کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

بهترین راه و روش های طبیعی برای از بین بردن دردهای شایع

پک های گرمایشی و سرمایشی برای بهبود درد کاربردهای فراوانی دارند، اما چگونه متوجه شویم که کدامیک بهتر است؟ آیا گرما برای کمردرد ایده آل است؟ آیا سرما برای عضلات کشیده شده کاربرد دارد؟ در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که هر کدام از اینها بیشتر برای بهبود چه نوع دردهایی کاربرد دارند. آسیب […]

غذاهای زمستانی که متخصصین مغز و اعصاب توصیه می کنند

به جایی از سال رسیده ایم که همه احساس سرما، مریضی، ناراحتی، بی حالی داریم اما طبیعت برایمان غذاهایی مهیا کرده که بدن، ذهن و روحمان را تغذیه کند. در این مقاله می خواهیم از زبان یک متخصص مغز و اعصاب غذاهایی که می توانند در طول فصل زمستان کمک کنند بدن و ذهنتان درست […]

تاثیر تمرینات و حرکات ورزشی مقاومتی بر روی تغییرات بدن

برنامه ورزشی مقاومتی و تناوب بالا را با هم ترکیب کنید تا تغییر سریع توده بدن را تجربه کنید. برنامه ورزشی مقاومتی متابولیسمی چیزی جز ترکیب حرکات مقاومتی با شدت بالا اچ آی تی  نیست. تمرینات اچ آی تی  به طور سنتی با استفاده از حرکات قلبی-عروقی انجام می شود: دویدن/ حرکات سرعتی، دوچرخه سواری، […]

بدترین توصیه های تغذیه و ورزشی در خصوص تناسب اندام

همه ی ما توصیه های تناسب اندام را گاها می شنویم که درست نیستند، حتی از افرادی که با ما خوب هستند: والدین، مربی، دوستان، افراد خوش هیکل باشگاه. در اینجا ۵ توصیه تاریخ گذشته که باید آنها را نادیده بگیرید آورده شده. کم کردن وزن به ورزش و فعالیت بستگی دارد درست نیست اگر […]

تمریناتی موثر برای تقویت عضلات زیر شکم “رکتئوس ابدومینیس”

fitamin : اصطلاح پایین شکم شامل عضلات رکتئوس ابدومینیس، یا دیواره شکمی می شود که کل میان تنه را می پوشاند و به لگن وصل می شود. اکثر این ورزش ها عضلات شکمی چندگانه را مورد هدف قرار می دهند بنابراین با هر تکرار چربی سوزی را به حداکثر می رسانند. اما تنها حرکات را […]

این مواد غذایی خوشمزه روحیه ما را تقویت می کنند

ضرب المثل معروف “روزی یک سیب بخور تا از دکتر به دور بمانی” را همه شنیده ایم. اما در مطالعاتی که در مجله آمریکایی سلامت عموم انجام شده است دریافته اند که خوردن میوه ها و سبزیجات هم می تواند سلامت ذهن را تقویت کند. افرادی که در این تحقیق آزمایش شده اند گزارش داده […]

بررسی اجمالی میل۲۶ قدرتمندترین هلی کوپتر جهان + تصاویر

هلی کوپتر های زیادی در دنیا هستند که کابردی و قدرتمند هستند اما میل۲۶ قدرتمندترین هلی کوپتر جهان که هم اندازه ساختمانی سه طبقه است ، در واقع چیز دیگری است. این هلی کوپتر با طول بال های بلندش قادر است یک هوپیمای مسافر بری را از روی زمین بلند کرده و حمل کند. هلی کوپتر […]

لکنت زبان نتیجه اختلال مغزی است نه مشکل حنجره و زبان

لکنت زبان بیش از آن که یک مشکل مکانیکی باشد یک مشکل مغزی است و این در حالی است که پیش از این اکثر محققان تصور می کردند که لکنت زبان بخاطر نقض هایی در تار های صوتی و زبان است اما مطالعه جدیدی با رد این ادعا مشکل اصلی را کاهش جریان خون در […]

