کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

داشتن دندان هایی سالم با مصرف این خوراکی ها

اسید سیتریک موجود در میوه هایی مانند پرتقال و لیمو فرسایش سریع مینای دندان و شکل گیری پوسیدگی دندان را موجب می شود. با این وجود، نیازی نیست به طور کامل این میوه ها را کنار بگذارید. بهتر است در یک وعده از این قبیل میوه ها استفاده کنید و سپس دهان خود را با […]

از شستن سبزیجات با مایع ظرفشویی اجتناب کنید

اگر این خوراکی ها را تهیه کردید بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر نگهداری کنید و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری نمایید. در صورت پختن آن مصرف کنید و آن را مجددا فریز نکنید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه […]

علائم عفونت کلیه با این نشانه های هشدار دهنده

برای تشخیص مشکلات کلیوی در مراحل اولیه، معاینات بالینی و انجام آزمایشات شامل خون و ادرار ضروری است و در مراحل بعد در صورت نیاز با تشخیص پزشک سونوگرافی هم انجام خواهد گرفت. دکتر آریا جنابی، افزود: عفونت کلیه از بیماریهای شایعی است که در همه سنین اتفاق می افتد و درد در ناحیه پهلو، […]

10 روش حرفه ای برای مدل دادن به موهایتان با اتو مو

معمولا از اتوی مو برای صاف کردن فر موها استفاده میشه. اما خیلیا هم برای حالت دادن و فر کردن موها ازش استفاده میکنن. در ادامه ۱۰ روش برای مدل دادن به موها با اتو مو را آورده ایم که میتونه هر سلیقه و نظری رو جلب کنه. فر شلخته فر بلند حجم دادن به موهای بلند حجم دادن […]

چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

معمولا راه حل خیلی از ما برای رفع خستگی نوشیدن قهوه یا چای است. اما اگر تصمیم گرفته اید که مصرف روزانه کافئین را کم تر کنید یا اینکه دوست ندارید معتاد قهوه شوید راه حل دیگری هم هست که برای رفع خستگی می توانید به کار ببرید. راه حل: یکی از راه حل هایی […]

این مواد غذایی نباید هرگز در مایکروویو گرم شوند

غذایی که می خورید هر چقدر هم سالم و خوشمزه باشد اگر در مایکروویو گرم شود فواید سلامتی اش را از دست می دهد و باعث مسمومیت غذایی می شود. در این جا لیستی از غذاهایی که باید تازه و بلافاصله پس از پخته شدن مصرف شوند را آورده ایم. کرفس بهترین سبزی که می […]

لوتوس اگزیج Race 380 خودرویی خاص اما برای پیست مسابقه!

لوتوس اگزیج اسپرت ۳۸۰ در ماه نوامبر گذشته رونمایی شد و حالا نسخه‌ی مسابقه‌ای این خودرو با نام اگزیج Race 380 معرفی شده است. مدل ریس ۳۸۰ به طور ویژه برای دستیابی به بهترین عملکرد در پیست مسابقه طراحی شده است تا بتواند در رقابت‌های لوتوس کاپ که متعلق به خود این شرکت است، شرکت […]

نگاهی نزدیک و بررسی برترین لپ تاپ های میان رده بازار ایران

در این مطلب به معرفی برترین لپ تاپ های میان رده بازار خواهیم پرداخت؛ لپ تاپ هایی که در مصارف عمومی از جمله کاربردهای روزانه و وب گردی، نرم افزارهای اداری-مهندسی، بازی، مولتی مدیا و مواردی از این دست مورد استفاده قرار می گیرند. با ما همراه باشید تا با بهترین نوت بوک های میان […]

تکنیک های فعال تنش زدایی: وارد کردن کشش بر روی صدمات

ورزشکاران، تکنیک فعال تنش زدایی برای شماست… آیا تا به حال درگیر یک آسیب طولانی مدت شده اید یا درد عضلانی داشته باشید که نتوانید تحمل کنید؟ بسیاری از ما این شرایط را تجربه کرده ایم یا اکنون در این شرایط هستیم، و با یک نقطه محدود کننده درگیر بوده ایم. احساس عصبی کننده ای […]

حرکات ورزشی خود را با تمرینات پلایومتریک بهبود ببخشید

بعضی وقتی واژه پلایومتریک را می شنوند به یاد پریدن می افتند. چنین تصوری اشتباه نیست اما تنها یک نمونه از ورزش های پلایومتریک است. حرکات و تمرینات زیادی وجود دارد که می توان آنها را پلایومتریک دانست. اما برای ورزشی که واقعا مناسب این نام باشد چند فاکتور هست که باید رعایت شود. پلایومتریک […]

