کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    مجموعه : آندروید

    [information]اندروید ۶ مارشملو کم کم برای تمام تلفن های اندرویدی از راه می رسد و تغییراتی انبوهی را به همراه خواهد داشت. از تغییرات ریز و کوچک در بطن سیستم عامل گرفته تا تغییرات عمده در ظاهر آن.[/information]

    11211116 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    691997 887 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    ۱ از Doze لذت ببرید

    691998 584 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    یکی از بهترین ویژگی هایی که قرار است به اندروید ۶ اضافه شود، Doze است. در واقع لازم نیست با Doze کار خاصی انجام دهید و از آن استفاده ای ببرید، بلکه این ویژگی به تلفن همراه شما اجازه می دهد تا باتری خود را بهینه تر مصرف کنید.

    زمانی که از تلفن خود استفاده نمی کنید، Doze ناخودآگاه فعال شده و هر فعالیت نامربوطی که در حال کاستن از انرژی باتری است را از بین می برد.

    ۲ دسترسی هایی که به اپلیکیشن می دهید را مشخص کنید

    هنگام نصب هر اپلیکیشن، سیستم عامل به شما می گوید که این برنامه چه دسترسی هایی را از شما طلب خواهد کرد اما در مارشملو این مسئله ظاهر بهتری به خود گرفته و شبیه به iOS شده است.

    پیش از این راهی نبود که به اپلیکیشن بگویید کدام دسترسی را نمی خواهید به اپ بدهید اما حالا از قسمت تنظیمات می توانید همه چیز را تنظیم کنید.

    ۳ حالا یو اس بی تایپ سی در اختیار دارید

    691999 247 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    قرار نیست پس از آپدیت تلفن همراه خود متوجه این مسئله شوید. اضافه شدن یو اس بی تایپ سی یک تغییر بلند مدت است که احتمالا هنگام خرید اسمارت فون بعدی خود متوجه آن خواهید شد. در حال حاضر دستگاه های نظیر Nexus 5X و Nexus 6P از این ویژگی بهره می برند.

    ۴ Google Now on Tap؛ یک قابلیت جدید

    Google Now حالا قدرتمندتر از هر زمان دیگری شده. این دستیار دیجیتالی حالا به تمام آنچه که در تلفن شما می گذرد آگاهی دارد. قابلیت Google Now on Tap نیز با نگه داشتن انگشت روی دکمه هوم اسکرین فعال می شود.

    ۵ سوال های تان را از Google Now بپرسید

    692000 285 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    مثلا، حین تماشای تریلر یک فیلم جدید در یوتوب هستید و برای تان سوال پیش می آید که بازیگر آن چه نام دارد. کافی است سوال خود را بپرسید تا پاسخ خود را دریافت کنید. این یکی از قابلیت های جدید Google Now است.

    ۶ Quick Setting مخصوص به خود را بچینید

    با دابل تپ روی آیتم چرخ دنده ای که در بخش اعلان های تلفن همراه قرار دارد، می توانید تنظیمات مخصوص خود را برای این بخش بچینید و هر چه که بیش از همه مورد نیازتان است را نزدیک تر بگذارید.

    ۷ نشان دادن میزان باتری به صورت درصدی

    692001 255 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    اینکه بدانید چه مقدار از باتری دستگاه تان را هنوز در اختیار دارید، یک قابلیت ساده و عادی است اما برخی از کاربران خواسته یا ناخواسته آن را غیر فعال می کنند. در بخش System UI Tuner می توانید این مورد را فعال کنید (یا شاید هم دوست اشته باشید غیر فعال اش کنید).

    ۸ از تنظیمات اپلیکیشن های خود بکاپ بگیرید

    شاید این مورد بیشتر به درد توسعه دهندگان اپلیکیشن ها بخورد، تا مصرف کنندگان آن. در مارشملو می توانید از تنظیمات و دیتای موجود روی گوگل درایو نسخه پشتیبان تهیه کنید.

    ۹ به اشتراک گذاری سریع تر

    692002 197 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    منوی به اشتراک گذاری در اندروید همیشه نقطه قوت آن بوده. با چند تپ ساده می توانید یک لینک یا محتوا را از اپلیکیشنی، به اپلیکیشن دیگر منتقل کنید، بدون زحمت. حالا در مارشملو این منو هوشمندتر هم شده است و مخاطبان و اپلیکیشن هایی که بیشترین میزان به اشتراک گذاری با آن ها را دارید اول از همه ظاهر می شوند.