روش هایی کارآمد و مفید جهت افزایش سروتونین در مغز

کاهش سطح سروتونین مغز در خیلی چیزها از اشتها گرفته تا چرخه خواب، حافظه و روحیه تاثیر گذار است. پس بیایید با این چند روش سطح این نوع انتقال دهنده عصبی را افزایش دهیم. دریافت تریپتوفان بیشتر در ابتدا باید کمی درباره تریپتوفان بدانید. تریپتوفان آمینو اسیدی است که در تولید سروتونین نقش مهمی دارد. […]

درمان خانگی عفونت گوش با استفاده از یک حبه سیر

باید قبول کنیم عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیر و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. من هم تا به حال در چند سال اخیر درگیر عفونت […]

فورد موستانگ 2018؛ اسب سرکش و چالاک فورد در لباس جدید!

از سال 2014 که چهره جدید فورد موستانگ رونمایی شد تاکنون تنها شاهد ارائه فیس لیفت ها و نسخه هایی تقویت شده از این خودرو بودیم و نسخه جدید نیز با همین رویه پیش رفته اما تغییری بنیادی در آن صورت گرفته و آن هم خداحافظی با موتور V6 مشهور آن است، موتوری که اگرچه […]

۱۸ راز زیبایی منحصر به فرد و بدون نیاز به هزینه

همه ی ما می‌خواهیم که ظاهر و البته احساس خوبی داشته باشیم، اما با توجه به اینکه بابت خیلی چیزها باید پول خرج کنیم، اولویت خرید لوسیون ها و انواع محصولات زیبایی کم شده و به انتهای لیست خریدمان منتقل می‌شود. دیگر نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا در این مورد به شما کمک کنیم. […]

در هوای سرد زمستان اینگونه حرفه ای و با انگیره باشید

وقتی دماهای سرد فرا می‌رسند، می‌تواند بسیار ساده باشد که ژاکت گرم و نرم خود را بپوشید و نوشیدنی ‌های پرکالری بسیار خوش‌طعم، از جمله اِگناگ (مخلوط شیر و زرده تخم‌مرغ) و لاته را مزه مزه کنید. غذاهای راحت مثل طاس‌کباب پنیری و سوپ‌های خامه‌ای نیز مورد توجه هستند. چون به‌ اندازه‌ی ماه‌های تابستان، بدن […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • جدیدترین فناوری ها برای یافتن آتشنشانان مدفون در پلاسکو!

  • پیام رهبر معظم انقلاب در پی حادثه دردناک ساختمان پلاسکو

  • ماموریت رئیس مجلس به 3 کمیسیون برای بررسی حادثه پلاسکو

  • خبری جدید از نحوه واریز حقوق کارکنان دولت از سال آینده

  • ولخرج‌های فوتبال جزیره را بشناسید!

  • دیدگاه قاطع ایران عدم حضور آمریکا و حامیانش در اجلاس آستانه

  • «هر خانواده – یک امدادگر» تحقق نمی‌یابد؟!

  • تحلیل شکست سنگین فولاد خوزستان مقابل پرسپولیس

  • آزادسازی مقبره حضرت یونس(ع) در موصل

  • عربستان سعودی فاجعه ای تاریخی را رقم زد!

  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • دختر روس و رازی بزرگ در قتل سیاسی سفیر روسیه

  • اولین واکنش ترامپ به اقدامات اوباما علیه روسیه

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • مسائلی که قبل از ازدواج باید درباره آن ها صحبت کرد

    مجموعه : ازدواج

    در گذشته ازدواج بر اساس و پایه عشق رمانتیک نبود بلکه بر اساس صحبت و گفتگو بنا نهاده می شد زیرا ازدواج قراردادی الزام آور بین زوجین، اموال و خانواده ها بود.

