کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

نکاتی ارزشمند و تایید شده برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی […]

ویتامین C ویتامینی که برای موفقیت به آن نیاز داریم

یک سبک زندگی فعال به این معناست که شما به ویتامین C نیاز دارید، آن هم مقدار زیادی ویتامین C، در زیر در مورد نحوه دریافت ویتامین C کافی برای موفق شدن در اهدافتان، چیزهای بیشتری یاد می گیرید. مقدمه در این ده سالی که درگیر تناسب اندام بودم، گاه مشغول دوره حجم و گاه […]

۱۰ تغذیه مفید و منبع غذایی ارزشمند از ویتامین E

ویتامین E در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی اکسیدان قوی است. به علاوه، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روزانه […]

۵ گام ساده و پیشنهاد مفید جهت سالم غذا خوردن

برای سالم غذا خوردن این ۵ گام بسیار ساده را دنبال کنید. یکی از اشکالات اصلی اکثر تصمیمات سال جدید، آن است که بیش از حد مبهم هستند. «من می خواهم اندام بهتری داشته باشم» خوب بنظر می رسد اما برای انجام آن چگونه برنامه ریزی می کنید؟ هنگامیکه آنها برای شما معنایی عمیق تر […]

۵ جایگزین سالم و طبیعی غذایی برای کربوهیدرات ها

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با این حال با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۴ در مجله تغذیه، متابولیسم و بیماری های قلبی منتشر شد، کاهش کربوهیدرات با مواد غذایی سالم بدون کربوهیدرات به افراد دارای اضافه وزن کمک می […]

۷ نتیجه‌ی موثر و فوق العاده از فواید حرکات کششی

حرکت کششی از زمان اولین کلاس ورزش تان در مدرسه ی ابتدایی، شنیده اید که حرکت کششی مهم است. اما هنگامی که وقت کم دارید، شاید وسوسه شوید که کشش ها را انجام ندهید تا بتوانید چند دقیقه بیشتر، کاردیو ثبت نمایید. این کار را نکنید. خواه تصمیم داشته باشید تمرین کراس فیت (آمادگی جسمانی […]

سیستم ایمنی بدن خود را به صورت طبیعی تقویت کنید

همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه […]

با افزایش دوپامین احساس بهتری داشته باشید

دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. در این مطلب به شما آموزش میدهیم  که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده […]

۶ فایده فوق العاده و شگفت انگیز خوردن موز در روز

موز، یک میوه کامل است موزها یک پوشش داخلی دارند که کندن پوستشان را آسان می کند. رنگ آنها فورا به شما می گوید که چه زمانی قابل خوردن است. آنها طعم لذیذی دارند که تقریبا همه آن را دوست دارند و شاید از همه مهم تر آنها حاوی مواد مغذی مفید هستند. جای تعجب نیست که […]

سالم ترین و مقوی ترین مواد غذایی کدام‌ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این مقاله تهیه کردیم تعدادی از سالم ترین غذاها […]

۷ مزیت مفید کلاس‌های گروهی تناسب اندام

کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام ، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا متخصص کیک بوکس باشید، تمام آن کلاس‌ها برای بالا بردن ضربان قلب شما و گذراندن اوقاتی خوش […]

چگونه تمرینات ورزشی را وارد برنامه روزانه خود کنیم ؟

همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست. کار کردن می […]

نکات مهم و حائز اهمیت ورزشی در دوران حساس بارداری

ورزش کردن یکی از بهترین روش هایی است که می توانید احساس خوبی و همینطور فرم مناسبی داشته باشید. برای اکثر زنان بارداری این حالت را تغییر نمی دهد. با وجود تفاوت هایی که در بدنتان به وجود می آید، ورزش هم چنان مهم است. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که ورزش در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • هشدار مقامات کشور روسیه به اعضای 1+5 در خصوص برجام

  • روابط تل آویو-ریاض/خوش خدمتی عربستان به رژیم صهیونیستی!

