کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

چندین تمرین تنفسی تاثیرگزار و اصولی برای مقابله گرگرفتگی

مقابله با گر گرفتگی واقعا می تواند استرس زا باشد، و دلیل آن این است: شواهدی وجود دارد که استرس علائم متداول و ناراحت کننده یائسگی را افزایش می دهد. به گفته دکتر میشل گودمن، متخصص زنان، “آنچه که میدانیم این است که نوسانات شدید و یک دفعه سطح استروژن موجب گرگرفتگی می شود و […]

بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها

برای داشتن تناسب اندام کامل، باید بر روی پاهای خود نیز کار کنید. چون پاهایتان نه تنها در حرکتتان مهم هستند، بلکه به عنوان بزرگترین عضله در بدن، کمکتان می کنند که با تمرین های شدید کالری سوز، متابولیسم خود را بالا ببرید. مشکل این است که در بین راه ممکن است مشکل زانو پیدا […]

فعالیت فیزیکی و نقش غیر قابل انکارش در بهبود سلامت نوجوانان

آیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی به سلامت بهتر دارند؟ در دوران بلوغ، فعالیت منظم فیزیکی شدیدا در رشد نوجوان موثر است. این فعالیت های فیزیکی قدرت و استقامت فرزندتان را افزایش می دهد. فعالیت های فیزیکی استخوان ها […]

این مواد غذایی را هیچگاه در مایکروفر گرم نکنید!

آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • ایران مشتاقانه در انتظار لغو برجام از سوی ترامپ!

  • فتوای خاخام صهیونیست مبنی بر جواز قتل اعراب

  • توقیف دو نوع ماده مخدر جدید صنعتی در گمرک!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • ۸ دانستنی مهم درباره ویندوز ۱۰

    مجموعه : دانش و فناوری

    [information]ویندوز ۸ مایکروسافت در مدت‌زمان حضور در بازار فراز و نشیب‌های مختلفی را تجربه کرد و اکنون مایکروسافت امیدوار است کاربران با بهره‌گیری از ویندوز ۱۰ شاهد لحظاتی آرام و بی‌دغدغه باشند.[/information]

    551921 177 ۸ دانستنی مهم درباره ویندوز ۱۰

    این نسخه از سیستم‌عامل ویندوز ابتدا در نسخه پیش‌نمایش برای متخصصین عرضه شد و پس‌ از آن نسخه‌های مختلفی برای استفاده مشتاقان عرضه شد. با این اوصاف پیش از آنکه اقدام به نصب و استفاده از این نسخه از سیستم‌عامل ویندوز کنید بد نیست با نکات و البته پاسخ پرسش‌هایی که ممکن است برای شما نیز مهم باشند آشنا شوید.

    چه زمانی به‌روزرسانی را انجام دهم؟ این به‌روزرسانی چقدر هزینه خواهد داشت؟

    نسخه جدید سیستم‌عامل ویندوز از تاریخ هفتم مردادماه سال جاری در دسترس کاربران قرار خواهد گرفت و برای کاربرانی که در حال حاضر از نسخه قانونی ویندوز ۷ و یا ویندوز ۸ بهره می‌برند به‌طور رایگان قابل دریافت خواهد بود. درصورتی‌که از نسخه‌های قدیمی‌تر ویندوز بهره می‌برید و یا در زمان مشخص‌شده سیستم‌عامل خود را به‌روزرسانی نکنید می‌توانید نسخه کاربران خانگی ویندوز ۱۰ را باقیمت ۱۱۹ دلار و نسخه پیشرفته ویندوز ۱۰ را باقیمت ۱۹۹ دلار خریداری کنید.

    مایکروسافت نیز از کاربران ویندوز ۷ و ویندوز ۸.۱ تقاضا کرده تا نسخه رایگان ویندوز ۱۰ خود را رزرو کنند. درصورتی‌که از این روند پیروی کنید هنگامی‌که ویندوز ۱۰ آماده نصب باشد هشداری در مقابل شما قرار خواهد گرفت و گزینه‌ای به‌منظور زمان‌بندی نصب به‌منظور مشخص‌کردن بهترین زمان ممکن ازنظر شما وجود خواهد داشت.

