کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

چندین تمرین تنفسی تاثیرگزار و اصولی برای مقابله گرگرفتگی

مقابله با گر گرفتگی واقعا می تواند استرس زا باشد، و دلیل آن این است: شواهدی وجود دارد که استرس علائم متداول و ناراحت کننده یائسگی را افزایش می دهد. به گفته دکتر میشل گودمن، متخصص زنان، “آنچه که میدانیم این است که نوسانات شدید و یک دفعه سطح استروژن موجب گرگرفتگی می شود و […]

بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها

برای داشتن تناسب اندام کامل، باید بر روی پاهای خود نیز کار کنید. چون پاهایتان نه تنها در حرکتتان مهم هستند، بلکه به عنوان بزرگترین عضله در بدن، کمکتان می کنند که با تمرین های شدید کالری سوز، متابولیسم خود را بالا ببرید. مشکل این است که در بین راه ممکن است مشکل زانو پیدا […]

فعالیت فیزیکی و نقش غیر قابل انکارش در بهبود سلامت نوجوانان

آیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی به سلامت بهتر دارند؟ در دوران بلوغ، فعالیت منظم فیزیکی شدیدا در رشد نوجوان موثر است. این فعالیت های فیزیکی قدرت و استقامت فرزندتان را افزایش می دهد. فعالیت های فیزیکی استخوان ها […]

این مواد غذایی را هیچگاه در مایکروفر گرم نکنید!

آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • ایران مشتاقانه در انتظار لغو برجام از سوی ترامپ!

  • فتوای خاخام صهیونیست مبنی بر جواز قتل اعراب

  • توقیف دو نوع ماده مخدر جدید صنعتی در گمرک!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    مجموعه : دنیای موبایل

    iOS 9 چندین ویژگی کاملاً جدید دارد و البته برخی ویژگی‌های قدیمی مورد علاقه کاربران بهبود یافته‌اند؛ سیری هوشمند‌تر و جست‌وجوهای مبتنی بر آن کاربردی‌تر شده‌اند و در نهایت کنترل حریم خصوصی بهتر و قدرتمندتر از قبل شده‌ است.

     شاید از نظر کاربران مهم‌ترین خبر کنفرانس WWDC امسال اپل، iOS 9 بود. سیستم‌عامل موبایلی که می‌تواند به طور رایگان از پاییز امسال روی دستگاه‌های محبوب و پرکاربری مانند آیفون و آی‌پد نصب می‌شود و روزانه با آن سروکار داشته باشند. iOS 9 چندین ویژگی کاملاً جدید دارد و البته برخی ویژگی‌های قدیمی مورد علاقه کاربران بهبود یافته‌اند؛ سیری هوشمند‌تر و جست‌وجوهای مبتنی بر آن کاربردی‌تر شده‌اند و در نهایت کنترل حریم خصوصی بهتر و قدرتمندتر از قبل شده‌ است.

    همچنین، بهبودهای کارایی جدید روی این سیستم‌عامل به شما اجازه می‌دهد از طول عمر باتری بیشتری استفاده کنید، با iOS 9 می‌توانید یک ساعت بیشتر از مدت زمان معمول از دستگاه استفاده کنید و مود Low Power کمک‌تان خواهد کرد تا سه ساعت بیشتر از باتری دستگاه کار بکشید. حتا بهتر از بهبود شارژ باتری، در iOS 9 می‌توانید از حجم فضای ذخیره‌سازی بیشتری استفاده کنید.

    این سیستم‌عامل برای نصب فقط نیاز به ۱٫۳ گیگابایت فضا دارد ولی سیستم‌عامل iOS 8 حدود ۴٫۶ گیگابایت فضا اشغال می‌کند. در ادامه مهم‌ترین ویژگی‌های جدید سیستم‌عامل جدید موبایل اپل را توسط کریگ فدریگی، سخنگوی اپل روی سن معرفی شدند، مرور می‌کنیم تا ببینیم برای دیدن iOS 9 باید ذوق‌زده باشیم یا نه.