بهترین برنامه ها و تمرینات ورزشی مخصوص بانوان

برنامه ورزشی که برای شکم، داخل ران، باسن، شانه ها مناسب هستند. به علاوه نکته هایی برای گنجاندن آن ها در برنامه ورزشیتان. ددلیفت تک پا این ورزش را دوست دارم چون به باسن فرم می دهد و تمام میان تنه را فعال میکند (که مانع از کمر درد می شود). نحوه انجام آن: یک […]

۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

افراد بسیار زیادی در سراسر جهان، بدون اینکه بدانند با بیماری کلیوی زندگی می‌کنند. بیماری کلیوی چندین علامت فیزیکی دارد ولی گاهی‌اوقات افراد این علامت‌ها را به مشکلات دیگر ربط می‌دهند. همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت‌ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه‌ها دچار نارسایی می‌شوند یا میزان بسیار بالایی پروتئین […]

از کجا باید متوجه شوید رابطه‌تان به ازدواج ختم می‌شود یا خیر ؟

یکی از بهترین سفرها در زندگی تبدیل رابطه دوستی به ازدواج است. هر کس دوست دارد از یک جاده‌ مشخص و بدون هیچ توقفی در مسیر برای رسیدن به آن عبور کند. همه دوست دارند رابطه‌ای را شروع کنند و بعد یک روز از خواب بیدار شوند و ببینند تا ماه‌عسلی که همیشه منتظرش بودند […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • خبری جدید از نحوه واریز حقوق کارکنان دولت از سال آینده

  • ولخرج‌های فوتبال جزیره را بشناسید!

  • دیدگاه قاطع ایران عدم حضور آمریکا و حامیانش در اجلاس آستانه

  • «هر خانواده – یک امدادگر» تحقق نمی‌یابد؟!

  • تحلیل شکست سنگین فولاد خوزستان مقابل پرسپولیس

  • آزادسازی مقبره حضرت یونس(ع) در موصل

  • عربستان سعودی فاجعه ای تاریخی را رقم زد!

  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • دختر روس و رازی بزرگ در قتل سیاسی سفیر روسیه

  • اولین واکنش ترامپ به اقدامات اوباما علیه روسیه

  • شهروندان بحرینی پرچم اسرائیل را به آتش کشیدند!

  • سردترین و گرم‌ترین استان کشور را ببینید +نقشه

  • نگاهی به پرونده سیاه آمریکا در حمایت از تروریسم

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    مجموعه : موفقیت

    همه ما روزهای بدی را در زندگی تجربه می کنیم. این روزها می آیند و نمی توان جلوی آن هارا گرفت اما باید همیشه برای چنین روزهایی آمادگی داشته باشید. بدترین چیزی که در زندگی می توان انجام داد قربانی شدن است. قربانی ها همیشه از زندگی شکایت دارند و هیچ سرگرمی برای خودشان ندارند. به جای این که نقش قربانی را بازی کنید و روی اشتباهات زندگی تمرکز کنید کنترل آن را به دست بگیرید، بلند شوید وتغییراتی در زندگی ایجاد کنید.

    life 1200x800 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    همیشه جایی برای امید است. همیشه کاری برای انجام دادن هست. در این مطلب می خواهیم آسان ترین راه ها برای تغییر زندگی به سمت بهبودی را توصیه کنیم ، پس در ادامه با کلکسیون برتر همراه باشید…

    life 1 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    چیزهای جدید را تجربه کنید

    کاری که انجام می دهید نیاز نیست که خیلی بزرگ باشد. حتی تغییری در امور روزمره خانه نیز تاثیر خود را می گذارد.

    life 2 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    ورزش کنید

    تمرین جسمانی انجام دهید. باشگاه یا پیاده روی بروید. هر کاری که انجام می دهید باید به خاطر جسمتان باشد نه به خاطر کم کردن وزن یا بخاطر این که جامعه این گونه می پسندد. به خاطر خودتان و به خاطر این که پا را از محدودیت ها فراتر بگذارید این کار را انجام دهید.

    life 3 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    به مشکلات دیگران اهمیت دهید

    با این کار ذهنتان از مشکل خودتان دور می شود. خودکامی ها را کنار بگذارید و واقع بینانه به مسائل نگاه کنید.

    life 4 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    به توانائی های خودباور داشته باشید

    این مورد اولین گام برای هر کاری در زندگی است.اگر به توانایی خودباور نداشته باشید پس نمی توانید.

    life 5 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    لبخند بزنید

    لبخند بزنید حتی اگر هیچ چیز روبه راه نباشد. خودتان را برای ۳۰ ثانیه مجبور به خندیدن کنید. با این کار مشکل حل نمی شود اما می تواند روحیه را به کلی تغییر دهد.