    در صورت استفاده از رایانه رومیزی، تبلت و ویندوزفون، تعامل این‌ها چگونه خواهد بود؟

    هدف نهایی مایکروسافت آن است که ویندوز ۱۰ را به سیستم‌عامل واحد بر روی همه دستگاه‌های شما تبدیل کند و در این راستا قابلیت Continuum نیروی پیش‌ران خواهد بود. ویندوز ۱۰ به‌طور هوشمندانه‌ای می‌داند که چه موقع شما در حال استفاده از صفحه‌کلید و ماوس و چه موقع از یک صفحه‌نمایش لمسی استفاده می‌کنید و بر مبنای این شناخت، تجربه ویندوز استاندارد و یا برنامه‌های تمام‌صفحه و منوی استارت باقابلیت لمس در مقابل شما ظاهر خواهد شد. بااتصال صفحه‌کلید به دستگاه‌های چندمنظوره مانند سرفیس ۳ نیز رابط کاربری به‌طور خودکار به حالت موردنظر شما (البته در صورت تمایل) تبدیل خواهد شد.

    بر روی گوشی‌های هوشمند اوضاع کمی متفاوت خواهد بود. بر روی این دستگاه‌های هوشمند شاهد بهره‌گیری از ویندوز ۱۰ موبایل خواهیم بود اما مایکروسافت ویندوزفون‌هایی را به نمایش گذاشته که در هنگام اتصال صفحه‌کلید یا ماوس به رایانه‌های رومیزی تبدیل می‌شوند. بااین‌وجود هنوز مشخص نیست چه زمانی شاهد این قابلیت و سازگاری بر روی گوشی‌های ویندوزی خواهیم بود.

    551922 9242 ۸ دانستنی مهم درباره ویندوز ۱۰

    وضعیت برنامه‌ها چگونه خواهد بود؟

    مایکروسافت قصد دارد شرایطی را فراهم کند تا با خرید یک برنامه از ویندوز استور برای یک‌بار! بتوانید از این برنامه بر روی کلیه دستگاه‌های خود استفاده کنید. برنامه‌های مشترک به شما این امکان را خواهند داد تا با استفاده از نرم‌افزار خریداری‌شده بسته به دستگاه موردنظر شما که می‌تواند یک تبلت یا رایانه شخصی باشد شاهد شکل متناسبی از برنامه باشید.

    در حال حاضر تجربه استفاده از چنین برنامه‌ای با استفاده از برنامه Office Suite مایکروسافت محقق شده که می‌تواند تجربه کامل آفیس را بر روی دستگاه موردنظر شما پیاده‌سازی کند. اگرچه استفاده از صفحات گسترده اکسل را برای گوشی‌های هوشمند پیشنهاد نمی‌کنیم اما می‌توانید از این قابلیت بر روی تلفن همراه خود استفاده کنید. این تجربه برای اکسل، پاورپوینت، ورد و دیگر برنامه‌ها نیز مشابه خواهد بود.

    چه بر سر رابط کاربری مترو خواهد آمد؟

    برنامه‌های تمام‌صفحه سازگار با دستگاه‌های لمسی که در ویندوز ۸ با نام‌هایی مانند طراحی مترو و یا مدرن معرفی شدند در ویندوز ۱۰ به‌صورت اختیاری در اختیار کاربران قرار خواهند گرفت. به‌عنوان‌مثال درصورتی‌که از دستگاه‌های تبدیل‌شدنی دو در یک مانند سرفیس پرو ۳ استفاده کنید با بهره‌گیری از قابلیت Continuum هنگامی‌که صفحه‌کلید به دستگاه متصل شود دسکتاپ استاندارد ویندوز ۱۰ با منوی قدیمی استارت را مشاهده خواهید کرد و هنگامی‌که صفحه‌کلید را از آن جدا کنید سیستم‌عامل به‌طور خودکار به حالت ویژه استفاده در دستگاه‌های لمسی که کاربران ویندوز ۸ با آن آشنایی دارند تغییر وضعیت می‌دهد.