    marriage 1 مسائلی که قبل از ازدواج باید درباره آن ها صحبت کرد

    وقتی عشق رمانتیک را پایه ازدواج بدانیم و بیشتر بر این جنبه در زندگی تمرکز داشته باشیم شاید در ابتدا تصویر بسیار زیبایی از زندگی ایجاد کند اما مضرات زیادی به بار خواهد آمد. نمی توان شخصی را که به شکل کاملا رمانتیک پیشنهاد ازدواج می دهد دوست نداشت. چه کسی داستان های عاشقانه و عشق های بی بدیل را دوست ندارد؟ متاسفانه خیلی از صحبت هایی که باید با شریک زندگی آینده خود داشته باشیم به دلیل رمانتیک نبودنشان مورد توجه قرار نمی گیرند. این صحبت ها شامل موضوعاتی می شوند که به نوعی فاصله ها را در روابط نشان می دهند اما عشق رمانتیک باعث می شود که این موضوعات مهم را نادیده بگیریم.

    ازدواج مسئله ای پیچیده است چون ما انسان ها پیچیده هستیم. هر کدام از ما افکار غیر منسجمی بر عکس والدینمان نسبت به ازدواج بر اساس شنیده ها و تجربیات دیگران داریم. و این افکار بر واکنش ها و رفتارهای ما در زندگی تاثیر می گذارد.

    در تحقیقات پیچیدگی ازدواج تا حدودی واضح و روشن شده است. به عنوان مثال برخی تصمیم به ازدواج می گیرند چون ازدواج را مانند سفری می دانند و وارد سفر می شوند تا چگونگی آن را درک کنند. این طرز فکر کاملا اشتباه است مردم خودشان را به سمت ازدواج سر می دهند چون فکر می کنند یک قدم منطقی در زندگی است در حالی که باید کاملا هوشیارانه قبل از ازدواج در آن تعمق کنند.

    در این جا ۶ صحبتی که هر زوجی باید قبل از بستن عهد درباره آن داشته باشد آورده ام. این موارد بر اساس تحقیقاتی درباره ازدواج و طلاق آورده شده است.

    پول

    این یکی از مواردی است که شاید خیلی ها دوست نداشته باشند درباره آن صحبت کنند چون از نظر آن ها مسئله ای است سطحی و غیررمانتیک. خیلی از ما فکر می کنیم مسائل مالی مسائلی کاملا شخصی هستند و هرگز به اشتراک گذاشته نمی شوند. تحقیقات نشان داده است که عدم توافق درباره مسائل مالی یکی از اصلی ترین دلایل طلاق است. پول مسئله ای است هم واقعی و هم سمبلیک و این مسئله تا زمانی که در یک زندگی مشترک باشید اما حسابتان کاملا جدا باشد هیچ پیشرفتی در زندگی شما ایجاد نخواهد کرد. ممکن است نگرش همسر شما نسبت به پول متفاوت باشد. ممکن است او نسبت به خرج کردن پول محتاط تر از شما باشد یا شاید بر عکس شما خیلی ولخرج و همیشه زیر بار قرض. این مسئله پس از ازدواج یک مسئله کاملا مشترک است. صحبت درباره پول شامل این موارد است: چه کسی پول در می آورد و چه تصمیماتی درباره خرج کردن پول، پس اندازها و قرض و وام ها گرفته می شود و هنگامی که شرایط تغییر کرد چه کنیم. باید در رابطه اهداف مالی تان با هم توافق داشته باشید. صحبت درباره پول بسیار مهم است چون همیشه صحبت های پیرامون فقط درباره مسائل مالی نیستند بلکه مسائلی چون قدرت، تعهد، احترام و عدالت را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. صحبت کردن درباره پول راحت تر از درگیر شدن با مسائل و مشکلات و مخالفت های عمیق در زندگی است.

