کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

مزایا و فواید ارزشمند تمرین با وزنه در صبح زود

تمرین با وزنه در اول صبح، یک راه بسیار عالی برای شروع روز است. هر زمانی که من، تمرین را تا بعدازظهر یا شب به تاخیر می اندازم، همیشه مانند کاری که باید انجام شود، در گوشه ذهنم است و این احساس آزار دهنده است. وقتی در اول صبح ورزش می کنم، می توانم در […]

بهترین راه و روش های طبیعی برای از بین بردن دردهای شایع

پک های گرمایشی و سرمایشی برای بهبود درد کاربردهای فراوانی دارند، اما چگونه متوجه شویم که کدامیک بهتر است؟ آیا گرما برای کمردرد ایده آل است؟ آیا سرما برای عضلات کشیده شده کاربرد دارد؟ در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که هر کدام از اینها بیشتر برای بهبود چه نوع دردهایی کاربرد دارند. آسیب […]

غذاهای زمستانی که متخصصین مغز و اعصاب توصیه می کنند

به جایی از سال رسیده ایم که همه احساس سرما، مریضی، ناراحتی، بی حالی داریم اما طبیعت برایمان غذاهایی مهیا کرده که بدن، ذهن و روحمان را تغذیه کند. در این مقاله می خواهیم از زبان یک متخصص مغز و اعصاب غذاهایی که می توانند در طول فصل زمستان کمک کنند بدن و ذهنتان درست […]

تاثیر تمرینات و حرکات ورزشی مقاومتی بر روی تغییرات بدن

برنامه ورزشی مقاومتی و تناوب بالا را با هم ترکیب کنید تا تغییر سریع توده بدن را تجربه کنید. برنامه ورزشی مقاومتی متابولیسمی چیزی جز ترکیب حرکات مقاومتی با شدت بالا اچ آی تی  نیست. تمرینات اچ آی تی  به طور سنتی با استفاده از حرکات قلبی-عروقی انجام می شود: دویدن/ حرکات سرعتی، دوچرخه سواری، […]

بدترین توصیه های تغذیه و ورزشی در خصوص تناسب اندام

همه ی ما توصیه های تناسب اندام را گاها می شنویم که درست نیستند، حتی از افرادی که با ما خوب هستند: والدین، مربی، دوستان، افراد خوش هیکل باشگاه. در اینجا ۵ توصیه تاریخ گذشته که باید آنها را نادیده بگیرید آورده شده. کم کردن وزن به ورزش و فعالیت بستگی دارد درست نیست اگر […]

تمریناتی موثر برای تقویت عضلات زیر شکم “رکتئوس ابدومینیس”

fitamin : اصطلاح پایین شکم شامل عضلات رکتئوس ابدومینیس، یا دیواره شکمی می شود که کل میان تنه را می پوشاند و به لگن وصل می شود. اکثر این ورزش ها عضلات شکمی چندگانه را مورد هدف قرار می دهند بنابراین با هر تکرار چربی سوزی را به حداکثر می رسانند. اما تنها حرکات را […]

این مواد غذایی خوشمزه روحیه ما را تقویت می کنند

ضرب المثل معروف “روزی یک سیب بخور تا از دکتر به دور بمانی” را همه شنیده ایم. اما در مطالعاتی که در مجله آمریکایی سلامت عموم انجام شده است دریافته اند که خوردن میوه ها و سبزیجات هم می تواند سلامت ذهن را تقویت کند. افرادی که در این تحقیق آزمایش شده اند گزارش داده […]

بررسی اجمالی میل۲۶ قدرتمندترین هلی کوپتر جهان + تصاویر

هلی کوپتر های زیادی در دنیا هستند که کابردی و قدرتمند هستند اما میل۲۶ قدرتمندترین هلی کوپتر جهان که هم اندازه ساختمانی سه طبقه است ، در واقع چیز دیگری است. این هلی کوپتر با طول بال های بلندش قادر است یک هوپیمای مسافر بری را از روی زمین بلند کرده و حمل کند. هلی کوپتر […]

لکنت زبان نتیجه اختلال مغزی است نه مشکل حنجره و زبان

لکنت زبان بیش از آن که یک مشکل مکانیکی باشد یک مشکل مغزی است و این در حالی است که پیش از این اکثر محققان تصور می کردند که لکنت زبان بخاطر نقض هایی در تار های صوتی و زبان است اما مطالعه جدیدی با رد این ادعا مشکل اصلی را کاهش جریان خون در […]

روش هایی کارآمد و مفید جهت افزایش سروتونین در مغز

کاهش سطح سروتونین مغز در خیلی چیزها از اشتها گرفته تا چرخه خواب، حافظه و روحیه تاثیر گذار است. پس بیایید با این چند روش سطح این نوع انتقال دهنده عصبی را افزایش دهیم. دریافت تریپتوفان بیشتر در ابتدا باید کمی درباره تریپتوفان بدانید. تریپتوفان آمینو اسیدی است که در تولید سروتونین نقش مهمی دارد. […]

درمان خانگی عفونت گوش با استفاده از یک حبه سیر

باید قبول کنیم عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیر و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. من هم تا به حال در چند سال اخیر درگیر عفونت […]

فورد موستانگ 2018؛ اسب سرکش و چالاک فورد در لباس جدید!

