کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    مجموعه : جاذبه های گردشگری جهان
    مراکز خرید، بیشتر جنبه‌های سرگرمی دارند که افراد با اعضای خانواده خود برای گذراندن لحظاتی مسرت‎بخش و خرید به آنجا می‌روند. در حقیقت برخی از مراکز خرید در دنیا وجود دارند که بیشتر شامل موزه، پارک یا شهربازی سرپوشیده هستند. در اینجا ما ۱۰ مرکز خرید لوکس و برتر دنیا را به شما معرفی می‌کنیم.
    مرکز خرید دبی

    762696 434 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    بزرگترین و لوکس‌ترین مرکز خرید دنیا در دبی و درست در نزدیکی برج ۸۲۹ متری خلیفه، در زمینی به مساحت ۱۱ هکتار، معادل ۳۵۰ هزار مترمربع احداث شده است. این مرکز خرید همچنین دارای ۱۲۰۰ فروشگاه، هتلی با ظرفیت ۲۵۰ اتاق لوکس، ۱۲۰ رستوران، ۲۲ سینما، اکواریوم، پیست اسکیت سواری، فضای پارکینگ با گنجایش ۱۴هزار ماشین و دیدنی‌های بی‌شمار و امکانات جالب توجه دیگر است. همچنین این مرکز برنده جوایز متعددی در زمینه توسعه فروشگاه‌های خرده‌فروشی و طراحی فضای داخلی است.

    این مرکز خرید که در ۴ نوامبر ۲۰۰۸ افتتاح شده، همچنین عنوان پربازدیدترین مرکز خرید جهان را نیز یدک می‌کشد، به طوری که دست کم تخمین زده می‌شود در سال ۲۰۱۱، ۵۴ میلیون نفر از این مرکز دیدن کرده و از امکانات بی‎نظیر آن بهره برده‌اند. با این حساب این مرکز خرید هر هفته میزبان ۷۵۰ هزار  بازدیدکننده است.  بزرگترین آکواریم و فروشگاه شکلات هم در این مرکز تفریحی قرار دارد!


    مرکز خرید Grand Canal در لاس وگاس آمریکا

    762697 216 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    تنها مرکز خریدی که در این ۱۰ مرکز برای‌تان ارائه می‌دهیم و جزئی از یک هتل است، این مرکز خرید آمریکایی است. مجموعه فروشگاه‌های گراند کانال مرکز خریدی است به مساحت ۴۶هزار مترمربع که  در داخل هتل ونشین  واقع در لاس و گاس مرکز ایالت نوادا ساخته شده است.

    این مرکز خرید هم زمان با هتل ونشین در سال ۱۹۹۹ افتتاح شد و شامل ۹۱ واحد تجاری، محل غذاخوری، محل تفریحی و کانال­‌های آب داخلی است که مردم از طریق آنها و به وسیله قایق می‌­توانند به اطراف مرکز خرید بروند. اجراهای زنده نیز روزانه در سراسر مرکز خرید وجود دارند. تا سال ۲۰۰۸ این مرکز خرید حدود ۲۰ میلیون نفر بازدیدکننده داشت که این تعداد جزو بالاترین تعداد بازدید کننده در کشور آمریکا به شمار می‌‌رود.


    مرکز خرید امپراطور در دبی

    762698 664 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    دبی با وجود کوچک بودن، جاذبه‌های گردشگری فراوانی را به خود اختصاص داده است. این بار مرکز خریدی بسیار لوکس به شما معرفی می‌کنیم که مشتمل بر ۷۰۰ باب فروشگاه بوده و دارای بیش از ۹۰ رستوران و کافی شاپ است. این مرکز خرید بیشتر به علت پیست مرکز اسکی معروف شده است. مرکز تئاتر و موسیقی دبی نیز در داخل این مرکز خرید ساخته شده است. در سال ۲۰۱۳ تغییراتی در دکوراسیون داخلی آن ایجاد شده و اکنون یک پارک بزرگ در اطراف این مرکز خرید ساخته شده است.