    life 6 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    درباره مشکلاتتان با دوستی صحبت کنید

    هیچ گاه تمام مسائل را در دل خود نگه ندارید. دوست قابل اعتمادی پیدا کنید و با او درد دل کنید. نیازی ندارید که او مشکلتان راحل کند همین که آن را از سینه بیرون ریختید حس بهتری خواهید داشت.

    life 7 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    آسان بگیرید

    وحی منزل نیست که هر چه دیگران از شما خواستند برایشان انجام دهید. گاهی اوقات لازم است که نه بگویید.

    life 8 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    سپاسگزاری کنید

    سپاسگزاری باید جزئی از برنامه روزمره تان شود. حتی سپاسگزاری از پستچی نیز می تواند نگرش شما به زندگی را تغییر دهد.

    life 9 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    سالم غذا بخورید

    آب بنوشید، میوه بخورید و کارهایی که برای بدنتان مفید است انجام دهید. این کارها به شما حس بهتری می دهد.

    life 10 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    به چشم های طرف مقابلتان نگاه کنید

    وقتی شخصی باشما در حال صحبت است به چشم هایش نگاه کنید تا نشان دهید که واقعا به حرف های او گوش می دهید. این کار شما برای آن ها قابل تحسین است.

    life 11 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    در لحظه زندگی کنید

    حتی زمانی که می ایستید و نفس می کشید نیز در لحظه باشید.در مسائلی که در اطرافتان رخ می دهد هوشیار باشید و گذشته را دور بریزید.

    life 12 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    ببخشید

    عصبانیت و ناامیدی عمر را کوتاه می کند. دیگران را ببخشید و در زندگی پیشرفت کنید. اینگونه بهتر زندگی خواهید کرد.

    life 13 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    رها کنید

    این کار دقیقا مشابه بخشش ولی وسیع تر از آن است. بپذیرید که همه چیز را نمی توانید در زندگی کنترل کنید و خیلی چیزها در زندگی ارزش ناراحتی ندارند.

    life 14 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    با غریبه ها گفتگو کنید

    آدم های جالب زیادی آن بیرون هستند. بروید و کمی با آن ها در تعامل باشید.

    life 15 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    به دیگران اهمیت بدهید

    نیازی نیست که برای اهمیت دادن به شخصی حتما آن را دوست داشته باشید. گاهی اوقات وقتی خودتان را مجبور می کنید که برای شخصی کار مفیدی انجام دهید حس خوبی خواهید داشت.

    life 16 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    از دنیای مجازی دور شوید

    برای لحظاتی هم که شده از فیسبوک، توییتر و تمام ارتباطات مجازی دور شوید و در دنیای واقعی زندگی کنید.

    life 17 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    کودکانه فکر کنید

    همیشه و در همه حال زندگی را بیش از حد جدی نگیرید. این دیدگاه به شما آسیب می رساند.

    life 19 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    رویا پردازی کنید

    مسلما نمی خواهید که تمام عمرتان را در رویا بگذرانید اما برای لحظاتی رویاپردازی به شما حس خوبی خواهد داد.

    life 20 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    به دیگران کمک کنید

    حتی کوچک ترین کارها مثل حمل خرید فروشگاه مادرتان نیز بزرگ ترین تغییر را در احساس شما ایجاد می کند.life 21 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    گذشته را فراموش کنید

    برای این که به جلو پیش بروید باید با مسیر پیش رو را ببینید و اجازه ندهید که گذشته شما را به عقب بکشاند.

    life 22 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    جوک بگویید

    در هر شرایطی که هستید چه خسته پس از کار یا در اول صبح، حتی اگر حسش را هم نداشتید یکی دو تا جوک بگویید تا باعث خنده دیگران شوید. این کار فورا احساستان را تغییر می دهد.

    life 23 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    بیشتر از دیروز پیشرفت کنید

    اگر دیروز یک مایل راه رفته اید امروز دو مایل راه بروید.همیشه سعی کنید در کارهایتان پیشرفت داشته باشید.

    life 24 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    کتاب بخوانید

    سعی کنید کتاب یا هر چیز دیگری مثلا روزنامه بخوانید. هر روز بخوانید تا افق فکری و ذهنتان را گسترش دهید.

    life 25 با انجام این کارها روز بهتر و لذت بخشی را برای خود رقم بزنید

    استراحت کنید

    همیشه سرتان به کار نباشد. گاهی اوقات دست از کار بکشید و به خودتان استراحت دهید.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

  • ۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

  • آشنایی با سندرم تونل کارپال: علل ، علائم ، پیشگیری و درمان

  • با طب سوزنی چه بیماری هایی را میتوان درمان کرد؟

  • 7 علامت و نشانه هشدار دهنده از تومور مغزی که باید بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.