کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

چندین تمرین تنفسی تاثیرگزار و اصولی برای مقابله گرگرفتگی

مقابله با گر گرفتگی واقعا می تواند استرس زا باشد، و دلیل آن این است: شواهدی وجود دارد که استرس علائم متداول و ناراحت کننده یائسگی را افزایش می دهد. به گفته دکتر میشل گودمن، متخصص زنان، “آنچه که میدانیم این است که نوسانات شدید و یک دفعه سطح استروژن موجب گرگرفتگی می شود و […]

بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها

برای داشتن تناسب اندام کامل، باید بر روی پاهای خود نیز کار کنید. چون پاهایتان نه تنها در حرکتتان مهم هستند، بلکه به عنوان بزرگترین عضله در بدن، کمکتان می کنند که با تمرین های شدید کالری سوز، متابولیسم خود را بالا ببرید. مشکل این است که در بین راه ممکن است مشکل زانو پیدا […]

فعالیت فیزیکی و نقش غیر قابل انکارش در بهبود سلامت نوجوانان

آیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی به سلامت بهتر دارند؟ در دوران بلوغ، فعالیت منظم فیزیکی شدیدا در رشد نوجوان موثر است. این فعالیت های فیزیکی قدرت و استقامت فرزندتان را افزایش می دهد. فعالیت های فیزیکی استخوان ها […]

این مواد غذایی را هیچگاه در مایکروفر گرم نکنید!

آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • ایران مشتاقانه در انتظار لغو برجام از سوی ترامپ!

  • فتوای خاخام صهیونیست مبنی بر جواز قتل اعراب

  • توقیف دو نوع ماده مخدر جدید صنعتی در گمرک!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    مجموعه : دنیای موبایل

    برای دکمه آیفون ۶ کارایی پیش فرض طراحی شده است: باز کردن صفحه، مولتی تسکینگ، کار با یک دست، تاچ آی دی (touch ID)، فراخواندن سیری (siri) و رفتن به صفحه اصلی. تمام این وظایف از عهده یک دکمه برمی آید.

    Apple iPhone 6 Plus Gold 7 1280x853 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    با وجود تمام این قابلیت ها گاهی اوقات نیازی به راه اندازی بعضی از کارکردها ندارید یا این که با دوبار کلیک کردن یا سه بار کلیک کردن آن چیزی را که می خواهید برایتان اجرا نمی کند. برای این که تمام چیزها را یک بار و برای همیشه تحت کنترل دربیاورید و یا این که عملکردهای بیشتری از دکمه هوم دریافت کنید نکات زیر را بخوانید.

    iphone 1 1 1200x800 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    غیرفعال کردن کار با یک دست برای جلوگیری از اجرای تصادفی

    کار با یک دست اولین بار برای آیفون ۶ طراحی شده تا آسان تر بتوان با یک دست با صفحه بزرگ گوشی کار کرد. پس اگر گوشی شما آیفون ۶ یا ۶s نیست این قابلیت را هم ندارد. به عقیده من این یکی از مشخصه های جالب ios هست اما گاهی اوقات به طور کاملا تصادفی اجرا می شود چون فقط کافی است دکمه هوم دوبار لمس شود.

    اگر دوست دارید این قابلیت دکمه هوم را غیرفعال کنید وارد منوی جنرال در تنظیمات گوشی شوید. سپس وارد گزینه Accessibility شوید و دکمه Reachability را غیرفعال کنید. از این به بعد دیگر با دوبار لمس دکمه هوم هیچ اتفاقی نخواهد افتاد.

    iphone 2 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    پایین آوردن سرعت کلیک دکمه هوم

    برای دوبار یا سه بار کلیک کردن روی دکمه هوم باید سرعت مشخصی داشته باشید در غیر این صورت مولتی تسکینگ یا میانبرها اجرا نخواهد شد. اگر می خواهید سرعت آن را تغییر دهید باید وارد منوی Accessibility در زی مجموعه General  تنظیمات گوشی شوید. سپس وارد گزینه Home Button شوید و سرعت آن را روی Slow یا Slowes تنظیم کنید. از این پس می توانید بین کلیک ها روی دکمه هوم کمی فاصله بدهید.

    iphone 3 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    غیرفعال کردن سیری برای جلوگیری از اجرای تصادفی

    اگر هر زمان که گوشی را در جیب گذاشتید به صدا درآمد به دلیل فعال بودن سیری می باشد که با فشاری که به دکمه هوم در جیب وارد می شود به طور تصادفی اجرا می شود و این کاملا طبیعی است چون سیری با یک فشار طولانی بر دکمه هوم اجرا می شود. می توانید به روش های زیر از ایجاد چنین مشکلی در تنظیمات جلوگیری کنید.

