کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

چندین تمرین تنفسی تاثیرگزار و اصولی برای مقابله گرگرفتگی

مقابله با گر گرفتگی واقعا می تواند استرس زا باشد، و دلیل آن این است: شواهدی وجود دارد که استرس علائم متداول و ناراحت کننده یائسگی را افزایش می دهد. به گفته دکتر میشل گودمن، متخصص زنان، “آنچه که میدانیم این است که نوسانات شدید و یک دفعه سطح استروژن موجب گرگرفتگی می شود و […]

بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها

برای داشتن تناسب اندام کامل، باید بر روی پاهای خود نیز کار کنید. چون پاهایتان نه تنها در حرکتتان مهم هستند، بلکه به عنوان بزرگترین عضله در بدن، کمکتان می کنند که با تمرین های شدید کالری سوز، متابولیسم خود را بالا ببرید. مشکل این است که در بین راه ممکن است مشکل زانو پیدا […]

فعالیت فیزیکی و نقش غیر قابل انکارش در بهبود سلامت نوجوانان

آیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی به سلامت بهتر دارند؟ در دوران بلوغ، فعالیت منظم فیزیکی شدیدا در رشد نوجوان موثر است. این فعالیت های فیزیکی قدرت و استقامت فرزندتان را افزایش می دهد. فعالیت های فیزیکی استخوان ها […]

این مواد غذایی را هیچگاه در مایکروفر گرم نکنید!

آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • ایران مشتاقانه در انتظار لغو برجام از سوی ترامپ!

  • فتوای خاخام صهیونیست مبنی بر جواز قتل اعراب

  • توقیف دو نوع ماده مخدر جدید صنعتی در گمرک!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • عوارض جانبی داروهای ضد اضطراب

    مجموعه : دشمن های سلامتی

    [information]در این قسمت اطلاعات دقیق و فهرستی از عوارض احتمالی داروهای ضد اضطراب فراهم شده است.[/information]

    11 عوارض جانبی داروهای ضد اضطراباضطراب یک بیماری روانی است که فرد با ناآرامی، پریشانی و نگرانی یا دلواپسی از چیزی روبرو می‌شود.

    همچنین می‌تواند به عنوان حالتی از هراس یا ترس از چیزی تعریف شود. اضطراب تقریباً نشانه‌ای از تمام اختلالات روانی و شخصیتی و فوبیا یا هراس‌هاست. افراد معمولاً شکل خفیفی از آن را تجربه می‌کنند. با این حال، اضطراب بیش از حد یا طولانی مدت می‌تواند به اختلال در زندگی عادی بیانجامد. در آن صورت، افراد به داروهایی جهت غلبه بر اضطراب متوسل می‌شوند.

    عوارض جانبی تناقض‌آمیز در داروهای ضد اضطراب خطرناک هستند. این علائم معمولاً در نوجوانان و بزرگسالان دیده می‌شود.

    داروهای ضد اضطراب

    همانطور که از نام آن پیداست، این داروها جهت از بین بردن علائم اضطراب در فرد مورد استفاده قرار می‌گیرند. همانگونه که در بالا عنوان شد، استرس و اضطراب طولانی مدت می‌تواند عملکرد طبیعی زندگی را مختل سازد و از این رو، بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند برای برطرف نمودن به مصرف دارو روی آورند. این داروها به طور موقت به تسکین علائم اضطراب کمک می‌کنند، اما در ریشه کن ساختن علت اصلی آن کمکی نمی‌نمایند. همچنین باید توجه داشت که این داروها، دارای اثر تسکینی سریع و فوری هستند، اما مصرف آنها اعتیاد آور می‌باشد و عوارض جانبی خطرناکی مرتبط با آنها وجود دارد.

    عوارض جانبی

    داروی بنزودیازپین Benzodiazepine پرطرفدارترین و رایج‌ترین داروی ضد اضطراب می‌باشد. این دارو به عنوان آرام بخش، شل کننده عضلانی و یا به خاطر اثر خواب آوری مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو می‌تواند افراد را به خواب برده و یا حتی در دوز پایین‌تر موجب ناهماهنگی گردد. احتمال زیادی وجود دارد که فرد به این دارو وابستگی پیدا کند. همچنانکه اضطراب فرد با مصرف این داروها به طور موقت تسکین می‌یابد، خطر بالایی وجود دارد که شخص به این داروها وابسته شود. که از آن به عنوان اعتیاد روانی یاد می‌کنند.

