کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

داشتن دندان هایی سالم با مصرف این خوراکی ها

اسید سیتریک موجود در میوه هایی مانند پرتقال و لیمو فرسایش سریع مینای دندان و شکل گیری پوسیدگی دندان را موجب می شود. با این وجود، نیازی نیست به طور کامل این میوه ها را کنار بگذارید. بهتر است در یک وعده از این قبیل میوه ها استفاده کنید و سپس دهان خود را با […]

از شستن سبزیجات با مایع ظرفشویی اجتناب کنید

اگر این خوراکی ها را تهیه کردید بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر نگهداری کنید و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری نمایید. در صورت پختن آن مصرف کنید و آن را مجددا فریز نکنید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه […]

علائم عفونت کلیه با این نشانه های هشدار دهنده

برای تشخیص مشکلات کلیوی در مراحل اولیه، معاینات بالینی و انجام آزمایشات شامل خون و ادرار ضروری است و در مراحل بعد در صورت نیاز با تشخیص پزشک سونوگرافی هم انجام خواهد گرفت. دکتر آریا جنابی، افزود: عفونت کلیه از بیماریهای شایعی است که در همه سنین اتفاق می افتد و درد در ناحیه پهلو، […]

10 روش حرفه ای برای مدل دادن به موهایتان با اتو مو

معمولا از اتوی مو برای صاف کردن فر موها استفاده میشه. اما خیلیا هم برای حالت دادن و فر کردن موها ازش استفاده میکنن. در ادامه ۱۰ روش برای مدل دادن به موها با اتو مو را آورده ایم که میتونه هر سلیقه و نظری رو جلب کنه. فر شلخته فر بلند حجم دادن به موهای بلند حجم دادن […]

چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

معمولا راه حل خیلی از ما برای رفع خستگی نوشیدن قهوه یا چای است. اما اگر تصمیم گرفته اید که مصرف روزانه کافئین را کم تر کنید یا اینکه دوست ندارید معتاد قهوه شوید راه حل دیگری هم هست که برای رفع خستگی می توانید به کار ببرید. راه حل: یکی از راه حل هایی […]

این مواد غذایی نباید هرگز در مایکروویو گرم شوند

غذایی که می خورید هر چقدر هم سالم و خوشمزه باشد اگر در مایکروویو گرم شود فواید سلامتی اش را از دست می دهد و باعث مسمومیت غذایی می شود. در این جا لیستی از غذاهایی که باید تازه و بلافاصله پس از پخته شدن مصرف شوند را آورده ایم. کرفس بهترین سبزی که می […]

لوتوس اگزیج Race 380 خودرویی خاص اما برای پیست مسابقه!

لوتوس اگزیج اسپرت ۳۸۰ در ماه نوامبر گذشته رونمایی شد و حالا نسخه‌ی مسابقه‌ای این خودرو با نام اگزیج Race 380 معرفی شده است. مدل ریس ۳۸۰ به طور ویژه برای دستیابی به بهترین عملکرد در پیست مسابقه طراحی شده است تا بتواند در رقابت‌های لوتوس کاپ که متعلق به خود این شرکت است، شرکت […]

نگاهی نزدیک و بررسی برترین لپ تاپ های میان رده بازار ایران

در این مطلب به معرفی برترین لپ تاپ های میان رده بازار خواهیم پرداخت؛ لپ تاپ هایی که در مصارف عمومی از جمله کاربردهای روزانه و وب گردی، نرم افزارهای اداری-مهندسی، بازی، مولتی مدیا و مواردی از این دست مورد استفاده قرار می گیرند. با ما همراه باشید تا با بهترین نوت بوک های میان […]

تکنیک های فعال تنش زدایی: وارد کردن کشش بر روی صدمات

ورزشکاران، تکنیک فعال تنش زدایی برای شماست… آیا تا به حال درگیر یک آسیب طولانی مدت شده اید یا درد عضلانی داشته باشید که نتوانید تحمل کنید؟ بسیاری از ما این شرایط را تجربه کرده ایم یا اکنون در این شرایط هستیم، و با یک نقطه محدود کننده درگیر بوده ایم. احساس عصبی کننده ای […]

حرکات ورزشی خود را با تمرینات پلایومتریک بهبود ببخشید

بعضی وقتی واژه پلایومتریک را می شنوند به یاد پریدن می افتند. چنین تصوری اشتباه نیست اما تنها یک نمونه از ورزش های پلایومتریک است. حرکات و تمرینات زیادی وجود دارد که می توان آنها را پلایومتریک دانست. اما برای ورزشی که واقعا مناسب این نام باشد چند فاکتور هست که باید رعایت شود. پلایومتریک […]