از سال 2014 که چهره جدید فورد موستانگ رونمایی شد تاکنون تنها شاهد ارائه فیس لیفت ها و نسخه هایی تقویت شده از این خودرو بودیم و نسخه جدید نیز با همین رویه پیش رفته اما تغییری بنیادی در آن صورت گرفته و آن هم خداحافظی با موتور V6 مشهور آن است، موتوری که اگرچه […]

۱۸ راز زیبایی منحصر به فرد و بدون نیاز به هزینه

همه ی ما می‌خواهیم که ظاهر و البته احساس خوبی داشته باشیم، اما با توجه به اینکه بابت خیلی چیزها باید پول خرج کنیم، اولویت خرید لوسیون ها و انواع محصولات زیبایی کم شده و به انتهای لیست خریدمان منتقل می‌شود. دیگر نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا در این مورد به شما کمک کنیم. […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • کشف سیاره جهنم در خارج از منظومه شمسی!

  • بررسی آنچه هنگام مرگ رخ می دهد با استفاده از نظریه کوانتوم

  • جدیدترین فناوری ها برای یافتن آتشنشانان مدفون در پلاسکو!

  • پیام رهبر معظم انقلاب در پی حادثه دردناک ساختمان پلاسکو

  • ماموریت رئیس مجلس به 3 کمیسیون برای بررسی حادثه پلاسکو

  • خبری جدید از نحوه واریز حقوق کارکنان دولت از سال آینده

  • ولخرج‌های فوتبال جزیره را بشناسید!

  • دیدگاه قاطع ایران عدم حضور آمریکا و حامیانش در اجلاس آستانه

  • «هر خانواده – یک امدادگر» تحقق نمی‌یابد؟!

  • تحلیل شکست سنگین فولاد خوزستان مقابل پرسپولیس

  • آزادسازی مقبره حضرت یونس(ع) در موصل

  • عربستان سعودی فاجعه ای تاریخی را رقم زد!

  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • laptop-and-computer-world
    مطالب امروز
    نگاهی نزدیک و بررسی برترین لپ تاپ های میان رده بازار ایران

    نگاهی نزدیک و بررسی برترین لپ تاپ های میان رده بازار ایران

    بررسی حرفه ای ماوس گیمینگ COUGAR 600M زیبا و خاص

    بررسی حرفه ای ماوس گیمینگ COUGAR 600M زیبا و خاص

    شیک، مدرن و قدرتمند؛ کامپیوتر هیبریدی Lenovo Miix 520

    شیک، مدرن و قدرتمند؛ کامپیوتر هیبریدی Lenovo Miix 520

    بررسی حرفه ای و تخصصی لپ‌تاپ ام اس آی MSI GT62VR

    بررسی حرفه ای و تخصصی لپ‌تاپ ام اس آی MSI GT62VR

    نقد و بررسی تخصصی لپ تاپ گیمینگ Asus ROG G752VS

    نقد و بررسی تخصصی لپ تاپ گیمینگ Asus ROG G752VS

    بهترین لپ‌تاپ‌های هیبریدی بازار مخصوص کار و بازی

    بهترین لپ‌تاپ‌های هیبریدی بازار مخصوص کار و بازی

    تفاوت بین پردازنده های Core i3 با Core i5 و Core i7 اینتل

    تفاوت بین پردازنده های Core i3 با Core i5 و Core i7 اینتل

    ده مورد از بهترین کامپیوترهای رومیزی گیمینگ سال ۲۰۱۶

    ده مورد از بهترین کامپیوترهای رومیزی گیمینگ سال ۲۰۱۶

    بررسی لپ‌تاپ گیمینگ Predator 17X اوج لذت بازی!

    بررسی لپ‌تاپ گیمینگ Predator 17X اوج لذت بازی!

