کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • خواص زیبایی و درمانی گیاه آلوئه ورا برای پوست شما

    مجموعه : زیبایی و سلامت پوست

    [information]جدای از اینکه آلوئه ورا یک درمان موثر برای سوختگی ، بریدگی ، آکنه و اگزما است ، برای مشکلات پوستی دیگر نظیر خشکی ، سوزش ، خارش و چین و چروک نیز مفید می باشد. ژل آلوئه ورا زمانیکه موضعی مصرف می شود پوست را نرم می کند و التهاب و سوزش آن را کاهش می دهد. بعلاوه غیر از صاف و نرم نمودن پوست برای چین و چروک های پوست نیز قابل استفاده است.[/information]

    1121111 7 1 خواص زیبایی و درمانی گیاه آلوئه ورا برای پوست شما

    مطالعات نشان می دهد که عصاره آلوئه ورا حاوی ترکیباتی مانند پلی ساکارید ها ، ماناس ، آنتراکینون و لکتین است که تصور می شود برای سلامتی مفید هستند. گفته می شود که استفاده از ژل آلوئه ورا برای ارتقاء بافت و رنگ پوست موثر است و البته این را می توان از بررسی محصولات زیبایی نیز متوجه شد زیرا آلوئه ورا بعنوان یکی از مواد تشکیل دهنده آنها بکار رفته است.

    آلوئه ورا و پوست صورت

    ـ ژل آلوئه ورا را می توان برای از بین بردن اثرات آفتاب سوختگی بر روی پوست مورد استفاده قرار داد.

    ـ این گیاه یک مرطوب کننده خوب برای پوستهای خشک و ترک خورده بشمار می آید.

    ـ ژل آلوئه ورا برای از بین بردن سلول های مرده پوست مفید است و این امر موجب تسهیل جذب موثر مواد تشکیل دهنده سالم موجود در این گیاه می شود.

    ـ آلوئه ورا سرشار از ویتامین های C و E است که می تواند پوست را تغذیه کند و از پیری آن جلوگیری نماید.

    ـ ژل آلوئه ورا لکه های تیره بر روی پوست صورت را کم رنگ می کند که در نتیجه پوست صورت روشن تر می شود.

    ـ استفاده منظم از آلوئه ورا ممکن است آکنه و زخم را کاهش دهد.

    بنابراین ژل آلوئه ورا می تواند پوست را صاف و درخشان کند و همچنین از ایجاد چین و چروک و لکه بر روی پوست صورت جلوگیری می کند و یا آنها را کاهش می دهد. اگر از هرگونه آلرژی رنج می برید ابتدا مقداری از ژل آلوئه ورا را بر روی پوست بازوی خود امتحان کنید و پس از اطمینان از آن استفاده کنید. در ابتدا مقدار کمی از آن را بمالید سپس به تدریج میزان آن را افزایش دهید. با این وجود واکنش های آلرژیک به آلوئه ورا بسیار نادر است مگر اینکه از ژل خالص استفاده نکرده باشید که در اینصورت بدن شما به مواد تشکیل دهنده حساسیت نشان می دهد.

    نحوه استفاده از آلوئه ورا

    ژل آلوئه ورا در بازار تحت عناوین تجاری متفاوت یافت می شود و مسلما شما نیز در خرید هریک از آنها ممکن است شک داشته باشید که آیا از برگ تازه استفاده شده و یا خیر. تمام کاری که باید انجام دهید این است که برگ آلوئه ورا را با چاقو چدا کرده و از خمیر ( ژل ) موجود در میان آن استفاده کنید. این نکته را بخاطر داشته باشید که شیره زرد رنگ کاملا از پوست آن حذف شود زیرا می تواند منجر به درماتیت تماسی در برخی از افراد شود.

    Aloe Vera Benefits For Beauty 600x380 خواص زیبایی و درمانی گیاه آلوئه ورا برای پوست شما

    ژل را بر روی صورت خود بمالید سپس آن را بعد از گذشت ۳۰ دقیقه بشویید. البته برخی از افراد می گذارند که در طول شب بر روی پوستشان باقی بماند. همچنین می توانید از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی آلوئه ورا نظیر کرم ، لوسیون و صابون استفاده نمایید. همچنین ماسک های آرایشی آلوئه ورا نیز برای پوست صورت مفید می باشند.

    ـ آلوئه ورا با جو وعسل : شما می توانید ماسک صورت را با مخلوط نمودن مقدار مساوی ( یک قاشق غذاخوری ) ژل آلوئه ورا ، جو ، عسل و بادام زمینی تهیه کنید. آن را بر روی صورت و گردن خود بمالید و پس از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.

    ـ آلوئه ورا با ماست : گفته می شود که مخلوط آلوئه ورا با ماست برای پوست معجزه می کند. همچنین برخی به این مخلوط آب خیار نیز اضافه می کنند. مخلوط دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه را با یک قاشق غذاخوری ماست و چهار قاشق غذاخوری آب خیار خالص مخلوط کنید و بر روی صورت خود بمالید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

    ـ آلوئه ورا با بلغور جو دوسر : شما ممکن است از بلغور جو دوسر ، خیار و آلوئه ورا بعنوان ماسک صورت استفاده کنید. دو قاشق غذاخوری آب خیار تازه را با بلغور جو دوسر مخلوط کنید و آن را خوب ترکیب کنید سپس سفیده تخم مرغ را به این مخلوط اضافه کنید و با هم ترکیب کنید. حال ماسک صورت شما آماده استفاده است.

    [note]نوع خالص و طبیعی آن بعنوان بهترین ژل آلوئه ورا مورد استفاده قرار می گیرد. اما اگر از طریق تجربیات خود پی بردید که نوع تجاری آن نیز مفید است می توانید از نوع دوم استفاده نمایید.[/note]

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.