بهترین برنامه ها و تمرینات ورزشی مخصوص بانوان

برنامه ورزشی که برای شکم، داخل ران، باسن، شانه ها مناسب هستند. به علاوه نکته هایی برای گنجاندن آن ها در برنامه ورزشیتان. ددلیفت تک پا این ورزش را دوست دارم چون به باسن فرم می دهد و تمام میان تنه را فعال میکند (که مانع از کمر درد می شود). نحوه انجام آن: یک […]

۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی‌اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند. همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت‌ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه‌ها دچار نارسایی می‌شوند یا میزان بسیار بالایی پروتئین […]

از کجا باید متوجه شوید رابطه‌تان به ازدواج ختم می‌شود یا خیر ؟

یکی از بهترین سفرها در زندگی تبدیل رابطه دوستی به ازدواج است. هر کس دوست دارد از یک جاده‌ مشخص و بدون هیچ توقفی در مسیر برای رسیدن به آن عبور کند. همه دوست دارند رابطه‌ای را شروع کنند و بعد یک روز از خواب بیدار شوند و ببینند تا ماه‌عسلی که همیشه منتظرش بودند […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • دختر روس و رازی بزرگ در قتل سیاسی سفیر روسیه

  • اولین واکنش ترامپ به اقدامات اوباما علیه روسیه

  • شهروندان بحرینی پرچم اسرائیل را به آتش کشیدند!

  • سردترین و گرم‌ترین استان کشور را ببینید +نقشه

  • نگاهی به پرونده سیاه آمریکا در حمایت از تروریسم

  • نتانیاهو به‌ اتهام رشوه‌خواری بازجویی می‌شود!

  • مجازات سنگین به‌ خاطر چای نریختن برای اردوغان!

  • نظر نماینده زن عراقی درباره سردار سلیمانی

  • روسیه ایران را نجات داد / خطر بزرگی که در راه است!

  • ژنرال قاسم سلیمانی روسیه را خجالت‌زده کرد!

  • اظهار نظر سرلشکر صفوی درباره جنگ خارجی علیه ایران

  • ایران در صدر مهمترین وقایع سال های 2016 و 2017

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • درمان چین و چروک ناحیه پیشانی

    مجموعه : زیبایی و سلامت پوست

    چین و چروک ها به دو دسته استاتیک و دینامیک طبقه بندی می شوند. زمانی که جوان هستیم ، پوستمان انعطاف پذیر است. خطوط ظریفی که در حین اخم کردن ، خندیدن و یا لبخند زدن بر روی صورت ما ظاهر می شوند به محض توقف در انجام این فعالیت ها ناپدید می شوند که به این موارد چین و چروک های دینامیکی می گوییم. بعلاوه چین و چروک های استاتیک بعلت افزایش سن نمایان می شوند زیرا با افزایش سن تولید کلاژن و الاستین نیز کاهش می یابد و پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.

    هنگامیکه ما بار ها و بارها به صورتمان حالت های گوناگون می دهیم شیاری که در زیر پوست ایجاد می شود بطور دائم بر روی پوست می ماند. چین و چروک های پیشانی به دو نوع تقسیم می شوند. خطوط GLABELLAR که عموما بعنوان خطوط اخم یا خطوط شبیه عدد یازده ـ خطوط عمودی که بین دو ابرو وجو دارد ـ شناخته می شود و همچنین خطوط افقی که در سرتاسر پیشانی وجود دارند.

    خلاص شدن از چین و چروک پیشانی

    عضلات تقلیدی ، که عموما بعنوان عضلات صورت شناخته شده انددر واقع عضلات کنترل حالات صورت می باشند. این عضلات توسط اعصاب صورت کنترل می شوند. وقتی این عضلات منقبض می شوند منجر به تشکیل یک شیار در زیر سطح پوست می شوند. این خطوط و یا چین بعلت تشکیل شیار در زیر پوست ، کم کم بر روی پوست نمایان می شوند. این خطوط با افزایش سن بیشتر نمایان می شوند. در حالیکه پیری اجتناب ناپذیر است باید تمام اقدامات ممکن برای جلوگیری از پیری زودرس انجام گیرد.

