کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • خیانت عاطفی و زمینه ساز های آن

    مجموعه : روابط زناشویی

    [information]خیانت عاطفی چه زمان پدید می آید و چه زمینه هایی اعث ایجاد آن می شوند و چه پیامدهای ناخوشایندی برای زوجین به همراه دارد؟[/information]

    11211122 خیانت عاطفی و زمینه ساز های آن

    یک رابطه عاطفی جدید می‌تواند رابطه زناشویی و خانوادگی‌تان را بهم بریزد. هر انسانی ظرفیت پذیرش مقداری از عواطف را دارد. وقتی انرژی و توان عاطفی را برای یک نفر خرج می‌کنیم برای ما راحت نخواهد بود همانقدر انرژی را صرف یک نفر دیگر هم بکنیم. خیانت‌ های عاطفی و فیزیکی با دوستی‌های ساده و معمولی شروع می‌شوند. در ابتدا هیچ کس قصد ندارد صمیمیت و نزدیکی زیادی در این رابطه تازه ایجاد کند اما مرز باریکی بین یک رابطه دوستانه معمولی و رابطه عمیق عاطفی وجود دارد. علاوه بر این روابط عاطفی که همان دوستی بسیار صمیمی‌ای است که فرد در آن احساسات و عواطفش را نشان می‌دهد می‌تواند به راحتی به خیانت فیزیکی تبدیل شود. ‏

    اینطور که به نظر می‌آید خیانت عاطفی هر روز بیشتر می‌شود. بسیاری از ما ساعت‌های زیادی از روز را بیرون از محیط خانه هستیم، یا کار می‌کنیم، یا ورزش و یا دنبال فعالیت‌های مورد علاقه خودمان هستیم. علاوه بر این رسانه‌های اجتماعی کار ما را برای برقراری و حفظ ارتباط‌ها راحت‌تر کرده‌اند.ما با افراد بیشتری در تماس مستقیم قرار داریم و روابط اجتماعی و دوستانه گسترده‌تری داریم. حالا به راحتی می‌توانیم هر کسی را در هر کجای دنیا در کنار خودمان احساس کنیم. اما ممکن است یک رابطه جدی و رسمی به مرور زمان به یک رابطه دوستانه عمیق و به شدت عاطفی تبدیل شود. کافی است فردی خارج از رابطه زناشویی کمی جذاب باشد و یا نیازی در رابطه شخصی تامین نشود اینکه به سوی فرد تازه‌ای جذب شویم، عاشق شویم و یا هوس‌هایمان را پی بگیریم به راحتی اتفاق می‌افتد.‏

    [warning]متاسفانه روز به روز به جمع این خیانت کنندگان اضافه می شود![/warning]

    یک رابطه عاطفی جدید می‌تواند رابطه زناشویی و خانوادگی‌تان را بهم بریزد. هر انسانی ظرفیت پذیرش مقداری از عواطف را دارد. وقتی انرژی و توان عاطفی را برای یک نفر خرج می‌کنیم برای ما راحت نخواهد بود همانقدر انرژی را صرف یک نفر دیگر هم بکنیم. خیانت‌های عاطفی و فیزیکی با دوستی‌های ساده و معمولی شروع می‌شوند. در ابتدا هیچ کس قصد ندارد صمیمیت و نزدیکی زیادی در این رابطه تازه ایجاد کند اما مرز باریکی بین یک رابطه دوستانه معمولی و رابطه عمیق عاطفی وجود دارد. علاوه بر این روابط عاطفی که همان دوستی بسیار صمیمی‌ای است که فرد در آن احساسات و عواطفش را نشان می‌دهد می‌تواند به راحتی به خیانت فیزیکی تبدیل شود. ‏

    آیا در رابطه جدیدی قرار گرفته‌اید؟ اگر نمی‌دانید که این دوستی یک رابطه معمولی است و یا یک رابطه عمیق عاطفی این ۹ نشانه را در رابطه جستجو کنید. :