    مرکز خرید CANAL CITY در فوکوآکای ژاپن

    762699 797 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    همانطور که از نامش پیداست، این مرکز خرید را در اطراف کانال‌های آبی ساخته‌اند! فواره‌های زیبا، فروشگاه‌های لباس، رستوران و کافی‌شاپ از جمله تسهیلات این مرکز خرید مدرن به حساب می‌روند. در این مرکز خرید می‌توانید تا حدودی از دغدغه‌های سروصدای زیاد دور بمانید. مرکز موسیقی، مرکز بازی‌های کامپیوتری و نیز سینمای بزرگ از تسهیلات ثانوی این مکان به شمار می‌روند.


    مرکز خرید Okhotny Ryad در مسکوی روسیه

    762700 738 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    این مرکز خرید در واقع بازتابی از نمای معماری مدرن و سنتی در روسیه است. تمام فروشگاه‌های موجود درآن، از برندهای مطرح بوده و بهترین ویژگی که آن را از سایر نمونه‌ها متمایز ساخته، این است که این مرکز خرید را در اعماق زمین ساخته‌اند! همین امر باعث جذب جهانگردان متعدد از سراسر دنیا شده است. گنبدهای فراوان شیشه‌ای به همراه پنجره‌هایی با چشم‎اندازهای زیبا رو به رودخانه و ایستگاه‌های مترو، از سایر جاذبه‌های آن به شمار می‌روند.


    مرکز خرید Bawadi Mall در العین

    762701 399 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    نمونه‌ای دیگر از مراکز خرید عربی برای‌تان ارائه می‌دهیم و این بار در العین! این مرکز خرید لوکس، بالغ بر ۴۰۰ رستوران و کافی شاپ، ۱۶ باشگاه بولینگ، سینمای چند بعدی و سالن مخصوص بازی‌های کودکانه است. در این مکان بازدیدکنندگان می‌توانند با فرهنگ اصیل مسلمانان و معماری زبانزد آنها آشنا شوند.


    مرکز خرید  Ala Moanaدر هونولولو، هاوایی

    762702 238 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    این مرکز خرید، بزرگترین مرکز خرید خارجی در دنیاست. ( در محیطی بیرونی و رو باز ساخته شده است). این مرکز علاوه بر فروشگاه‌های هفتگی فروش محصولات کشاورزی، همه روزه شاهد برپایی بخش‌های فروش هنرهای دستی هاوایی است. بازدیدکنندگان می‌توانند علاوه بر صرف غذا و تفریحات دیگر، از هوای پاک اطراف آن نیز بهره‌مند شوند.


    مرکز خرید Berjaya Times Squareدر کوالالامپور، مالزی

    762703 102 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    این مرکز خرید مالزی در زمینی به مساحت بیش از ۲ میلیون متر مربع در جنوب شرق آسیا واقع شده است و یکی از بزرگترین مراکز خرید مالزی است. در این مرکز انواع کالاهای ارزان با برندهای معروف نیز عرضه می‌شود. در طبقه  پچنم این مرکز یک شهر بازی سرپوشیده وجود دارد و در طبقه دهم این مرکز سالن نمایش مدرن ساخته شده است.


    مرکز خرید Villagioدر دوحه، قطر

    762704 508 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    این مرکز خرید در واقع بازتابی از یک طرح ایتالیاییست و شامل کانال‌هایی آبی است. این مرکز خرید، ترکیب خوبی از مغازه‌ها و رستوران‌ها و مراکز تفریحی به بازدیدکنندگان ارائه می‌دهد. در این بازار، یک سالن اسکیت با وسعت ۲۲ هزار متر مربع نیز ساخته شده است


    مرکز خرید West Edmontonدر ادمونتن، کانادا

    762705 420 گشت و گذاری در ۱۰ مرکز خرید لوکس در دنیا

    مرکز خرید وست ادمونتن در آلبرتای کانادا واقع شده که بزرگترین مرکز خرید در بین سال‌های ۱۹۸۱ تا ۲۰۰۴ بوده و در حال حاضر بزگترین مرکز تجاری آمریکا است. علاوه بر وجود ۸۰۰ فروشگاه و سرویس‌های خدماتی، بازار دارای بزرگترین پارک سرپوشیده تفریحی در جهان و بزرگترین پارک آبی در دنیا و قصر یخی است. جاذبه‌های دیگر این مرکز عبارتند از: ۱۸ زمین گلف کوچک، یک سالن سینما و یک سالن بولینگ.

  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.