کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • پودر بچه، روشی موثر برای موهای چرب

    مجموعه : زیبایی و سلامت پوست

    پودر بچه یک ماده مناسب برای رفع چربی موهای چرب بشمار می آید. چربی مو و پوست سر راجذب کرده و همانند یک شامپوی خشک عمل میکند. نکته مهم اینکه میتوانید از برنج پودر شده بعنوان جایگزینی برای پودر بچه جهت کاهش چربی مو استفاده نمایید.

    2w2 پودر بچه، روشی موثر برای موهای چرب

    بدون شک پودر بچه برای استفاده کودکان تهیه شده است البته نوجوانان بسیاری هستند که بطور منظم از آن استفاده می نمایند. از پودر بچه میتوان بعنوان پودر صورت استفاده نمود و همچنین موارد استفاده دیگری نیز برای آن وجود دارد. استعمال آن در مراقبتهای پوست و مو ثابت شده است.مقداری رژ لب بزنید و قبل از مالیدن لایه دیگر مقداری پودر بچه بر روی آن بزنید این سبب ماندگاری طولانی مدت رژ لب میشود. و به همین روش میتوانید از پودر بچه برای بلند و پرپشت نشان دادن مژه هایتان استفاده کنید.

    برخی از افراد بطور طبیعی موهایی چرب دارند که نیازمند شستشوی متداول میباشد و یا اینکه موها امکان دارد بعد از چند روز چرب شوند. اگر که عجله دارید و زمان کافی برای دوش گرفتن ندارید چربی موهایتان را با استفاده از پودر بچه از بین ببرید. این یک روش مناسب برای آن دسته از افرادی است که موهایی چرب دارند و از این طریق دیگر نیازی به شستشوی مداوم موها نخواهد بود. همچنین میتوانید پودر بچه را جایگزین شامپوهای خشک نمایید. زیرا برخی از این شامپو ها از مواد شیمیایی تشکیل شده اند که برای شستشوی مداوم موها مناسب نیست پس بهتر است برای حل مشکلتان از پودر بچه استفاده نمایید.

    مواد مورد نیاز : پودر بچه و شانه ( جهت کاهش چربی موی خود به پودر بچه و شانه ی مو نیازدارید)

    نحوه مالیدن پودر بچه بر روی مو :

    معمولا ریشه های مو بیشتر چرب میشوند پس موهایتان را به قسمتهای کوچک تقسیم نموده و مقداری پودر بچه بر روی کف سر و ریشه های موی خود بریزید.

    راه دیگر اینکه مقداری پودر بچه در کف دستتان بریزید و آنها را بهم بمالید تا زمانیکه پودر تمام قسمتهای کف دست و انگشتانتان را بپوشاند. دستهایتان را در میان موهایتان کرده و پودر را به موهایتان بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند.

    برای هر قسمت از مقدار کمی پودر بچه استفاده نمایید. از پاشیدن مستقیم پودر به موهایتان خودداری کنید زیرا سبب ایجاد دانه های سفید در روی موهایتان میشود که پاک کردن آنها دشوار است. همچنین توجه داشته باشید که اگر از میزان زیادی پودر استفاده نمایید پاک کردن آن با دشواری همراه است و باید برای محو نمودن آن موهایتان را بشویید.

    راه دیگر اینکه برای مالیدن پودر میتوانید از شانه استفاده نمایید،موهایتان را به قسمتهای کوچک تقسیم نموده ومقداری پودر درون یک ظرف بریزید. شانه را درون ظرف کرده و دوبار آن را بتکانید تا پودرهای اضافه بریزد سپس شانه را به قسمتهای مختلف بزنید و به آرامی موهایتان را از پودر بپوشانید. زمانیکه تمام قسمتها از پودر بچه پوشیده شد موهایتان زا شانه بزنید تا پودر را پاک کنید.

    نحوه پاک کردن پودر بچه از مو :

    برای پخش کردن پودر موهایتان را از ریشه به سمت ساقه شانه بزنید.پودر بچه چربی را از کف سر و موهایتان جذب میکند. برای پاک کردن موها بطور کامل، به شانه زدن ادامه دهید. بهتر است که از برس موی زبر برای شانه زدن موهایتان استفاده نمایید زیرا باعث میشود پودر براحتی و آسانی پاک شود. امکان دارد که قبل از خواب پودر بچه را مورد استفاده قرار داده باشید که در اینصورت پودر تا صبح پاک میشود. همچنین استفاده از سشوار نیز برای پاک کردن پودر مناسب خواهد بود.

    در حالیکه افرادی که دارای موهای بلوند هستند براحتی میتوانند از این نوع پودر استفاده کنند اما افراد با موهای مشکی باید میزان کمی از آن را مورد استفاده قرار دهند. اگر پودر بچه بطور کامل از روی موها پاک نشود بگونه ای زشت بنظر میرسد. وجود مقدار ناچیزی پودر بچه  برروی موهای بلوند و یا خاکستری جلب توجه نمیکند. همچنین میتوانید پودر بچه را با چودر کاکائو مخلوط نمایید تا میزان سفیدی رنگ آن را کاهش دهید و یا افرادی که دارای موهای قرمز هستند میتوانند آن را با پودر دارچینمخلوط نمایند و مورد استفاده قرار دهند. پودر بچه قابل جایگزینی با پودر نشاسته و یا پودر نشاسته ذرت است. نکته دیگر آنکه کسانیکه که از بوی پودر بچه خوششان نمی آید میتوانند از نوع بدون بوی آن استفاده نمایند.

    این را در ذهن داشته باشید که استفاده از پودر بچه یک راه موقتی برای از بین بردن چربی مو است. اگرچه برای مو و پوست سر مضر نمی باشد اما سعی کنید از استفاده مداوم آن خودداری نمایید تا مانع از انباشتگی ذرات ریز بر روی کف سرتان شوید. پس در این میان موهایتان را نیز بعد از چندبار استفاده بشورید تا کاملا پاک شود و همچنین در میان شستشوی موهایتان میتوانید از میزان کمی جوش شیرین نیز استفاده نمایید.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.