    ۱۰ اپ های پیش فرض را تغییر دهید

    همانند ویندوز و برخلاف iOS، اندروید به شما این قابلیت را می دهد تا اپلیکیشن های پیشفرض روی تلفن همراه خود را به آنچه که علاقه دارید تغییر دهید.

    در اندروید ۶ مارشملو این پروسه آسان تر هم شده است. با مراجعه به بخش تنظیمات و ورود به بخش Default Apps، می توانید هر آنچه می خواهید را در یک قسمت تغییر دهید.

    ۱۱ دسترسی یکپارچه به وب

    حالا اپ های بیشتری از تب های کاستوم کروم پشتیبانی می کنند و ضمن کلیک روی یک لینک، دیگر لازم نیست از اپلیکیشن خارج شوید، بلکه داخل همان برنامه، کروم برای شما باز می شود و صفحه مورد نظر در برابرتان قرار می گیرد.

    ۱۲ مشاهده کنید که چقدر از مموری تلفن تان در دسترس است

    692003 662 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    تا پیش از این، برای مشاهده میزان مصرف رم دستگاه خود باید از اپلیکیشن های جانبی نظیر کلین مستر استفاده می کردید اما حالا در اندروید ۶ مارشملو این قابلیت به صورت پیش فرض درون سیستم عامل گنجانده شده است.

    ۱۳ قسمتی از متن را برگزینید

    692004 206 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    قطعا برای شما پیش آمده که بخواهید بخشی از یک متن را انتخاب کرده و آن را در جای دیگری کپی کنید. گرچه این پروسه روی اندروید به نسبت iOS بسیار ساده تر است اما گوگل تلاش کرده تا این مسئله را بازهم روان تر کند.

    ۱۴ برای دسترسی به جستجوی صوتی به سمت راست سوایپ کنید

    حالا که جستجوی صوتی در حال تبدیل شدن به یکی از ویژگی های اصلی اندروید است، چرا دسترسی به آن ساده تر نشود؟

    ۱۵ در یک قسمت صدای تلفن را تنظیم کنید

    692007 810 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    لالیپاپ، تنظیم صداهای مختلف تلفن را بیش از حد پیچیده کرد. بنابراین در اندروید ۶ حالا شاهد ساده تر شدن این فرآیند هستیم. در یک قسمت می توانید صدای موسیقی، آلارم و رینگتون تلفن خود را کم و زیاد کنید.

    ۱۶ «مزاحم نشوید»

    در حالت جدید Do Not Disturb، می توانید دریافت نوتیفیکیشن ها را محدود کنید. این بخش حالا با قابلیت های پیشرفته تر، امکان ایجاد استثنا هم برای شما قرار داده است.

    ۱۷ به اپ های مورد علاقه خود زودتر دسترسی پیدا کنید

    692008 192 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    لانچر Google Now که مارشملو براساس آن ساخته شده حالت جدیدی دارد که در بخشی از آن می توانید اپلیکیشن های بیشتر استفاده شده خود را در آن مشاهده کنید.

    ۱۸ با فشار انگشت تلفن خود را آنلاک کنید

    مدتی می شود که سنسورهای اثر انگشت وارد اکوسیستم تلفن های اندرویدی شده اند اما برای اولین بار در اندروید مارشملو شاهد اضافه شدن این قابلیت به صورت پیشفرض در اندروید هستیم.

    ۱۹ نگران لینک های بین اپ ها نباشید

    692009 255 با این ۲۰ ترفند، مارشمالو را قورت بدهید!

    در ورژن های پیشین، وقتی روی لینکی کلیک می کردید، اپ از شما می پرسید که دوست دارید این لینک از چه طریقی باز شود اما حالا اپلیکیشن ها آن را درون خود باز می کنند و نیازی به تپ های اضافه نیست.

    ۲۰ فایل های خود را بیابید

    پس از سال ها، بالاخره اندروید یک فایل منیجر مخصوص به خود را دارد که تلفن همراه شما را از هر اپلیکیشن جانبی دیگری بی نیاز می کند.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.