    ۱ـ تلاش برای برقراری و حفظ رابطه زمانی که در کنار هم نیستید. آیا زمان زیادی را برای این ارتباط صرف می‌کنید؟ اگر ساعت‌های زیادی را برای بودن در کنار هم می‌گذرانید این نمی‌تواند نشانه یک ارتباط معمولی باشد.‏
    ۲ـ با دوست جدیدتان درباره موضوعات شخصی مثل مشکلات و مسائل زناشویی‌تان حرف می‌زنید. شما خیلی از مشکلات و یا شاید هم تمام مشکلاتتان را برای او شرح می‌دهید. این مساله حتی باعث شده است که کمتر با همسرتان حرف بزنید.‏
    ۳ـ این دوست تازه بخش زیادی از مغز شما را اشغال کرده است. دائم به او فکر می‌کنید. وقتی از خواب بیدار می شوید او در ذهن شما حضور دارد. با فکر به او خوابتان می‌برد و در بیشتر لحظات و موقعیت‌های روز در حال فکر کردن به دوست‌تان هستید. حتی وقتی لباسی می‌پوشید یا موهایتان را درست می‌کنید خودتان را از منظر و نگاه او وارسی می‌کنید.‏
    ۴ـ وقت زیادی را با هم می‌گذرانید و همیشه بهانه‌ای دارید تا وقت و لحظات‌تان را در کنار او باشید. شما به هر شیوه‌ای این زمان را مهیا می‌کنید.‏
    ۵ـ او تنها یا اولین کسی است که دلتان می‌خواهد هر خبر تازه‌ای را بشنود. همیشه خبرهای جالبی برایش دارید و یا اگر روز و اوقات بدی را گذرانده باشید او اولین کسی است که این مساله را می‌فهمد. کمتر پیش می‌آید تا با همسرتان تماس بگیرید و او را در جریان حال خودتان قرار بدهید.‏
    ۶ـ شما باور دارید که این دوست بهتر از هر کسی درکتان می‌کند. او حتی بهتر از همسرتان احساس و نیاز و خواسته‌هایتان را می‌شناسد.‏
    ۷ـ بیشتر وقت‌ها چیزهایی را پنهان می‌کنید یا دروغ می‌گویید. اگر با همسرتان درباره تماس‌هایتان، قرارهایتان، پیام‌هایی که می‌دهید و زنگ تلفن چیزی نمی‌گویید و یا پیام‌هایتان را پاک می‌کنید و یا هر نوع ارتباطی را با این فرد تازه انکار می‌کنید نشانه وابستگی عمیق عاطفی شما به این فرد است. اگر پنهان می‌کنید چون می‌دانید هیچ توجیهی برای این رابطه وجود ندارد و همیشه نگران هستید که همسرتان حتی یک پیام ردو بدل شده میان شما و این دوست را بخواند این نشانه یک دوستی ساده نیست.‏
    ۸ـ همسرتان را دائما با این آدم جدید مقایسه می‌کنید. از همسرتان عصبانی هستید چون شبیه او رفتار نمی کند . ایده‌ال شما کسی شبیه دوست‌تان است نه همسرتان. همیشه به همسرتان انتقاد می‌کنید و به نظرتان این فرد بسیار بهتر و مقبول‌تر از همسرتان است.‏
    ۹ـ وقت مهربانی و توجه طلبیدن همسرتان سهم کمتری دارد. ترجیح می‌دهید بهترین جمله‌ها، بهترین هدیه‌ها و بهترین ارتباط را به این دوست بگویید تا همسرتان. وقت، زمان و انرژی شما بیشتر صرف او می‌شود نه شریک زندگی‌تان.‏

    ممکن است هیچ وقت بین شما رابطه جنسی برقرار نشود اما تاثیر این ارتباط بیش از اندازه صمیمی حتما روی رابطه زناشویی‌تان دیده خواهد شد. چیزی که شما صرف این ارتباط می‌کنید ممکن است بدتر از برقراری رابطه جنسی باشد چون تمام توان روحی و عاطفی شما را درگیر کند. شاید خیال کنید این یک سرگرمی یا تعطیلاتی در رابطه شما است که به بهبود رابطه زناشویی‌تان کمک می‌کند. اما صادقانه به این سوال جواب بدهید آیا واقعا این اتفاق می ‌افتد؟ آیا این باعث شده در رابطه زناشویی‌تان خوشحال‌تر شوید و احساس خوشبختی بیشتری کنید؟ آیا این ارتباط صمیمی بخاطر ضعف یا کمبودی در زندگی خانوادگی‌تان ایجاد نشده است؟ آیا دوست تازه شما پناهگاهی برای فرار از همسرتان است؟ آیا این ارتباط باعث نشده همسرتان را کمتر دوست داشته باشید؟ او را مقایسه نمی‌کنید و یا تمایلتان را برای نزدیکی به هم کم نکرده است؟

    فرق رابطه عاطفی با رابطه جنسی چیست؟

    تفاوت این دو رابطه کاملا مشخص است. هر رابطه عاطفی‌ای لزوما به رابطه جنسی ربط پیدا نمی‌کند. آنچه در معنای خیانت آورده می‌شود رابطه رودر رو و جسمی است. در رابطه عاطفی شما ممکن است دوست‌تان را ملاقات کنید اما این می‌تواند فقط یک مکالمه تلفنی و یا آنلاین باشد. در رابطه تلفنی تماس جسمی حقیقی برقرار نمی‌شود به همین دلیل خیلی از کسانی که در رابطه عاطفی قرار می‌گیرند آن را نوعی خیانت نمی‌دانند چون هیچ تماس بدنی‌ای اتفاق نیفتاده است هیچ رفتاری با محتوای جنسی هم شاید از آنها سر نزده باشد. اما خیانت که به معنای ناسپاسی و عدم وفاداری است فقط با رابطه جنسی اتفاق نمی‌افتد زمانی که فرد نمی‌تواند توجه کافی به زندگی خانوادگی‌اش داشته باشد نیز درگیر نوعی بی وفایی است.‏

    رابطه عاطفی عمیق احساس و فکر آدم‌ها را درگیر می‌کند و بسیار رایج‌تر از رابطه جنسی خارج از تعهد است چون همانطور که گفتیم این امکان با توسعه وسایل ارتباط جمعی، اینترنت و تلفن‌ها مهیاتر است. برای تعریف مفهوم ناسپاسی یا عدم وفاداری در رابطه زناشویی نمی‌توانیم به تعریف خیانت فیزیکی بسنده کنیم.‏

    نکته آخری که باید یادآوری کنیم این است که هر انسانی با هر نوع پایبندی به دین یا عرف و سنت‌ها نیز می‌تواند درگیر این نوع ارتباط عاطفی بشود. درک یک رابطه دوستانه آنقدرها هم کار ساده‌ای نیست. هیچ کس نمی‌تواند خودش را از این موقعیت دور بداند مگر اینکه روابطش کاملا در کنترل و هدایت باشند. همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که این اتفاق فقط برای دیگران نمی‌افتد. پس اگر نمی‌خواهید این اتفاق برایتان بیفتد نباید آن را انکار کنید به جای انکار سعی کنید مراقب باشید.‏

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.