر این، به طور منظم مصرف ۴ اونس (۱۲۰ میلی لیتر) از چای سبز یا اولانگ در طول روز ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا ۴۶٪ کاهش دهد. با این حال، در تمام مطالعات همه موارد دیده شده است. یک چیز را به یاد داشته باشید این است که چای اولانگ حاوی کافئین است که ممکن است سبب کمی افزایش فشار خون در برخی از افراد شود که می شود گفت، این اثر با مصرف منظم کافئین تمایل به محو شدن دارد.  علاوه بر این، از آنجا که محتوای کافئین در یک فنجان ۸ اونسی (۲۴۰ میلی لیتر) تنها در حدود یک چهارم از پیدا شدن در همان مقدار قهوه است این اثر به احتمال زیاد ناچیز است.

    چای اولانگ در از دست دادن وزن به شما کمک می کند

    دانشمندان بر این باورند که برخی از پلی فنل ها در چای اولانگ سوخت و ساز بدن را افزایش و جذب مقدار چربی را از رژیم غذایی کاهش می دهد. این آنتی اکسیدان پلی فنول نیز سبب فعال شدن آنزیمی می شوند که به شما کمک می کند تا از چربی ذخیره شده را برای انرژی استفاده کنید.

    یک مطالعه نشان داد چای اولانگ رقیق به شرکت کنندگان کمک می کند تا ۲٫۹ – ۳٫۴٪ در روز نسبت به کل کالری بیشتر بسوزانید. این می تواند تا حدی به محتوای کافئین چای بستگی داشته باشد اما چای نیز ممکن است نقش داشته باشد برای آزمایش این ایده، محققان اثر کافئین به تنهایی را در ترکیبی از کافئین و چای پلی فنول مقایسه کردند. هر دو سبب افزایش مقدار کالری سوزانده شده در حدود ۴٫۸ درصد است اما تنها پلی فنل چای و مخلوط کافئین توانایی سوزاندن چربی شرکت کنندگان را افزایش داد. این نشان می دهد که سوزاندن چربی تاثیرات چای نیز با ترکیبات گیاهی موجود در چای، نه فقط به خاطر کافئین ایجاد می شود. علاوه بر این، برخی از شرکت کنندگان بهتر از دیگران پاسخ می دهند به طوری که اثرات احتمالی از فردی به فرد متفاوت است.

    چای اولانگ ممکن است به بهبود عملکرد مغز کمک کند

    بررسی های اخیر نشان می دهد که چای ممکن است به حفظ عملکرد مغز و جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. در واقع، ترکیبات مختلفی از چای ممکن است در عملکرد مغز مفید باشند. برای شروع، نشان داده شده است کافئین آزادسازی دوپامین و نوراپی نفرین را افزایش می دهد. این دو پیامرسان مغز برای خلق و خوی، توجه و عملکرد مغز مفید هستند. تحقیقات بیشتر که تیانین، یک اسید آمینه در چای است همچنین ممکن است افزایش در جلب توجه و از بین بردن اضطراب را نشان دهد.

    یک مطالعه جدید گزارش می دهد که چای حاوی هر دو کافئین و تیانین در ۱ – ۲ ساعت اول بعد از مصرف سبب افزایش هوشیاری و توجه می شود. تصور می شود چای نیز یک اثر آرام بخش، به خصوص با شروع دو ساعت بعد از مصرف دارد. مطالعات کمی به طور خاص در چای اولانگ وجود دارد اما یکی پیدا کرده است که در مصرف کنندگان چای به طور منظم به عملکرد مغز ۶۴٪ کمتر کاهش داشته است. این اثر به ویژه برای مصرف کنندگان چای سیاه و اولانگ به طور منظم قوی است. مطالعه دیگری ارتباط نوشیدن منظم چای سبز، سیاه یا اولانگ با بهبود شناخت، حافظه، عملکرد اجرایی و سرعت پردازش اطلاعات را نشان داده است. اگر چه همه مطالعات اثرات سودمند چای اولانگ بر عملکرد مغز را مشاهده نکردند هیچ مطالعه ای نیز پیدا نشده که اثرات منفی را نشان داد.

    ممکن است در برابر برخی سرطانها محافظت کند

    دانشمندان معتقدند که این آنتی اکسیدان موجود در چای سیاه، سبز و چای اولانگ ممکن است به جلوگیری از جهش سلولی که می تواند به سرطان در بدن منجر شود کمک کند. چای همچنین ممکن است میزان تقسیم سلولی سرطان را کاهش دهد. یک بررسی گزارش می دهد که مصرف کنندگان چای به طور منظم ممکن است ۱۵ درصد خطر سرطان دهان و دندان کمتر باشد. دیگر بررسی گزارش اثرات محافظتی مشابه برای ریه، مری، لوزالمعده، کبد و سرطان روده بزرگ را نشان داده است. با این حال، اغلب تحقیقات گزارش می دهد که چای دارای اثرات کوچک و یا غیر موجود در پستان، تخمدان و مثانه دارد. علاوه بر این، بسیاری از تحقیقات در این زمینه تمرکز بر اثرات چای سبز یا سیاه و با بزرگترین اثر برای چای سبز دارد. از آنجا که چای اولانگ بین چای سبز و سیاه است انتظار مزایای مشابه ممکن است باشد با این حال، تحقیقات بیشتری در چای اولانگ مورد نیاز است.

