کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

کارهایی که نباید بعد از ورزش کردن و باشگاه رفتن انجام دهید

کارهایی که نباید بعد از ورزش کردن و باشگاه رفتن انجام دهید . عاداتی که مانع کاهش وزنتان می شود یا احتمال آسیب را زیاد می کند. از این کارها پرهیز کنید. از نوشیدنی ورزشی استفاده می کنید اگرچه مهم است که بعد از ورزش آب کافی دریافت کنید- حتی یک درصد کم آبی می […]

با انجام مداوم این تمرینات و حرکات یوگا خود را جوان نگاه دارید

شاید در زندگی واقعی چیزی به نام سرچشمه زندگی وجود نداشته باشد اما با کشیدن عضلات درست می توانید چنین تاثیری را خود بسازید. از این حرکات یوگا برای افزایش جریان خون، بهبود گوارش، کاهش استرس و کاهش سن بدن خود استفاده کنید.   supine half hero pose مربیان یوگا به این حرکت سرچشمه زندگی […]

سه ورزش منتخب و مسبب افزایش طول عمر بر اساس تحقیقات

بر اساس تحلیلی که بر روی ۸۰۰۰۰ نفر انجام شد، ورزش های راکتی، شنا و ایروبیک ورزش های افزایش عمر هستند. دنبال یک تفریح جدید هستید؟ تنیس، شنا و رقص را امتحان کنید و طول عمر خود را افزایش دهید (بر اساس پژوهشی که در ژرنال بریتانیایی طب پزشکی انتشار شده است). در تحلیلی که […]

7 نکته کارآمد و موثر پس از تمرین برای انجام ریکاوری سریع

مطمئنا آنچه که در طول تمرین تان انجام می دهید مهم است، اما آیا در مورد ریکاوری پس از تمرین تان فکر کرده اید؟ عضلات پس از یک تمرین سخت، به مراقبت و توجه نیاز دارند و شما می توانید از برخی راه های خاص به ریکاوری آنها کمک کنید. در اینجا چند نکته بیان […]

آیا ویتامین هایی هستند که بتوانند نیکوتین را از بدن خارج کنند؟

نیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می شود. بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های […]

بلاخره بیماری ایدز چیه؟! نشانه ها ،علائم، پیشگیری و درمان

در حالیکه ۱.۱ میلیون نفر از آمریکایی‌ها با HIV زندگی می‌کنند، این ویروس غیر قابل درمان به معنای مرگ سریع نیست و به یک بیماری مزمن و قابل مدیریت تبدیل شده است. ویروسHIV برای اولین بار در سال ۱۹۸۱ در ایالت متحده آمریکا گزارش شد. این ویروس می‌تواند توانایی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها و […]

۸ گام فوق العاده موثر برای فعال شدن کل خانواده با هم

خانواده ای که با هم بازی می کنند، با هم می مانند! تمرین کردن همراه با یک خانواده، راهی فوق العاده برای حفظ تناسب اندام همه اعضا است. تمرین های خانوادگی می توانند یک تفریح، یک فعالیت دسته جمعی که به نزدیک شدن اعضای خانواده به یکدیگر کمک میکند،‌ فرصتی برای همه‌ی افراد خانواده از جوان‌ترین […]

چرا کلاس های پیلاتس گروهی برای بارداری مناسب نیست؟

ده سال پیش، پیلاتس معادل تمرینات پیش از زایمان بود. اگر خانمی هستید که به دنبال ورزش های بارداری می گردید، شاید متعجب شوید که چراکلاس های پیلاتس گروهی برای بارداری خوب نیست. باید دنبال چه کلاس پیلاتسی باشید؟ کلاس های پیلاتس انواع مختلفی دارند. کلاس هایی که فقط بر روی مت انجام می شوند، […]

برنامه های تمرینی جهت استفاده از الپتیکال برای چربی سوزی

هم چون اکثر تمرینات قلبی-عروقی، باید بتوانید به دستگاه الپتیکال عادت کنید. اگر تازه شروع کردین، باید ابتدا تمرینات کم شدت و سپس شدیدتر داشته باشید. زیاد به خودتان فشار وارد نکنید چون به احتمال زیاد بیشتر صدمه می بینید. با این وجودف اگر مدت زمانی است از دستگاه الپتیکال استفاده می کنید، تمرین زیر […]