    عوارض جانبی متداول

    موارد زیر از دیگر عوارض جانبی احتمالی مرتبط با داروهای ضد اضطراب می‌باشند:
    • خواب آلودگی
    • گیجی
    • سردرگمی
    • سرگیجه
    • تفکر مختل شده
    • اعمال انعکاسی یا رفلکس آهسته Slow reflex actions
    • اسهال
    • یبوست
    • تهوع
    • ضعف
    • گریه و زاری
    • هذیان

    عوارض جانبی تناقض آمیز

    گاهی اوقات مصرف بیش از حد این داروها می‌تواند، فرد را به گونه‌ای نشان دهد و یا رفتار وی به گونه‌ای باشد که گویی به شدت مست است. از سوی دیگر، فرد حتی ممکن است پس از مصرف این داروها نشانه‌هایی مانند خماری را تجربه نماید. همچنین در ارتباط با داروهای ضد اضطراب چندین اختلال وجود دارد که عبارتند از:
    • افسردگی
    • پرخاشگری
    • وهم
    • شیدایی
    • خوشحالی
    • هراس از مکان‌های بسته
    • خشم

    عوارض جانبی جدی

    گاهی اوقات، فرد ممکن است بر بدن و یا در عملکرد بدن اثرات سوء مشاهده نماید. همچنین فرد بایستی به خاطر داشته باشد که مصرف بیش از حد هر یک از داروهای ضد اضطراب می‌تواند کشنده باشد. موارد زیر از دیگر عوارض جانبی شدید این داروها است:
    • از دست دادن حافظه
    • بالا رفتن فشار خون و یا پایین آمدن آن
    • تغییرات در ضربان قلب
    • جوش یا کهیر
    • فراموشی پیش‌گستر Anterograde amnesia
    • تشنج
    • تاری دید
    • اختلال در عملکرد جنسی
    • لکنت زبان
    • اغماء

    شدت عوارض به مقدار دوز دارو بستگی دارد. اعتقاد بر این است که دوزهای بالاتر می‌تواند به افسردگی و فکر به خودکشی در افراد منجر شود.

    حد ایمنی داروی ضد اضطراب

    توصیه می‌شود که این داروها را در دوزهای پایین و تنها پس از مشورت با دکتر مصرف نمایید. این داروها بایستی با همراه با سایر درمان‌های اضطراب مورد استفاده قرار گیرند. بایستی به یاد داشته باشید که این داروها علت اضطراب را درمان نمی‌کنند. همچنین توصیه می‌شود آنها را تحت نظارت یک دکتر مصرف نمایید و هرگز شخصاً به تنهایی اقدام به این کار ننمایید.
    به طور مشابه، تداوم و قطع داروها نیز باید با نظارت و مشورت دکتر انجام شود، به این دلیل که عوارض جانبی احتمالی مرتبط با این داروها مانند افزایش اضطراب، گیجی، بی‌خوابی، و غیره، وجود دارد. فرد هرگز نباید به طور ناگهانی دارو را قطع کند. افراد زیر ۱۸ و بالای ۶۵ سال، افراد الکلی و غیره، در معرض خطر بالایی قرار دارند که عوارض جانبی داروهای ضد اضطراب در آنها ایجاد شود، و از این رو توصیه می‌گردد از خوردن آنها اجتناب ورزند.
    اگر چه داروها درد را کاهش می‌دهند، اما این به طور موقت بوده و روی هم رفته به خلاصی از علت ریشه‌ای اضطراب کمکی نمی‌کنند. ترجیحاً فرد می‌تواند به دنبال راه‌های دیگری مانند ایجاد تغییرات در شیوه زندگی، اتخاذ درمان مناسب و غیره جهت درمان اضطراب باشد. با این حال، اگر به مصرف دارو اصرار دارید، پیش از اقدام به این کار حتماً با دکتر خود مشورت نمایید و عوارض جانبی، علائم ترک آن و غیره را در نظر بگیرید.
    از آنجا که نسبت به عواقب منفی متعدد داروهای ضد اضطراب آگاهی یافتید، توصیه می‌شود، پیش از تصمیم به اتخاذ این سریع‌ترین راه غلبه بر اضطراب، مجدداً فکر کنید.

    سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.

  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.