کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • ۵ درمان خانگی و طبیعی برای خارش گوش

    مجموعه : بیماری و درمان

    [information]هر کسی که تا به حال خارش گوش را تجربه کرده است، می داند چه وضعیت بدی میتواند باشد. خارش گوش می تواند ناراحت کننده و دردسرساز باشد، و رک و پوست کنده میتواند از بدترین شرایطی باشد که فکرش را میکنید. [/information]

    11211116 ۵ درمان خانگی و طبیعی برای خارش گوش

    حتی بیشتر از آن، داشتن خارش گلو و گوش و یا پوست سر می تواند بدتر باشد. همراه ما باشید تا در پایان این مقاله دریابید که چرا گوش در وهله اول دچار خارش می شود؟ و برای خلاصی از خارش گوش داخلی چه میتوانیم بکنیم؟ در این مقاله، نه تنها راه حل های طبیعی موجود برای درمان خارش گوش را یاد میگیرد، بلکه از علت این خارش نیز آگاه میشوید.

    علل خارش گوش

    واقعا هیچ علت خاصی برای خارش گوش وجود ندارد. و به وضعیت شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر اغلب شنا میکنید، به دلیل عدم تولید موم گوش میتوانید دچار خارش گوش شوید. علاوه بر این، فردی که شنا میکند نیز به دلیل اینکه مدت طولانی سر خود را زیر آب نگه داشته است و گوش خود را مرطوب نگه داشته شود، دچار این نوع خارش شود.

    خارش گوش می تواند در نتیجه یک آلرژی خاص نیز باشد، بنابراین باید به محصولات و محیطی که با آن در تماس هستید نیز توجه داشته باشید تا ببینید آیا به چیز خاصی آلرژی دارید یا نه. ناحیه لوب خارش گوش (هم در جلو و هم پشت) می تواند عفونت خفیف ناشی از سر و صدا و یا فلز خاصی که در ترکیب گوشواره خود دارید، داشته باشد. برخی از انواع داروها نیز می تواند موجب خارش گوش شود، به این معنی که شما باید به داروهایی که برای درمان بیماری های خاص استفاده میکنید، توجه کنید.

    انسان ها تنها موجوداتی نیستند که می توانند دچار خارش گوش شوند. سگ ها و گربه ها نیز دچار این مشکل میشوند. تحقیقات نشان می دهد که شایع ترین علت خارش گوش در حیوان خانگی واکنش آلرژیک است، اما می تواند به خاطر کنه، انگل و یا عفونت های قارچی نیز باشد.

    [note]درمان های طبیعی و خانگی خارش گوش :[/note]

    ۱ روغن گرم

    یکی از داروهای خانگی شناخته شده برای خارش گوش استفاده از قطره روغن گرم برای تسکین این خارش است. انواع متعددی روغن وجود دارند که شما می توانید از آنها برای درمان خارش گوش خود استفاده کنید. تعدادی از آنها عبارتند از:
    • روغن زیتون
    • روغن درخت چای
    • روغن نارگیل
    • روغن سیر (روغن زیتون همراه با سیر)
    هنگامی که روغن مورد علاقه خود را از لیستی که در بالا ذکر شد انتخاب کردید، می توانید با حرارت دادن آن برای درمان خارش گوش خود به کار ببرید. مطمئن شوید که روغن زیاد داغ نباشد که موجب میشود بسوزید، اما بیش از حد سرد هم نباشد. بهترین راه برای گرم کردن روغن، گذاشتن ظرفی کوچک از روغن روی ظرف آب تقریبا به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت است. قبل از استفاده مستقیم در گوش حتما دمای آن را تست کنید.
    ۲ آب
    اگر احساس می کنید که گوش شما دچار خارش شده است شاید بدین دلیل باشد که مسدود شده و یا شاید حشره ای داخل گوش شما رفته است. می توانید با آب گوش خود را بشویید. در این وضعیت، شما می توانید به صورت اختیاری از الکل نیز استفاده کنید اما مطمئن شوید که الکل تمیز باقی مانده است. یک بیت از الکل را با آب مخلوط و از یک سرنگ برای ریختن آن داخل گوش استفاده کنید. توصیه می کنیم که اگر از الکل استفاده میکنید بنابراین باید بدانید که باید به طور کامل گوش خود را تمیز کنید.
    ۳ پراکسید هیدروژن

    تعداد زیادی از افرادی که خارش گوش را تجربه کردند، ادعا می کنند که پراکسید هیدروژن راه حل خوبی برای تسکین این مشکل است. استفاده پراکسید هیدروژن همانند استفاده روغن است. بنابراین باید چند قطره هیدروژن پراکسید را در گوش خود بریزید و چند ثانیه صبر کنید و اجازه دهید خشک شود (تا زمانی که سر و صدا حباب متوقف شود) و پس از آن اجازه دهید تا از گوش تخلیه شود. این عمل گزینه ای فوق العاده برای کسانی است که در محیط های مرطوب کار میکنند، مانند شناگران حرفه ای، نجات غریق و یا مربیان شنا، آنها می توانند هیدروژن پراکسید را یک بار در هفته یا یک بار در ماه، بسته به شدت علائم آن، برای تسکین خارش گوش استفاده کنید.

    ۴ سرکه

    سرکه سفید (مطمئن شوید که تصفیه شده باشد) نیز راه حلی مطمئن برای خلاص شدن از خارش گوش می باشد. هنگامی که سرکه با الکل ترکیب میشود، راه حلی برای کمک به علائم و همچنین پاک سازی گوش می باشد. شما باید مقدار مساوی سرکه سفید تصفیه شده و الکل را ترکیب کنید و از سرنگ یا قطره چکان برای ریختن آن در گوش استفاده کنید. جایگزین برای سرکه سفید تصفیه شده سرکه سیب تصفیه شده است. خواص ضد عفونی کننده سرکه سیب سلامت درونی و بیرونی گوش شما را تامین می کند. این درمان خانگی بنا به گزارشاتی به طور شگفت انگیزی تاثیر دارد و برای جلوگیری از عفونت مخمر یا سایر انواع قارچ که باعث خارش گوش میشود، مفید می باشد.

    ۵ آلوئه ورا

    جای تعجب ندارد که آلوئه ورا با فواید بسیاری که دارد، راه حل قابل اعتمادی برای مشکلات خارش گوش است. Aloeplant.info توضیح می دهد که “ریختن قطره ای آلوئه ورا می تواند به بازگرداندن تعادل pHکمک میکند، و آرامش بخش و تسکین دهنده التهاب و تورم بافت داخلی گوش باشد.” یکی دیگر از دلایلی که ما عاشق این درمان هستیم این است که استفاده آن برای کودکان بسیار بی خطر است (علائم خارش گوش به نظر می رسد اغلب در افراد جوان اتفاق افتد). شما می توانید ژل آلوئه ورا را استخراج کنید را و آن را در یک قطره چکان یا سرنگ بریزید و برای گوش درد و خارش گوش از آن استفاده کنید (حدود سه تا پنج قطره توصیه می شود). اگر هر گونه علائم دیگری به غیر از خارش گوش احساس کردید، باید قبل از استفاده از آلوئه ورا به عنوان یک درمان خانگی با پزشک مشورت کنید.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.