    درک شما از شخصیت

    این مسئله آنچنان واضح نیست اما قدرت بالایی دارد. در هر ازدواجی وقتی اهداف و نیازهای اشخاص تغییر کند یا روش های پیشرفت آن ها با یکدیگر متفاوت باشد استرس ایجاد می شود و باعث می شود یکی از طرفین از شرایط موجود در رابطه احساس رضایت نداشته باشد و دوست دارد تغییراتی در زندگی ایجاد شود. در این تحقیق مشخص شده است که درک شما از شخصیت فرد (ثابت و تغییرناپذیر بودن یا قابل انعطاف بودن شخصیت) کمک بزرگی به از بین بردن این نوع استرس در زندگی می کند. هر چه شخصیت را انعطاف پذیرتر ببینید بهتر می توانید در زندگی تغییرات ایجاد کنید، تمایل بیشتری به تلاش و یادگیری پیدا می کنید و درکتان را بالا می برید. اما کسانی که معتقدند شخصیت ثابت و تغییرناپذیر است هیچ تلاشی در جهت پیشرفت و تغییر نخواهند کرد و این در روایط مشترک یک شکست محسوب می شود.

    عقاید شما درباره مشارکت

    ازدواج مشارکتی است که بسته به نیازهای احساسی افراد شکل های مختلفی دارد. خیلی مهم است که درباره دید خودتان و همسر آینده نسبت به زندگی مشترک صحبت کنید. آیا حتی باوجود کار کردن هر دو طرف دید سنتی نسبت ازدواج دارید؟ یعنی یکی نان آور باشد و دیگری خانه دار. یا این که به دنبال ازدواجی با حقوق مساوی هستید؟ چگونه می توانید استقلال و خودمختاری خودتان را در حالیکه در یک زندگی مشترک هستید در حالت اعتدال نگه دارید؟ برخی پس از ازدواج تغییراتی نسبت زندگی مجردی سابق خود ایجاد می کنند اما برخی دیگر همچنان در دنیای مجردی خود باقی می مانند با دوستان سابق خود ارتباط برقرار می کنند و مسائل مالی را کاملا از همسرشان جدا می کنند. باید درباره نیازها و خواسته هایتان از زندگی مشترک شفاف باشید و لازمه آن صحبت کردن در این مورد قبل از ازدواج است.

    تجربیات کودکی

    منظور از تجربیات کودکی تعطیلات تابستانی، بازی ها، اسباب بازی ها و سرگرمی های دوران کودکی شما نیست. منظور صحبت درباره مسائل و مشکلات دوران کودکی است. به خصوص اگر کودکی شما آنقدر که می بایست خوب نبوده. معمولا مردم از صحبت درباره این مسائل کمی خجالت می کشند اما برای درک و شناخت همسر آینده یکی از مهم ترین مسائلی است که باید درباره آن صحبت داشته باشید.

    تربیت و پرورش کودک

    یکی دیگر از مسائلی که حتما باید درباره آن قبل از ازدواج صحبت کنید مسئله پرورش کودکان است. وقتی ازدواج بر اساس عشق شکل بگیرد هیچوقت به این مسئله فکر نمی کنیم که همسری که انتخاب می کنیم چه پدر و یا مادری برای فرزندمان خواهد بود. شاید نیازی به گفتنش نباشد چون تقریبا همه ما می دانیم که یکی از عوامل طلاق همین عدم توافق ها نسبت به مسئله تربیت فرزند است. این مسئله بهتر است به دنبال مسئله تجربیات کودکی مورد بحث قرار گیرد. اگر دیدگاهتان در رابطه با نحوه تربیت کودک متفاوت باشد باید بیشتر به این مسئله توجه کنید.

    منبع : bedunim

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • لکنت زبان نتیجه اختلال مغزی است نه مشکل حنجره و زبان

  • درمان خانگی عفونت گوش با استفاده از یک حبه سیر

  • آیا هوای سرد باعث می شود که شما سرما بخورید؟

  • همه چیز در خصوص بیماری کبد چرب و روش های درمان آن

  • هر آنچه باید در خصوص جراحی باریاتریک بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.