کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

چندین تمرین تنفسی تاثیرگزار و اصولی برای مقابله گرگرفتگی

مقابله با گر گرفتگی واقعا می تواند استرس زا باشد، و دلیل آن این است: شواهدی وجود دارد که استرس علائم متداول و ناراحت کننده یائسگی را افزایش می دهد. به گفته دکتر میشل گودمن، متخصص زنان، “آنچه که میدانیم این است که نوسانات شدید و یک دفعه سطح استروژن موجب گرگرفتگی می شود و […]

بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها

برای داشتن تناسب اندام کامل، باید بر روی پاهای خود نیز کار کنید. چون پاهایتان نه تنها در حرکتتان مهم هستند، بلکه به عنوان بزرگترین عضله در بدن، کمکتان می کنند که با تمرین های شدید کالری سوز، متابولیسم خود را بالا ببرید. مشکل این است که در بین راه ممکن است مشکل زانو پیدا […]

فعالیت فیزیکی و نقش غیر قابل انکارش در بهبود سلامت نوجوانان

آیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی به سلامت بهتر دارند؟ در دوران بلوغ، فعالیت منظم فیزیکی شدیدا در رشد نوجوان موثر است. این فعالیت های فیزیکی قدرت و استقامت فرزندتان را افزایش می دهد. فعالیت های فیزیکی استخوان ها […]

این مواد غذایی را هیچگاه در مایکروفر گرم نکنید!

آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • ایران مشتاقانه در انتظار لغو برجام از سوی ترامپ!

  • فتوای خاخام صهیونیست مبنی بر جواز قتل اعراب

  • توقیف دو نوع ماده مخدر جدید صنعتی در گمرک!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • یک رسوایی بزرگ در انتظار تیم ملی فوتبال ایران !

    مجموعه : ورزشی

    پس از خداحافظی جواد نکونام از فوتبال، فدراسیون فوتبال هیچ علاقه‌ای برای برگزاری بازی خداحافظی کاپیتان سابق تیم‌ملی نشان نداد تا باشگاه هنرمندان دست به کار شود و برای برگزاری چنین مسابقه‌ای تلاش کند؛ آن هم با حضور ستارگان سابق لالیگای اسپانیا.

    573190959567 یک رسوایی بزرگ در انتظار تیم ملی فوتبال ایران !

    این مساله، خبر خوشحال‌کننده‌ای برای علاقه‌مندان به فوتبال بود تا نکونام بتواند با همبازیان قدیمی خود مقابل ستارگان سابق فوتبال جهان به میدان برود و بدین ترتیب وداع باشکوهی با دنیای بازیگری حرفه‌ای داشته باشد اما ظاهرا برخی اختلاف‌ها باعث تغییر شرایط شده است. حالا نکونام از حضور در این مسابقه انصراف داده و برگزاری آن در هاله‌ای از ابهام قرار گرفته است.

    انصراف ناگهانی نکونام

    در حالی که باشگاه هنرمندان قصد داشت مثل‌ سال گذشته ستارگان فوتبال جهان را برای یک دیدار در تهران دور هم جمع کند، دیروز خبر انصراف جواد نکونام از حضور در این دیدار همه را به شوک فرو برد. از روزی که بحث برگزاری این دیدار قطعیت پیدا کرد، لیست‌های مختلفی از بازیکنان حاضر در تیم یاران نکونام منتشر شد. در نهایت جواد نکونام که قرار است این دیدار با نام او برگزار شود، به دلیل غیبت چند نام بزرگ در این لیست تصمیم به انصراف گرفت. علی پروین، احمدرضا عابدزاده، سیروس دین‌محمدی، مجید نامجو مطلق، حمید استیلی، خداداد عزیزی و … از نام‌هایی بودند که نکونام به حضور آنها اصرار داشته اما باشگاه هنرمندان لیست دیگری را برای دعوت از بزرگان فوتبال در نظر گرفته است که همین موضوع باعث ناراحتی کاپیتان سابق تیم‌ ملی شد.

    از هجمه بی‌سابقه تا اتهام دلالی

    بعد از خبر انصراف نکونام از حضور در دیدار با ستارگان لالیگا که به همت باشگاه هنرمندان قرار بود ۴ شهریورماه در ورزشگاه آزادی برگزار شود، تعدادی از پیشکسوتان فوتبال به مسئولان برگزاری این دیدار حمله کردند. خداداد عزیزی که‌ سال قبل نیز در تیم منتخب ایران مقابل ستارگان جهان به میدان رفت، در این‌باره می‌گوید: «در این وسط یک عده به دنبال جیب خودشان هستند و نمونه بارزش مسابقه‌ سال گذشته بود که یک نفر با ۵٠٠ ‌میلیون تومان گم شده و دیگر خبری از او نشد.» علی پروین هم دقایقی بعد، هجمه علیه مسئولان باشگاه هنرمندان را افزایش داد: «باید پشت پرده افرادی که بازیکنان را می‌آورند و بازی را برگزار می‌کنند مشخص شود. باید نهادهای نظارتی دقت نظر بیشتری روی این مسائل داشته باشند و از آنها می‌خواهم به این بازی ورود کنند.» برخی دیگر از پیشکسوتان نیز به این مسأله واکنش تندی نشان دادند.