حرکات اصلاحی برای صاف کردن پاهای پرانتزی به صورت طبیعی

چند حرکت اصلاحی برای پای پرانتزی و صاف کردن پاها به صورت طبیعی _____________________________________________________________________________ همچنين مطالعه بفرماييد… _____________________________________________________________________________ بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها… شانه های خمیده، گرد و جلو آمده خود را اینگونه اصلاح کنید… گردن کج و حرکات اصلاحی آن گودی کمر و حرکات اصلاحی اسکولیوز و حرکات اصلاحی […]

نگاهی بر اسب سرکش و جدید فراری SP275 RW Competizione

بسیار شنیده ایم که پول خوشبختی نمی آورد، اما اجازه بدهید اینبار با این ضرب المثل مخالفت کنیم. حتما شمایی که در حال خواندن این مطلب هستید به عنوان یک طرفدار ماشین یا حتی از آن بهتر به عنوان یک طرفدار ماشین های فراری خیلی احساس خوشبختی خواهید کرد اگر به اندازه کافی پول داشته […]

تجربه رانندگی با سرعت 300 کیلومتر بر ساعت با فراری FXX K

بیشترین سرعتی که تا به حال در یک ماشین تجربه کرده اید چقدر بوده؟ طبیعتا باید 120 کیلومتر بر ساعت باشد چون بر اساس قوانین راهنمایی و رانندگی هیچ جاده ای در کشور وجود ندارد که بتوانید با سرعتی بیش از این در آن رانندگی کنید! اما تا به حال به این فکر کرده اید […]

بررسی سرعت وان پلاس ۳ تی (Oneplus 3T) با آیفون ۷ پلاس

وان پلاس به تازگی نسخه به روز شده پرچمدار خود یعنی وان پلاس ۳ تی (One Plus 3T) را ارایه کرده است. قبلا در تست مقایسه سرعت وان پلاس ۳ با آیفون ۷ پلاس دیدیدم که هرچند آیفون ۷ پلاس پیروز میدان بود اما وان پلاس ۳ نیز سرعت خوبی داشت و در بحث مدیریت […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • پرسپولیس صدر را جارو کرد/عذرخواهی استقلال از هواداران!

  • تجمع بازنشستگان فولاد بهارستان مقابل مجلس!

  • چرا برخی از پزشکان، مبتلایان به بیماری ایدز را درمان نمی‌کنند؟

  • جوسازی تازه کشورهای غربی و عربی علیه ایران و سردار سلیمانی

  • گزارش سازمان اطلاعاتی سیا دربارۀ نقش روسیه در پیروزی ترامپ!

  • هزینه رهایی از چنگال داعش چقدر است؟

  • قرارداد خرید ۸ فروند کشتی از کره‌جنوبی امضا شد

  • افشای آزمایش اتمی رژیم صهیونیستی پس از 37 سال!

  • توضیحاتی درباره تغيير واحد پول کشور از «ريال» به «تومان»

  • توهین مشاور امنیت ملی ترامپ به پیامبر و قرآن!

  • دو شرط شکست‌ناپذیری ملت ایران از زبان سردار سلیمانی

  • سفر منطقه‎ای پادشاه عربستان با اهداف ضدایرانی!

  • 9 راهکار پیش روی ایران برای مقابله با بدعهدی‌ امریکا !

  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • داعش مدیران فیسبوک و توئیتر را تهدید کرد!

    مجموعه : بین الملل

    خبرگزاری ایتارتاس روسیه در گزارشی از واشنگتن اعلام کرد که این گروه ترویستی بین المللی امروز با پست گذاشتن یک پیام ویدئویی ۲۵ دقیقه ای در تلگرام، مارک زوکربرگ و جک دورسی، مدیران کل فیس بوک و توئیتر را تهدید کرد چنانچه از اقدامات ضد داعشی خود دست برندارند نه تنها با حذف این شبکه های ارتباطی در شبکه جهانی بلکه با حذف فیزیکی خودشان نیز مواجه خواهند شد.

    n00039755 b داعش مدیران فیسبوک و توئیتر را تهدید کرد!
    براساس این گزارش، این گروه تروریستی در پس زمینه پیام تصویری اصلی تهدید خود، تصاویر زوکربرگ و دورسی را درحالی که یک حفره خالی عمیق جای گلوله نیز بر چهره آنها حک شده بود، به نمایش گذاشت.