  • درخواست کری از سناتورها درباره عدم‌تمدید تحریم‌ها علیه ایران

  • دیده‌بان حقوق بشر: آمریکا فروش سلاح به عربستان را متوقف کند!

  • فحاشی‌های بی‌سابقه پسر محمود صادقی به دستگاه قضایی!

  • رژیم آل سعود نمی تواند از باتلاق یمن خارج شود!

  • راه اندازی حساب توییتر دفتر رهبر معظم انقلاب

  • تلاش حزب حاکم ترکیه برای تغییر قانون اساسی

  • منافقین بهترین گزینه تغییر نظام در ایران

  • رویترز: اوباما با تمدید تحریم ایران موافقت کند!

  • لیونل مسی: برای تمدید قرارداد با بارسلونا هیچ عجله‌ای ندارم!

  • حضور بدون حقوق نیروهای حق التدریس در مدارس!

  • نفت ارزان شد/ افزایش بهای جهانی طلا

  • تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون

  • دیدگاه ترامپ درباره بشار اسد و جنگ سوریه

  • دانشمند ایرانی در پی به چالش کشیدن نظریه اینشتین!

  • هدیه ویژه و باورنکردنی «ترامپ» به «پوتین»

  • واکنش رسانه‌های خارجی به حادثه ریلی در ایران

  • کاهش زمینه های پولشویی با بانکداری الکترونیک

  • حکم اعدام بابک زنجانی لغو شد!

  • خواست آمریکا : کاهش ذخیره اورانیوم ایران به زیر 300کیلوگرم!

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    مجموعه : اپلیکیشن

    [information]در این سال ها به واسطه تحریم هایی که توسط آمریکا وضع شده بود، بسیاری از کاربران با این پیغام مواجه شده اند که «ارائه سرویس به کشور شما میسر نیست» غیر از این موضوع به هر دلیلی امکان دارد به هنگام اتصال به شبکه بی سیم عمومی، نخواهید اطلاعات محرمانه شما به دست افراد سودجو بیفتد. دنیا آنلاین آکنده از این تهدیدات است که امنیت اطلاعات محرمانه شما را به خطر می اندازند. در ادامه تلاش می کنیم با معرفی چند ابزار امنیت شما را بالا برده و مشکلاتی را که در این مدت با آن درگیر بوده اید، کمتر کنیم. پیش از استفاده از این سرویس ها باید سیاست حریم خصوصی آن را به دقت مطالعه کنید.[/information]

    11211111 اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    VyPR

    685187 286 اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    این اپلیکیشن سریع ترین و قابل اعتمادترین سرویس ارائه شده در بازار است که توسط شرکت Golden Frog، یک شرکت پیشتاز در عرصه فضای خصوصی و امنیت سایبری، ارائه شده است. این شرکت شبکه های خود را بدون دخالت سرویس های شخص ثالث ارائه می کند و اطلاعات کاربران خود را با هیچ کس به اشتراک نمی گذارد. تنها اطلاعات و داده های ذخیره شده در سرور این سرویس آدرس آی پی شما، حجم اینترنت مصرف شده و تعداد اتصال های شما است. این اپلیکیشن دارای بیش از پنجاه سرور مختلف در سرتاسر جهان و دارای ۲۵۶ بیت حجم برای پشتیبانی از کدگذاری است.

    این سرویس، یک تکنولوژی انحصاری به نام Chame-leon دارد. برای استفاده از این سرویس فقط کافی است به اینترنت متصل شده و از بین سرورهای ارائه شده سریع ترینشان را انتخاب کنید. شما از این اپلیکیشن می توانید به صورت رایگان با برخورداری از حجم محدود ۵۰۰ مگابایت استفاده کنید. هم چنین می توانید سرویس یکساله آن را با مبلغ ۱۰۰ دلار خریداری کنید.