    مهر تأیید حراست فدراسیون

    در شرایطی که برخی از پیشکسوتان فوتبال خواهان ورود حراست فدراسیون و وزارت ورزش به ماجرای پول‌های رد و بدل شده در برگزاری بازی ستارگان شدند، محمدحسین حمیسی رئیس حراست فدراسیون نیز این اتهامات را تأیید کرد: «این باشگاه مستقل و خصوصی است اما در هر صورت اسناد و مدارک آنها به لحاظ قانونی قابل استناد نبوده که این موضوع یعنی عدم شفافیت مالی در بازی خیریه قبلی نیز واضح و مبرهن بود. بنابراین از این پس اگر این باشگاه بخواهد در فضای فوتبال مسابقه‌ای را برگزار کند باید زیر نظر سازمان لیگ باشد.»

    تکلیف برگزاری بازی چه می‌شود؟

    به نظر می‌رسد هنرمندان و ورزشکاران نمی‌توانند مسابقه‌ای مشترک را برگزار کنند و این موضوع‌ سال گذشته نیز تجربه تلخی را برجای گذاشت. باشگاه هنرمندان که سال‌های زیادی است در حوزه ورزش فعالیت می‌کند، قصد دارد در هر مسابقه و رویدادی با توجه به هدفی که دنبال می‌کند، از چند هنرمند نیز استفاده شود اما به نظر می‌رسد فوتبالی‌ها این مسأله را برنمی‌تابند. حالا باید دید در فاصله ٩ روز مانده تا برگزاری این دیدار و در شرایطی که چند تن از ستارگان لالیگا به ایران سفر کرده‌اند، تکلیف برگزاری این مسابقه چه خواهد شد.

    یاریار: یک ریال هم از این بازی درآمد نداریم

    حسین یاریار مدیرعامل باشگاه هنرمندان درباره دلایل انصراف جواد نکونام از بازی خداحافظی‌اش می‌گوید: «من این موضوع را از طریق رسانه‌ها متوجه شدم وگرنه خود نکونام تا قبل از این نه گلایه‌ای داشت و نه حرفی از انصراف زده بود. همان روز اولی که برگزاری این مسابقه قطعی شد، با نکونام نشستی داشتیم و لیستی را تهیه کردیم که اصلا قرار نبود رسانه‌ای شود اما این اتفاق افتاد و حتی برخی در آن دست بردند. در ضمن ما انتخاب بازیکنان را در اختیار خود نکونام قرار دادیم و اصلا هیچ دخالتی در حضور هیچ فردی در این مسابقه نداشتیم. نمی‌دانم بحث‌های مطرح‌شده برای چیست اما فکر می‌کنم شیطنت‌هایی صورت گرفته است تا ذهن پیشکسوتان فوتبال را علیه ما کند.»

    وی همچنین در واکنش به اتهام دلالی و گم‌شدن ۵٠٠‌ میلیون تومان بعد از رقابت‌سال گذشته می‌افزاید: «ماسال قبل نیز همه اسناد و مدارک را به صورت شفاف اعلام کردیم و امسال نیز همین کار را انجام خواهیم داد. اگر واقعا ما ۵٠٠ ‌میلیون تومان از بازی‌ سال قبل درآمد داشتیم، پس چرا من در خانه اجاره‌ای زندگی می‌کنم و یک اتومبیل هم ندارم؟ به این صحبت‌ها توجه نکنید چون ما تنها هدفمان سربلندی ایران است و فقط برای حفظ‌ شأن نکونام برای برگزاری این بازی اقدام کردیم و ریالی هم از چنین مسابقه‌ای درآمد نداریم. حتی‌ سال قبل که این مسابقه برگزار شد، مبلغی را از جیبمان هم دادیم و حالا جالب است که اینطور به ما اتهام می‌زنند.»

    یاریار در پایان درباره اینکه تکلیف برگزاری این مسابقه چه می‌شود، خاطرنشان می‌کند: «سعی می‌کنیم جواد نکونام را راضی کنیم و مشکلی به وجود نیاید. با این حال ما قرارداد حضور ستارگان لالیگا در ایران را امضا کردیم و آنها هفته آینده در تهران هستند.»

    خطر یک آبروریزی بزرگ

    انصراف قطعی پیشکسوتان فوتبال و خبردار شدن ستارگان بزرگ دنیا نظیر کریستین کارمبئو، فرناندو مورینتوس، اریک آبیدال، مندیتا، فرناندو سانز و … از این مساله، آبروریزی بزرگی برای فوتبال ایران به بار می‌آورد. آنها که در صحبت‌های خود اعلام کردند سال گذشته با خاطره خوشی از ایران رفته‌اند، شاید درگیر اختلافات داخلی در فوتبال ما شوند و این موضوع قطعا به اعتبار فوتبال ایران لطمه خواهد زد. باید دید واکنش فدراسیون،‌ سازمان لیگ و حتی وزارت ورزش به این ماجرا چیست و آیا امکان برگزاری چنین مسابقه‌ای وجود خواهد داشت یا خیر.

  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.