کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

چندین تمرین تنفسی تاثیرگزار و اصولی برای مقابله گرگرفتگی

مقابله با گر گرفتگی واقعا می تواند استرس زا باشد، و دلیل آن این است: شواهدی وجود دارد که استرس علائم متداول و ناراحت کننده یائسگی را افزایش می دهد. به گفته دکتر میشل گودمن، متخصص زنان، “آنچه که میدانیم این است که نوسانات شدید و یک دفعه سطح استروژن موجب گرگرفتگی می شود و […]

بهترین تمرینات اصلاحی موثر و تایید شده برای سلامت زانوها

برای داشتن تناسب اندام کامل، باید بر روی پاهای خود نیز کار کنید. چون پاهایتان نه تنها در حرکتتان مهم هستند، بلکه به عنوان بزرگترین عضله در بدن، کمکتان می کنند که با تمرین های شدید کالری سوز، متابولیسم خود را بالا ببرید. مشکل این است که در بین راه ممکن است مشکل زانو پیدا […]

فعالیت فیزیکی و نقش غیر قابل انکارش در بهبود سلامت نوجوانان

آیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی ارتباط زیادی به سلامت بهتر دارند؟ در دوران بلوغ، فعالیت منظم فیزیکی شدیدا در رشد نوجوان موثر است. این فعالیت های فیزیکی قدرت و استقامت فرزندتان را افزایش می دهد. فعالیت های فیزیکی استخوان ها […]

این مواد غذایی را هیچگاه در مایکروفر گرم نکنید!

آیا می دانستید برخی غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟ در این مقاله می خواهیم این غذاها را به شما معرفی کنیم. سالها پیش بود که مایکروفر به آشپزخانه ها معرفی شد و خیلی زود به خاطر قابلیتش در گرم کردن سریع غذاها خیلی ها […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • ایران مشتاقانه در انتظار لغو برجام از سوی ترامپ!

  • فتوای خاخام صهیونیست مبنی بر جواز قتل اعراب

  • توقیف دو نوع ماده مخدر جدید صنعتی در گمرک!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • این اشتباهات آرایشی را هرگز مرتکب نشوید

    مجموعه : آرایشی

    1121111 7 1 این اشتباهات آرایشی را هرگز مرتکب نشوید

    [information]ضدعفونی کننده‌ی دست را در کیفتان قرار می‌دهید و در یک سرویس بهداشتی عمومی به هیچ چیز دست نمی‌زنید و به دنباله‌روی از قاعده‌ی ۵ ثانیه‌ای فکر هم نمی‌کنید. اما وقتی که نوبت عادت آرایشی شما می‌شود، فرصت خوبی است که نادانسته در معرض عفونت‌های باکتریایی، قارچ و غیره قرار گیرید. دریابید که کدام یک از معدود رازهای آرایشی فقط بد هستند یا صرفا خطرناک و چگونه باید آن را از خود دور کنید. [/information]

    اجازه می‌دهید که مو در شانه‌ جمع شود

    حکم: مشمئز کننده اما بی ضرر

    از دست دادن ۱۵۰ تار مو در روز طبیعی است و بسیاری از تارهای مو گیر افتاده در شانه باقیمانده‌ی محصولات زیبایی، چربی طبیعی موی سر و پوست مرده است. هرچند برای درمان یک شانه‌ی کرکی نیاز نیست اما در حالت موی شما تاثیر می‌گذارد. دکتر فرانسیسکا فوسکو، استادیار بالینی پوست در بیمارستان مونت سینای در نیویورک می‌گوید: این تجمع مو در شانه می‌تواند موهای تازه شسته شده شما را چرب کند.

    راه‌حل: فوسکو می‌گوید از یک شانه‌ی دیگر یا انگشت‌هایتان برای برای بیرون آوردن موهای گیر افتاده در برس روزانه خود استفاده کنید و شانه را حداقل یکبار در ماه در مخلوطی از آب و شامپو بشویید ( هرچند که طبیعی یا پلاستیکی باشد).

    پدهای پنبه‌ای و اسفنج‌ها را جلوی آیینه دستشویی نگه می‌دارید

    حکم: مشمئز کننده اما بی‌خطر

    کری پترسون، متخصص پزشکی داخلی در نیویورک می گوید: زمانی که سیفون توالت را بکشید، ذرات کوچک باکتری در هوا پخش می‌شود و روی سطوح در معرض حمام می‌نشیند، قطعا نمی‌خواهید اسفنج های پنبه‌ای یا هر چیز دیگری که مستقیما روی صورتتان قرار می‌دهید به این روش آلوده شود. هر چند بعید به ‌نظر می‌رسد که به این طریق دچار عفونت شوید اما کاملا غیر بهداشتی است.

    راه‌حل: در توالت را هنگامی که سیفون توالت را می‌کشید ببندید تا در محیط پخش نشود و اسفنج‌های پنبه‌ای را در کمد یا کشو و یا ظروف دربسته نگه داری کنید.