    اچ پی اسپکتر، زیباترین و باریک‌ترین لپ تاپ جهان

    اچ پی اسپکتر، زیباترین و باریک‌ترین لپ تاپ جهان

    کمپانی دل نسخه اوبونتو لپ تاپ XPS 13 را عرضه کرد

    کمپانی دل نسخه اوبونتو لپ تاپ XPS 13 را عرضه کرد

    بررسی تخصصی۱۰ لپ تاپ خاص و برتر گیمینگ سال ۲۰۱۶

    بررسی تخصصی۱۰ لپ تاپ خاص و برتر گیمینگ سال ۲۰۱۶

    کدام مدل Macbook Pro برای شما مناسب تر است؟

    کدام مدل Macbook Pro برای شما مناسب تر است؟

    سامسونگ و رونمایی از لپ تاپ‌های فوق باریک سری ۹

    سامسونگ و رونمایی از لپ تاپ‌های فوق باریک سری ۹

    رونمایی لنوو از محصولات جدید خود در نمایشگاه MWC

    رونمایی لنوو از محصولات جدید خود در نمایشگاه MWC

    MSI باریک‌ترین لپ تاپ گیمینگ جهان را معرفی کرد

    MSI باریک‌ترین لپ تاپ گیمینگ جهان را معرفی کرد

    بهترین لپ تاپ های سبک وزن بازار

    بهترین لپ تاپ های سبک وزن بازار

    معرفی بهترین کیبوردهای مخصوص بازی

    معرفی بهترین کیبوردهای مخصوص بازی

    نسخه جدید سرفیس بوک و سرفیس پرو ۴ با پردازنده‌ی Core i7

    نسخه جدید سرفیس بوک و سرفیس پرو ۴ با پردازنده‌ی Core i7

    بهترین سیستم های کامپیوتری معرفی‌شده در نمایشگاه CES 2016

    بهترین سیستم های کامپیوتری معرفی‌شده در نمایشگاه CES 2016

    بررسی اولیه لپ تاپ ۴K جدید LG + مشخصات

    بررسی اولیه لپ تاپ ۴K جدید LG + مشخصات

    معرفی بهترین برند های لپ تاپ سال ۲۰۱۵

    معرفی بهترین برند های لپ تاپ سال ۲۰۱۵

    بهترین ماوس‌های گیمینگ دنیا را بشناسید

    بهترین ماوس‌های گیمینگ دنیا را بشناسید

    Lenovo و رونمایی از دو لپ تاپ و یک کامپیوتر جدید

    Lenovo و رونمایی از دو لپ تاپ و یک کامپیوتر جدید

    قدرتمندترین ابر کامپیوتر های حال حاضر جهان

    قدرتمندترین ابر کامپیوتر های حال حاضر جهان

    نگاهی بر ۱۰ لپ‎تاپ برتر بازار در سال ۲۰۱۵

    نگاهی بر ۱۰ لپ‎تاپ برتر بازار در سال ۲۰۱۵

    لپ تاپ مایکروسافت سرفیس بوک به ایران آمد + قیمت در بازار

    لپ تاپ مایکروسافت سرفیس بوک به ایران آمد + قیمت در بازار

    لپ تاپ گیمینگ Origin EON17-SLX و حضور سخت افزار دسکتاپ در لپ تاپ ها

    لپ تاپ گیمینگ Origin EON17-SLX و حضور سخت افزار دسکتاپ در لپ تاپ ها

    اچ پی و رونمایی از لپ تاپ هیبریدی Elite x2 برای رقابت با سرفیس پرو ۴

    اچ پی و رونمایی از لپ تاپ هیبریدی Elite x2 برای رقابت با سرفیس پرو ۴

    رونمایی از تبلت هیبریدی فوجیتسو Stylistic R726

    رونمایی از تبلت هیبریدی فوجیتسو Stylistic R726

    نقاط ضعف و قدرت لپ تاپ سرفیس بوک مایکروسافت

    نقاط ضعف و قدرت لپ تاپ سرفیس بوک مایکروسافت

    تبلت آیپد پرو به ایران آمد + قیمت در بازار

    تبلت آیپد پرو به ایران آمد + قیمت در بازار

    بررسی پردازنده های سرفیس بوک و سرفیس پرو ۴

    بررسی پردازنده های سرفیس بوک و سرفیس پرو ۴

    پاناسونیک و اولین لپ تاپ جان سخت جهان!

    پاناسونیک و اولین لپ تاپ جان سخت جهان!

    سری جدید لپ تاپ های هیبریدی توشیبا

    سری جدید لپ تاپ های هیبریدی توشیبا

    اولین لپ تاپ سامسونگ با صفحه نمایش ۴K

    اولین لپ تاپ سامسونگ با صفحه نمایش ۴K

    بررسی بهترین لپ تاپ های حال حاضر بازار

    بررسی بهترین لپ تاپ های حال حاضر بازار

    لپ تاپ گیمینگ Sky X9 با سخت افزاری قدرتمند

    لپ تاپ گیمینگ Sky X9 با سخت افزاری قدرتمند

    ۵ مدل جدید از لپ تاپ های شرکت HP

    ۵ مدل جدید از لپ تاپ های شرکت HP

    رونمایی DELL از لپ تاپ هیبریدی XPS 12

    رونمایی DELL از لپ تاپ هیبریدی XPS 12

    صفحه 1 از 212
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • لکنت زبان نتیجه اختلال مغزی است نه مشکل حنجره و زبان

  • درمان خانگی عفونت گوش با استفاده از یک حبه سیر

  • آیا هوای سرد باعث می شود که شما سرما بخورید؟

  • همه چیز در خصوص بیماری کبد چرب و روش های درمان آن

  • هر آنچه باید در خصوص جراحی باریاتریک بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.