    درصورتی‌که برنامه‌های رابط کاربری مدرن را خریداری کرده باشید چه اتفاقی خواهد افتاد؟

    برنامه‌های یادشده نیز به قابلیت Continuum تجهیز خواهند شد تا هنگامی‌که در حالت دسکتاپ معمولی از دستگاه استفاده می‌کنید حالت برنامه‌های درون پنجره‌ای در اختیار شما قرار بگیرند.

    551923 164 ۸ دانستنی مهم درباره ویندوز ۱۰

    تغییرات ایجادشده در نحوه استفاده از برنامه‌ها و قابلیت‌ها

    ویندوز ۱۰ مکان بهره‌گیری از برنامه‌ها و سازمان‌دهی آن‌ها به‌صورت پهلوبه‌پهلو را به‌واسطه بهره‌گیری از طرح چهارتایی خواهد داد و امکان تقسیم این فضا را میان چهار برنامه مختلف می‌دهد. پشتیبانی از چندین دسکتاپ مجازی نیز از دیگر قابلیت‌های ویندوز ۱۰ خواهد بود. بدین‌صورت می‌توانید تمام برنامه‌های کاری خود را در یک صفحه و برنامه‌های سرگرمی و یا کاربردی را در صفحات دیگر قرار دهید. با استفاده از کلید تسک ویوو نیز می‌توانید نگاهی سریع به کلیه فایل‌های باز، پنجره‌ها و دسکتاپ‌ها داشته باشید.

    دستیار مجازی مایکروسافت، کورتانا نیز از گوشی به دسکتاپ آمده است. پس از فعال‌کردن قابلیت تشخیص صدا کافی است از عبارت Hey, Cortana استفاده کنید و دستورات لازم را برای اجرا به رایانه صادر کنید. این دستورات می‌تواند از جستجو برای فولدرهای خاص تا کنترل وضعیت آب‌وهوا باشد. کورتانا همچنین می‌تواند ایمیل و پیام‌های متنی که برای مخاطبین خود دیکته می‌کنید را ارسال کند.

    از اینترنت اکسپلورر چه خبر؟

    با توجه به دلایل سازگاری، اینترنت اکسپلورر همچنان قسمتی از ویندوز خواهد بود اما این مرورگر با یک مرورگر جدید با نام مایکروسافت آج جایگزین شده است. این مرورگر تمامی نکات امنیتی که از مرورگرهای جدید انتظار داریم را در اختیار کاربران قرار می‌دهد و درعین‌حال امکان پشتیبانی از افزونه‌ها، قابلیت خواندن متون و موتور جدید رندرینگ را فراهم می‌کند.

    مایکروسافت کورتانا نیز پیشنهادها را همزمان با انجام جستجو توسط شما در نوار آدرس نشان می‌دهد و جزئیات مهم در خصوص شرکت‌ها و رستوران‌ها را در یک نوار کناری به شما نشان می‌دهد. این مرورگر همچنان از کد اسپارتان در جدیدترین نسخه عرضه‌شده از ویندوز ۱۰ بهره می‌برد و قابلیت‌های یادشده هنوز به‌طور کامل و کاربردی قابل‌استفاده نیستند.

    آیا ویندوز ۱۰ بر روی رایانه من اجرا خواهد شد؟

    درصورتی‌که تنها چند سال از عمر رایانه شما می‌گذرد و از ویندوز ۷ یا ویندوز ۸.۱ بر روی آن بهره می‌برید امید به نصب ویندوز ۱۰ نیز داشته باشید. حداقل نیاز سیستمی برای اجرای ویندوز ۱۰ استفاده از پردازنده یک گیگاهرتزی، حداقل یک گیگابایت رم و ۱۶ گیگابایت فضای ذخیره‌سازی بر روی درایو شما است.

    برخی برنامه‌هایی که به‌طور پیش‌فرض توسط شرکت‌های سازنده بر روی دستگاه شما نصب‌شده‌اند ممکن است با مشکلات سازگاری روبرو شوند. مدنظر داشته باشید که دو نسخه ویندوز ۱۰ هوم و پرو در اختیار کاربران قرار خواهد گرفت و بسته به نسخه ویندوز ۷ یا ویندوز ۸ که در حال حاضر بر روی رایانه شما نصب است، این نسخه متفاوت خواهد بود.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.