    غیر فعال کردن سیری هنگام قفل بودن صفحه

    برای این که از فعال شدن تصادفی سیری جلوگیری کنید وارد گزینه Touch ID & Passcode در منوی تنظیمات شوید. سپس رمز عبور را وارد کنید. وقتی وارد صفحه شدید و در زیرمجموعه های گزینه Allow Access When Locked دکمه سیری را غیرفعال کنید.

    iphone 4 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    غیر فعال کردن کلی سیری

    آیا کاربرد سیری را مفید نمی دانید؟ در این صورت می توانید کلا آن را غیرفعال کنید. با غیرفعال کردن سیری Voice Control جایگزین آن می شود. برای این کار وارد منوی General در تنظیمات گوشی شوید. سپس گزینه سیری را انتخاب کنید و قفلی که در بالای صفحه وجود دارد را خاموش کنید. و در نهایت دکمه Turn Off Siri در پایین صفحه را بزنید.

    iphone 5 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    تنظیم دسترس پذیری Triple-Click

    تا به حال فقط درباره حذف کردن یا پایین آوردن سرعت عملکردهای دکمه هوم برای شما گفتم. باید بگویم که شما می توانید با استفاده از قابلیت Triple-Click عملکردهایی را به دکمه هوم اضافه کنید. این قابلیت برعکس سیری و کار با یک دست تصادفی اجرا نخواهد شد. پس شاید دوست داشته باشید آن را در گوشی خود فعال کنید.

    چگونه میانبرهای دسترس پذیری ایجاد کنیم؟

    وارد منوی Accessibility در تنظیمات شوید. سپس گزینه Accessibility Shortcut را انتخاب کنید. در این قسمت می توانید هر کدام از گزینه هایی که آمده است را انتخاب کنید. از این پس می توانید با سه بار ضربه روی دکمه هوم به این منوها که به صورت پاپ آپ در صفحه باز می شوند دسترسی پیدا کنید. بیشتر این میانبرها واضح هستند اما بعضی از آن ها کارایی هایی بیشتر از آنچه فکر می کنید دارند. به عنوان مثال با تنظیماتی که گزینه زوم (zoom) دارد می توان روشنایی صفحه را کمتر از حالت پیش فرض کرد.

    iphone 6 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    فعال کردن قابلیت Guided Access

    با استفاده از triple-click یا همان سه بار کلیک می توانید از فضولی کردن دوستان در قسمت های مختلف گوشی وقتی که می خواهید عکسی را به او نشان دهید جلوگیری کنید. یا زمانی که گوشی شما در شخص دیگری است نتواند به راحتی وارد قسمت های مختلف گوشی شما شود. در منوی Accessibility تنظیمات، گزینه Guided Access را در حالت روشن قرار دهید.

    iphone 7 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    برای اعمال Guided Access وارد برنامه ای شوید که دوست ندارید کسی به آن دسترسی داشته باشد. سپس سه بار روی دکمه هوم کلیک کنید. سپس از شما خواسته می شود تا قسمتی که می خواهید کسی به آن دسترسی نداشته باشد را انتخاب کنید. حتی می توانید گزینه هایی مثل کیبورد و تاچ را هم غیرفعال کنید. در انتها گزینه Start را بزنید و پسورد را وارد کنید. اکنون بدون هچ نگرانی می توانید گوشی خود را در اختیار فرد دیگری قرار دهید.

    iphone 7 7 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    دکمه هوم روی صفحه نمایش با AssistiveTouch

    اگر زیاد دوست ندارید از دکمه هوم استفاده کنید یا این که خراب شده است می توانید به یک روش دیگر از دیوایس خود استفاده کنید. به جای این که از دکمه سخت افزاری هوم برای کار کردن با گوشی استفاده کنید ویژگی ای به نام AssistiveTouch به شما این امکان را می دهد که یک دکمه هوم با کلی کاربرد مختلف روی صفحه نمایش ایجاد کنید. برای فعال کردن آن در تنظیمات وارد گزینه AssistiveTouch در منوی Accessibility شوید و دکمه آن را در حالت روشن یا فعال قرار دهید. سپس یک دکمه در صفحه ظاهر می شود. وقتی روی دکمه بزنید می بینید که کارآیی های مختلفی در آن جای داده شده است. کارایی هایی مثل سیری، Control Center و… مهم تر از همه این که می توانید گزینه های آن را  با Customize Top Level Menu بیشتر یا کمتر کنید.

    iphone 8 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    با دکمه هوم می توانید سرعت گوشی را تقویت کنید و گوشی را ریست کنید

    اگر گوشی گاهی اوقات با کمی تاخیر اجرا شود می توانید با استفاده از دکمه هوم مشکل را برطرف کنید. دکمه خاموش و روشن را فشار دهید تا گزینه slide to power off در صفحه ظاهر شود. سپس دکمه هوم را فشار داده و نگه دارید تا حافظه گوشی آیفون شما پاکسازی شود.

    iphone 9 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    اگر دیدید گوشی موبایل کار نمی کند و پاسخگو نیست به جای این که مدام آن را خاموش و روشن کنید دکمه خاموش و روشن و دکمه هوم را همزمان به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید تا لوگوی اپل در صفحه ظاهر شود. سپس دست خود را از روی دکمه ها بردارید تا گوشی ریبوت شده و کاملا بالا بیاید.

    iphone 10 1 قابلیت هایی که درباره دکمه هوم آیفون نمی دانستید!

    منبع : BEDUNIM

  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.