    لیف صورت را در حمام نگه می‌دارید

    حکم: مشمئز کننده اما بی‌ضرر

    رانلا هیرچ متخصص پوست در بوستون می‌گوید: بخار و رطوبت حمام، خشک شدن لیف صورتتان را در بین هر بار استفاده از آن دشوار می‌کند و رطوبت زمینه پرورش باکتری و قارچ را فراهم می‌کند. اگر چه بعید به نظر می‌رسد عفونی شود اما شستن صورت با چنین لیفی تقریبا برای پاکیزگی مضر است.

    راه‌حل: بعد از هر بار استفاده، لیف را با صابون ضد باکتری و آب گرم بشویید. سپس اجازه دهید که خشک شود و آن را در مکانی با تهویه مناسب نگه دارید مانند کشوی میز عسلی (کابینت حمام شما در هر زمانی که دوش می‌گیرید رطوبت زیادی می‌گیرد). برای محافظت بیشتر از لیف در مقابل باکتری‌ها، لیف صورت ضد میکروبی با رشته‌های بافته شده نقره را در نظر بگیرید. هرچند که همچنان باید آن را تمیز کنید اما رشد باکتری در آن کمتر است.

    کرم صورت را با انگشت بر می‌دارید

    حکم: خطر عفونت

    اگر دستتان را در کرم فرو ببرید، کرمتان را میکروبی، چرب و آلوده می‌کنید و بالطبع صورتتان نیزآلوده می‌شود. به‌گفته‌ی هرش، حتی اگر دست‌ها و صورتتان را درست قبل از پخش کردن کرم تمیز کنید، دوباره فرو بردن دست در کرم تهدیدی برای سلامت پوست است. اگر کرم را روی لکه‌های آکنه و یا تبخال بمالید و بعد دوبار انگشتان را به درون ظرف ببرید، کرم با باکتری آلوده خواهد شد. به‌گفته‌ی او هرچند که بعید است که آکنه‌ی باکتری موجب تاول دیگری شود اما همچنان احتمال یک تاول تبخالی دیگر وجود دارد.

    را‌ه‌حل: همواره قبل از اینکه هر نوع محصولی را روی پوستتان به‌کار ببرید دست‌هایتان را بشویید و از یک کاردک پلاستیکی یا اسفنج پنبه‌ای استفاده کنید برای اینکه مقدار کمی از کرم را به روی کف دستتان بیرون بیاورید.

    شانه‌های آرایشی خودتان را نمی‌شوئید

    حکم: خطر عفونت

    اگر به‌ندرت برس‌های آرایشی خود را تمیز می‌کنید، وقتی که آن ها روی پوستتان می‌کشید آرایش بیشتری می‌کنید. پترسون می‌گوید: برس‌ها آلودگی، چربی و میکروب را به همراه دارند و شما آن را روی پوستتان می‌مالید. حداقل، این عادت بد می‌تواند حفره‌های پوست را مسدود کند و موجب تاول شود و در بدترین حالت، خط چشم و برس سایه آلوده می‌تواند به عفونت‌های شدید مانند چشم صورتی منجر شود.

    راه حل: فوسکو می‌گوید، حداقل یکبار در هفته، برس‌هایتان را با اسپری مخصوص برس که ضد باکتریایی است، تمیز کنید. محصولات لب و چشم را در اولویت قرار دهید، زیرا آن‌ها بیشتر می‌توانند ناقل میکروب‌ها باشند.

    در حمام از لیف گیاهی استفاده می‌کنید

    حکم: خطرناک برای سلامتی

    اگر آن لیف را در حمامی مرطوب آویزان ‌کنید، لایه‌بردار شما بستری مناسب تولید مثل کپک‌ها، قارچ‌ها و باکتری‌هایی و شامل انواع خطرناکی مانند باکتری‌های کروی می‌باشند. پترسون می‌گوید: این باکتری‌ها به طور طبیعی روی پوست وجود دارد اما وقتی وارد پوست شود به یک مشکل حاد بدل می‌شود. اگر شما زخمی باز داشته باشید یا اینکه پوستتان را با لیف خراشیده باشید، باکتری می‌تواند وارد پوست شود و موجب عفونت گردد. حتی اگر اجازه دهید در فواصل استفاده کردن‌ها خشک شود، محققان نشان دادند که این نوع لیف می‌تواند نوعی از باکتری که موجب جوش پوستی به نام فولیکولیت شود را پناه دهد، که موجب برآمدگی‌های قرمز خارش دار در اطراف فولیکول‌های مو می‌شود.

    راه‌حل: لیف گیاهی را کنار بگذارید. پترسون می‌گوید، در عوض سلول‌های مرده‌ی بدن را با دست و با استفاده از لایه‌بردار شستشوی بدن پاک کنید. صابون تازه و شستشو دهنده‌ی بدن لهستانی میوه‌ای لایه بردار براق را امتحان کنید.