    560908 635 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    جست‌وجوی هوشمندتر

    560909 700 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    اپل روی این ویژگی مانور زیادی داد و چندین اسلاید معرفی iOS 9 را به خود اختصاص داده بود. در سیستم‌عامل جدید جست‌وجو به وضوح بهتر و هوشمند تر و با ابزارهای حساس به متن نیز ترکیب شده است. شما متوجه می‌شوید که زمان و موقعیت شما در جست‌وجوها تاثیرگذار است و با دادن اولین اطلاعات به چیزی که می‌خواهید، می‌رسید. دنبال چیزی بیرون از خانه برای صبحانه می‌گردید؟ کافی است تلنگری به ابزار Search بزنید (کشیدن صفحه اصلی به سمت راست) تا نزدیک‌ترین مکان‌ها برای صرف صبحانه، قهوه و چای را ببینید.


    بهبود حریم خصوصی‌

    560910 330 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    اپل در سیستم‌عامل جدید روی کنترل بیشتر اطلاعات شخصی کاربران و حریم خصوصی تمرکز کرده است و علاوه بر قوی‌تر کردن رمزهای شش رقمی و استفاده از احرازهویت دو مرحله‌ای برای محافظت بهتر از اطلاعات، در iOS 9 می‌توانید از دستگاه موبایل شخصی‌تان برای کارهای تجاری و فعالیت‌های مرتبط با کسب‌وکارتان استفاده کنید و مطمئن باشید که اطلاعات و وضعیت شما در Apple ID یا سرویس‌های دیگر اپل مورد استفاده قرار نمی‌گیرند یا نشان داده نمی‌شوند.


    Proactive Assistant

    560911 976 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    یکی از پرسروصداترین ویژگی‌های جدید iOS 9 است و سرویسی مانند Google Now. علاوه بر اینکه بستری برای جست‌وجوی اطلاعات مرتبط ایجاد می‌کند، می‌تواند به شما پیشنهاد اپلیکیشن، اطلاعات تماس‌های فردی، مدیا، زمان و روز مناسب با موقعیت را بدهد. این سرویس‌ می‌تواند فهرستی از موسیقی‌های مناسب برای سفر را پیشنهاد بدهد، افرادی را پیشنهاد بدهد تا به فهرست ایمیل‌های خود اضافه کنید و همین‌طور به شما اخطار بدهد ساعت ۸٫۰۵ باید از خواب بیدار شوید چون به موقع به پرواز امروز صبح نمی‌رسید.

    Proactive فعالیت‌های شما روی گوشی را دنبال می‌کند و براساس آن به شما از برنامه‌های موجود روی گوشی پیشنهادیی خواهد کرد. می‌تواند در ایمیل شما جست‌وجو کند و به طور کامل با Siri هماهنگ است تا اطلاعات تماس‌های فردی یا ایمیل را در اختیارش قرار بدهد. مثلاً از ایمیل اطلاعات رئیس شما را خارج کرده و به Siri می‌دهد تا فردا به شما یادآوری کند.


    Wallet به جای Passbook

    560912 106 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    Passbook یک سرویس گمنام اپل بود که اکنون نامش به Wallet تغییر کرده و البته ویژگی‌های جدیدی بدان افزوده شده است. تا کنون، این سرویس قابلیت ذخیره اطلاعات کارت‌های بانکی را داشت اما در iOS 9 می‌تواند انواع کارت‌های اعتباری، کارت‌های فروشگاهی و کارت‌های هدیه را پشتیبانی کند. به علاوه، سرویس Apple Pay نیز به کمک او می‌آید تا تعداد کارت‌خوان‌های الکترونیکی بدون تماس با کارت در کشورهایی مانند انگلیس نیز توسعه داده شده و تعدادشان افزوده شود. این‌طوری کاربران آیفون راحت‌تر می‌توانند از فروشگاه‌های بیشتری خرید کنند. اپل تعداد بسیار زیادی از بانک‌ها و کارت‌های اعتباری را وارد این سیستم کرده و در چند ماه آینده نیز تعداد دیگری را اضافه خواهد کرد.


    اطلاعات قطارها روی نقشه‌

    560913 258 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    نهایتاً چیزی که بسیاری از کاربران منتظرش بودند، رخ داد: افزودن اطلاعات و مسیرهای تردد قطارهای درون شهری و مترو روی سرویس Maps اپل. نه تنها اطلاعات ترددی حمل و نقلی در نقشه‌های جدید پوشش داده شده‌اند بلکه در این نقشه‌ها مرحله به مرحله مسیر‌های ترددی رسم شده و شامل برخی مسیرهای بهینه شده برای شما با هدف صرف‌جویی در وقت هم هست. خبر مهم دیگر اپل افزوده شدن مسیرهای تردد حمل و نقلی به نقشه‌های کشور انگلیس بود.