    به گزارش ایرنا، گروه تروریستی داعش برای جذب اعضا و بالا بردن حامیان خود از شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر و فیس بوک استفاده کرده و این شرکت ها از اوایل بهمن ماه اقدام به یافتن راه حل هایی برای مبارزه علیه آنان از جمله حذف حساب کاربری اعضا و حامیان این گروه کردند.

    اوایل فوریه (اواسط بهمن ماه) بود که مدیران اپل، فیس بوک و توئیتر در خصوص چگونگی مبارزه با تروریسم حتی با مقامات کاخ سفید ملاقات کردند.

    مدیران این شبکه ‏های اجتماعی پیشتر به دلیل اینکه به اندازه کافی در از بین بردن صفحات کاربران اعضای داعش کوشا نبودند مورد انتقاد قرار گرفتند ولی در مقابل از سوی فعالان آزادی بیان نیز تحت فشار هستند.

    اما تهدید تروریست های داعش علیه این دوشبکه ارتباط اجتماعی، ظاهرا پس از آن انجام می گیرد که این دو شبکه از دو هفته گذشته حساب کاربری تعداد زیادی از طرفداران داعش را مسدود کردند.

    مدیر ارشد توئیتر در اسفند ماه سال گذشته فاش کرده بود که سازمان های اطلاعاتی آمریکا بویژه سیا به مدیران تمام شبکه های اجتماعی، از جمله توئیتر و فیس بوک دستور داده بودند به هیچ وجه صفحات مربوط به تکفیری های داعش را حذف نکنند.

    یک هفته پس از انتشار این خبر بود که توئیتر اقدام به حذف برخی صفحات داعش کرد.

    پس از افزایش شدید انتقادها و اعتراض ها به این شبکه های اجتماعی فضای مجازی به علت ارائه خدمات ویژه به گروه های تروریستی تکفیری، یکی از مدیران بلندپایه توئیتر فاش کرده بود که بر اساس دستورالعمل سیا آنها اجازه حذف کردن این صفحات را ندارند.

    این مدیر ارشد توئیتر که به شرط فاش نشدن نامش، حاضر به مصاحبه با راشاتودی شده بود، تصریح کرد: بر اساس مقررات امنیتی، به ویژه قوانین وطن پرستی، ما ناچاریم با سازمان های اطلاعاتی و امنیتی همکاری کنیم و آنها تقریبا به تمام داشته های ما دسترسی نامحدود دارند، اما گاهی کار از این هم فراتر می رود و ما دستورات و توصیه هایی از برخی نهادهای دولتی و سازمان های اطلاعاتی دریافت می کنیم.

    وی افزود: با این حال به ما توصیه شده که به هیچ وجه حساب های مربوط به اعضا یا طرفداران این گروه ها را حذف نکنیم.

    سیا در حالی علت این تصمیم را رهگیری تروریست ها و برنامه های آنها عنوان کرد که تاکنون هیچ اقدامی برای شناسایی آنها و یا حتی سمپات ها و هواداران آنها انجام نداده است.

    به گزارش ایتارتاس، مدیر توئیتر امروز اعلام کرد که اوایل فوریه حساب کاربری ۱۲۵ هزار داعشی و یا طرفداران آنها را حذف کرده است و در عین حال داعشی ها نیز مدعی شدند که حساب بیش از ۱۰ هزار کاربر فیس بوک، ۱۵۰ گروه فیس بوکی و بیش از پنج هزار حساب کاربری را نیز در توئیتر مسدود کردند.

    آنها در این پیام تهدید آمیز خطاب به مدیران توئیتر و فیس بوک اعلام کردند که با مسدود شدن هر یک حساب حامیان داعش، آنها حساب ۱۰ کاربر غیرداعشی را در این شبکه ها هک و مسدود می کنند و حتی دیگر از مدیران این شبکه ها نیز خبری نخواهد بود.

  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 3 تمرین موثر در تقویت تمرکز حواس برای کاهش اضطراب

  • با انواع مختلف دلایل خونریزی لثه آشنا شوید

  • 6 علامتی که نشان از وجود لخته خون در رگ های شما دارد!

  • ۸ اشتباه متداول روزانه که سلامت چشم را به خطر می اندازند!

  • سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.