    از تیغ یکدیگر استفاده می‌کنید

    حکم: خطرناک برای سلامتی

    قرض گرفتن تیغ همسرتان ابدا اشکال ندارد، درست است؟ اشتباه می‌کنید. پترسون می‌گوید: اشیای تیز که می‌تواند پوست را ببرد بزرگترین خطر برای سلامتی‌اند. تیغ‌ها می‌توانند انتقال دهنده‌ی ویروس‌هایی مانند هپاتیت B و C و تبخال باشد. عفونت‌های باکتریایی مانند فولیکولیت و عفونت‌های باکتریایی مانند MRSA، از جمله بیماری‌هایی هستند که سخت درمان می‌شوند و تهدید کننده‌ی زندگی هستند. حتی اگر تیغ شخصی شما دچار مشکل شود و یا آنکه به طور طولانی مدت آن را داشته باشد، چون‌‌که باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌توانند روی آن رشد کنند.، می‌تواند به همان اندازه خطرناک باشد پترسون می‌گوید: اگر شما پوستتان را ببرید، که با یک تیغ کهنه‌ی کند احتمال بریدن بیشتر است، می‌توانید دچار عفونت شوید.

    راه‌حل: تیغ شخصی خود را داشته باشید و از آن به‌درستی مراقبت کنید. تیغ شخصی خود را بعد از هر بار استفاده با آب بشویید و اجازه دهید در محیط خارج از حمام به‌ طور طبیعی خشک شود. فوسکو می‌گوید: آن را به‌صورت عمودی در لیوانی نگه‌داری کنید یا در فنجانی مکنده نگه‌داری کنید تا آب به پایین بریزد. هنگامی که تیغ خشک می‌شود، لبه‌های تیغ را برای محافظت از آلودگی‌های توالت بپوشانید. اگر روزانه اصلاح می‌کنید، حداقل هر دو هفته یک بار تیغ را عوض کنید، در نتیجه تیز خواهد ماند و احتمال کمتری دارد که برنده باشد.

    در مغازه‌های آرایشی و بهداشتی قبل از خرید، محصولات را امتحان می‌کنید

    حکم: خطرناک برای سلامتی

    استفاده از ابزار یکبار مصرف برای دور کردن میکروب‌های مرموز از لب‌ها و پلک‌ها کافی نیست. به‌گفته‌ی فوسکو، شما نمی‌توانید مطمئن باشید که همه از مقررات پیروی می‌کنید و محصول را مستقیما دست نمی‌زنند یا دستشان را در آن فرو نمی‌برند. حتی اگر رژ لب تستر را با یک اسفنج پنبه‌ای استفاده کنید، می‌تواند ناقل ویروس‌هایی از قبیل سرماخوردگی معمولی تا تبخال باشد. بدون هیچ اغراقی: تحقیقات انجام شده در دانشگاه روآن در نیوجرسی آشکار کرد که تستر‌های آرایشی معمولا دربرگیرنده‌ی میکروب‌های باکتریایی، باکتری‌های ریوی و حتی باکتری‌های روده‌ای می‌باشند.

    راه‌حل: فوسکو می گوید: تستر‌ها را فراموش کنید و نمونه‌های رایگان را بخواهید. بسیاری از شرکت‌های آرایشی محصولاتی با سایز کوچک برای نمونه تولید می‌کنند. اگر باید امتحان کنید، از فروشنده بخواهید که سطح محصول را در ابتدا با الکل پاک کند و لایه بالایی آن را بتراشد. آن را روی گردن و یا مچ دستتان به‌جای صورتتان امتحان کنید و بعد آن را سریع بشویید.

    موهای بینی خود را با موچین بر می‌دارید

    حکم: خطرناک برای سلامتی

    پترسون می‌گوید که، هر چند که راه‌حل آسانی به‌نظر می‌رسد اما از بین بردن موهای بینی با موچین ایده‌ای بد است. اگر موچین شما تمیز نباشد، میکروب‌ها را در تماس مستقیم با غشای مخاطی قرار می‌‌دهید که خیلی سریع برای جریان خون شما اشکالاتی به‌وجود می‌آورد. موضوع دیگر این است که موهای بینی میکروب‌ها را به دام می‌اندازند. با از بین بردن این موها، شما بیشتر خود را در مقابل بیماری‌های رایج مانند سرماخوردگی آسیب‌پذیر می‌کنید.

    راه‌حل: آراسته باشید اما موها را با موچین بر ندارید. با دستگاه موزن پاکسازی کنید قبل از آن دستگاه را الکل بزنید و به اندازه‌کافی تمیز کنید تا اینکه دیگر موها خارج از بینی قابل مشاهده نباشد. به‌گفته‌ی پترسون، برای اینکه امن‌تر باشد، از دستگاه موتوری موزن بینی استفاده کنید درنتیجه احتمال کمتری دارد که دچار بریدگی و خراش شوید.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.