    ساده و ظریف

    560914 642 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    اسکرول عکس‌ها در iOS 9 تغییر یافته است. شما می‌توانید در هنگام دیدن عکس‌ها، با یک لمس کوچک صفحه‌نمایش عکس قبلی یا بعدی را ببینید. دیگر نیازی نیست میان حالت اندازه بزرگ عکس و حالت آلبومی دائم در حال رفت و آمد باشید. به طور ساده، می‌توان عکس‌هایی را به تایم‌لاین با یک تلنگر و کشیدن اضافه کرد.


    چند وظیفه‌گی و تقسیم صفحه‌نمایش

    560915 149 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    روی آی‌پد شاهد چندین ویژگی جدید هستیم: چندوظیفه‌گی و تقسیم‌بندی صفحه‌نمایش. روی iOS 9 می‌توانید لبه‌های یک برنامه را بکشید تا بزرگ‌تر شود یا آن را جابه‌جا کنید تا تعداد برنامه‌های بیشتری روی صفحه اصلی به طور همزمان دیده شوند. می‌توانید صفحه اصلی را به طور مساوی به دو برنامه اختصاص دهید یا اینکه ۳۰ درصد فضا را به یک برنامه و ۷۰ درصد دیگر را با برنامه دیگری تقسیم کنید. پشتیبانی از حرکت چند لمسی روی هر دو طرف تقسیم شده صفحه و مشاهده ویدیوها در حال تصویر در تصویر نیز روی iPad Air 2 و آی‌پادهای سال آینده فعال خواهد بود.


    خبرخوان News

    560916 204 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    یک اپلیکیشن جدید روی iOS 9 که می‌خواهد با برنامه‌هایی مانند فلیپ‌برد رقابت کند. News اخبار روزانه را براساس علاقه‌مندی شما به فرمت‌های ساده قابل مرور نشان می‌دهد. این سرویس اخبار را از روی سایت‌ها و مکان‌های مختلفی جمع‌آوری و به شما نشان می‌دهد. قرار نیست فقط متن نمایش داده شود بلکه مقالات به فرمت موبایل و انیمیشن‌های آموزشی نیز نمایش داده خواهند شد. اپل برای قدرتمندسازی این سرویس با سایت‌های و رسانه‌های زیادی صحبت کرده است و قرار است براساس موضوع‌های مورد علاقه کاربر، خبرها به سرعت روی iOS 9 آپلود شده و قابل نمایش باشند.


    سوییچ میان اپلیکیشن‌ها

    560917 881 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    به راحتی می‌توان میان برنامه‌های در حال اجرا روی iOS 9 حرکت کرد؛ چیزی شبیه حرکت میان تب‌های یک مرورگر وب. می‌توان پیش‌نمایش تمام صفحه‌ از برنامه‌ها قبل از انتخاب کردن‌شان دید و با حرکت سریع دست برخی را انتخاب کرد. همچنین، می‌توان چیزهایی مانند متن، لینک، صفحه‌، نقشه و مانند این‌ها را خیلی سریع از یک اپلیکیشن استخراج و به اپلیکیشن بعدی اضافه کرد.


    Siri

    560918 727 برجسته‌ترین ویژگی‌های سیستم‌عامل iOS 9

    این سرویس نیز در iOS 9 به‌روزرسانی شد. نسخه جدید از یک رابط کاربری بسیار خوب و جدید در کنار برخی مجتمع‌سازی‌های عمقی بهره می‌برد. با این دستیار دیجیتالی می‌توانید میان تصاویر ذخیره شده روی موبایل گردش کنید و یک عکس با موضوعی خاص در یک زمان و مکان مشخص را بیابید. وقتی سوالات مشخصی پرسیده شود، می‌تواند اطلاعاتی از افراد یا برنامه‌ها پیشنهاد بدهد. قدرت جست‌وجوی Siri افزایش یافته است و حتا می‌تواند برخی محاسبات ساده مانند تبدیل واحدها را نیز انجام دهد.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.