    انجام ورزش صورت

    برای افزایش سلامت جسمی و روحی خود می توانید یوگا و مدیتیشن انجام دهید و یا همچنین می توانید یکسری ورزش های خاص برای تقویت عضلات صورت خود انجام دهید. در اینجا یک نمونه از این تمرینات ساده را بیان می کنیم که انجام آن بسیار آسان است. به آرامی استخوان پیشانی خود را با انگشت سبابه و یا انگشت شست بگیرید. ابروان خود را بالا ببرید سپس با اعمال فشار کم با استفاده از انگشت خود و با فشار سعی در پایین آوردن ابرو نمایید. این حرکت را ۵ مرتبه انجام دهید. تمرین ساده دیگر اینکه ابروان خود را تا جاییکه امکان دارد بالا ببرید و مطمئن شوید که چشمتان کاملا باز است و تکرار این تمرین تا ۵ مرتبه توصیه میشود.

    ar4 3327 درمان چین و چروک ناحیه پیشانی

    به حداقل رساندن قرارگرفتن در معرض خورشید

    قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از شایع ترین علل مشکلات پوستی متنوع نظیر تیره شدن رنگ پوست ، ایجاد لکه و یا پوست خشن است. بعلاوه اشعه ماوراءبنفش خورشید اثر مخربی بر روی پوست شما دارد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراءبنفش خورشید می تواند باعث از بین رفتن کلاژن و الاستین شود و در نتیجه این امر پیری زودرس را بدنبال دارد. اگر باید در روزهای آفتابی از خانه خارج شوید استفاده از کرم ضد آفتاب و یا کلاه را فراموش نکنید. اگر باید مدت زمان طولاتی در خارج از خانه باشید مطمئن شوید که به میزان کافی آب می نوشید. همچنین مرطوب نمودن پوست را فراموش نکنید.

    کرم های ضد چین و چروک

    اگر چین و چروک های موجود در پیشانی شما برجسته شده اند ، بهترین گزینه مشورت با متخصص پوست می باشد. متخصصین پوست معمولا کرم های ضد چروک را تجویز می کنند. بطور کلی این کرم حاوی اسیدهای هیدروکسی است که می تواند به از بین بردن لایه های بالایی پوست کمک نماید. همچنین شما صورتی جوان خواهید داشت اگر که کرم قادر به ارتقاء رشد سلول های پوستی جدید باشد. بنابراین کرم های پوست می توانند تا حدودی به درمان چین و چروک های پیشانی کمک نمایند. شما همچنین می توانید برای نرم و انعطاف پذیر نگه داشتن پوست خود آلوئه ورا ، عسل ، روغن زیتون و یا روغن بادام را بر روی پوست خود بمالید.

    تزریق بوتاکس یا جراحی زیبایی

    چین و چروک ها زمانیکه ساختار صورت شروع به خم شدن می نماید ، ظاهر می شوند. خطوط خنده نیز بعلت کاهش در تولید کلاژن و الاستین شکل می گیرند. تزریق بوتاکس به صاف شدن خطوط و چین و چروک ها کمک شایانی می نماید که این سبب فلج شدن عضلات پیشانی بطور موقت می شود و تا زمانی که حرکت عضلات با دشواری همراه است پوست صاف می ماند. لایه برداری شیمیایی نیز در خلاص شدن از شر چین و چروک ها به شما کمک می نماید. پر کننده های پوستی و یا تزریق کلاژن نیز می تواند به از بین بردن چین و چروک و یا خطوط عمیق پوست کمک نماید. افرادی که به از بین بردن چین و چروک های صورت خود مشتاق هستند می توانند جراحی کشیدن پوست صورت را انجام دهند.

    ترک سیگار

    سیگار کشیدن می تواند منجر به پیری زودرس شود. سیگار کشیدن باعث می شود رگ های خونی موجود در اپیدرم منقبض شده و در نتیجه جریان خون در سطح پوست محدود می شود. مواد شیمیایی موجود در دخانیات نیز ممکن است به کلاژن و الاستین صدمه بزند. بنابراین افرادی که سال های متمادی است سیگار می کشند قطعا بیشتر از سایرین مستعد ابتلا به چین و چروک و گسترش آنها هستند. سم حاصل از سیگار که در تماس با پوست قرار می گیرد باعث خم شدن پوست صورت می شود.

    انتخاب شیوه زندگی سالم ، رژیم غذایی سالم و کمتر در معرض خورشید قرار گرفتن از جمله عواملی هستند که سبب داشتن پوستی زیبا و جوان می شوند.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

  • ۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

  • آشنایی با سندرم تونل کارپال: علل ، علائم ، پیشگیری و درمان

  • با طب سوزنی چه بیماری هایی را میتوان درمان کرد؟

  • 7 علامت و نشانه هشدار دهنده از تومور مغزی که باید بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.