    چای اولانگ سبب ترویج قدرت استخوان و دندان می شود

    آنتی اکسیدان موجود در چای اولانگ ممکن است به قوی نگه داشتن دندان ها و استخوان کمک کند.
    یک مطالعه نشان داد که افرادی که چای سبز، سیاه و یا اولانگ روزانه در یک دوره ۱۰ ساله نوشیدند تراکم مواد معدنی استخوان در کل ۲٪ بالاتر بود. مطالعه روی ۶۸۰ زن یائسه چینی پیدا کرد کسانی که به طور منظم چای اولانگ بنوشند تراکم استخوان ۴٫۵ – ۴٫۹ درصد بالاتر از غیر مصرف کنندگان چای است. علاوه بر این، چند تن دیگر از بررسی های اخیر گزارش اثرات مثبت مشابه چای بر تراکم معدنی استخوان دارد.

    تراکم بالاتر مواد معدنی استخوان می تواند خطر شکستگی را کاهش دهد. با این حال، ارتباط مستقیم بین چای اولانگ و شکستگی هنوز مورد بررسی قرار داده نشده است. در نهایت، تحقیقات ارتباط مصرف چای با کاهش پلاک دندان را نشان می دهد چای اولانگ نیز یک منبع غنی از فلوراید است که می تواند به تقویت مینای دندان کمک کند.

    چای اولانگ ممکن است به کاهش اگزما کمک کند

    پلی فنول ها در چای ممکن است برخی از خواص ضد آلرژی داشته باشد.
    یک مطالعه روی ۱۱۸ بیمار مبتلا به موارد شدید اگزما خواسته شد تا ۳۳ اونس (۱ لیتر) از چای اولانگ در روز علاوه بر حفظ درمان عادی خود بنوشند. علائم اگزما بزودی ۱ – ۲ هفته بعد از شروع مطالعه بهبود یافته بود بعد از ۱ ماه از درمان ترکیبی، ۶۳٪ از بیماران بهبود را نشان داد.

    ایمنی و عوارض جانبی چای اولانگ چیست؟

    آن حاوی کافئین است هنگامی که اضافه مصرف شود کافئین می تواند سبب اضطراب، سردرد، بی خوابی، تپش نامنظم قلب و در برخی به فشار خون بالا منجر شود.علاوه بر این، مصرف بیش از حد بسیاری از آنتی اکسیدان های پلی فنول می تواند آنها را به عنوان طرفدار اکسیدان ها، که برای سلامتی شما خوب نیست تبدیل کند. مصرف بیش از حد ممکن است از مصرف مکمل های پلی فنل رخ دهد اما این از به سادگی نوشیدن چای بعید است.

    فلاونوئیدها در چای همچنین می تواند به آهن موجود در غذاهای گیاهی متصل شوند و سبب کاهش جذب ۱۵ – ۶۷٪ در دستگاه گوارش شوند. افراد با سطوح آهن پایین باید از نوشیدن چای همراه با غذا جلوگیری کنند و مصرف غذاهای غنی از ویتامین-C را برای کمک به افزایش جذب آهن در نظر داشته باشند.

    هر دو وزارت کشاورزی ایالات متحده و اداره ایمنی مواد غذایی اروپا (EFSA) مصرف روزانه ۴۰۰ میلی گرم کافئین را ایمن در نظر می گیرند. این معادل ۴۸ – ۸۰ اونس چای اولانگ (۱٫۴ – ۲٫۴ لیتر) در هر روز است. با توجه به اینکه یک جام متوسط ۸ اونس (۲۴۰ میلی لیتر) است شما می توانید در مجموع ۶ – ۱۰ فنجان چای اولانگ در طول روز بدون مصرف بیش از حد کافئین بنوشید.

    با این حال، زنان باردار توصیه به به حداکثر ۲۰۰ میلی گرم کافئین شده اند که در حدود ۳/۵ فنجان چای اولانگ در طول روز است به خاطر داشته باشید که قهوه، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و شکلات نیز حاوی کافئین است. بنابراین اگر شما در حال تلاش برای کاهش جذب خود هستید مقدار مصرف این منابع را در نظر داشته باشید.

    منبع : foodregime

  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

  • ۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

  • آشنایی با سندرم تونل کارپال: علل ، علائم ، پیشگیری و درمان

  • با طب سوزنی چه بیماری هایی را میتوان درمان کرد؟

  • 7 علامت و نشانه هشدار دهنده از تومور مغزی که باید بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.