    Pure VPN

    685188 119 اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    این اپلیکیشن دارای یک سیاست حریم خصوصی است که طبق آن هیچ یک از اطلاعات مربوط به فعالیت های کاربران ثبت و ذخیره نمی شود. شما با استفاده از این اپلیکیشن می توانید پنج کانکشن همزمان بر روی پنج دستگاه متفاوت را تجربه کنید.

    شما می توانید مشخص کنید که برای چه منظوری از این سرویس استفاده می کنید مثلا می خواهید به اشتراک یک فایل بپردازید یا اینکه می خواهید فعالیت هایی انجام دهید که نیازمند بالاترین سطح امنیتی و ناشناختگی در فضای مجازی است. شرکت سازنده این اپلیکیشن اعلام کرده است که هر کدام از سرورهای این برنامه مختص یک فعالیت به خصوص است. از هنگام ثبت نام می توانید تا ۲۵ گیگابایت به طور رایگان از این سرویس استفاده کنید اما پس از اتمام سرویس رایگان باید ماهیانه ۱۰ دلار بپردازید.


    F-Secure Freedome

    685189 246 اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    با استفاده از این سرویس می توانید به یک طیف گسترده از سرورهای مختلف در آمریکای شمالی، اروپا و آسیا دست پیدا کنید. این اپلیکیشن در حال حاضر ۱۶ کشور را تحت پوشش قرار داده است. شرکت سازنده این اپلیکیشن قول داده که اطلاعات مربوط به آدرس آی.پی کاربران و همچنین فعالیت های اینترنتی شما را با هیچ شخص ثالثی به اشتراک نگذارد. این اپلیکیشن به کاربران اجازه می دهد تا بدون ثبت نام، یک آکانت درست کنند؛ از طرف دیگر اجاره استفاده از سرویس Bit Torrent را در بسیاری از کشورها از جمله آمریکا و انگلیس نمی دهد.

    این اپلیکیشن دارای ظاهری شیک بوده و استفاده از آن بسیار راحت است. به هنگام استفاده از آن یک گزینه گرد بزرگ روی صفحه نمایش گوشی شما ظاهر می شود، با استفاده از آن می توانید سرویس را ON یا OFF کنید و در زیر آن برخی اطلاعات مفید نشان داده می شوند و شما می توانید موقعیت سرور خود را عوض کنید. این اپلیکیشن همچنین ارائه دهنده یک آنتی ویروس است که گوشی شما را در برابر بدافزارها و ویروس ها و ب سایت های خطرناک محافظت می کند.

    شما می توانید از این سرویس به مدت ۲۴ روز به صورت رایگان استفاده کنید. پس از آن باید سالیانه ۳۶ دلار بپردازید. با پرداخت مبلغ ۴۰ دلار می توانید سه کانکشن همزمان در سه دستگاه مختلف را با استفاده از این سرویس تجربه کنید که در مقایسه با اپلیکیشن های پیشین دارای قیمت کمتری است.


    TunnelBear VPN

    685190 842 اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    این اپلیکیشن مدعی است که به هیچ وجه اطلاعات کاربران از جمله آدرس آی.پی و هم چنین فعالیت های اینترنتی آن ها را با شخص ثالثی به اشتراک نمی گذارد. این اپلیکیشن دارای یک رمزنگاری ۲۵۶ بیتی بوده و ارائه دهنده سرورهایی از ۱۵ کشور مختلف با سرعت نسبتا بالا است. این سرویس ۱۵۰۰ مگابایت حجم رایگان را به کاربران ارائه می دهد. استفاده از سایر مزایای این سرویس مستلزم پرداخت ۷ دلار به صورت ماهیانه است.


    Express

    685191 444 اپلیکیشن هایی برای امنیت حریم خصوصی

    با استفاده از این سرویس شما به بیش از ۱۰۰ سرور در سرتاسر دنیا دسترسی دارید این شرکت اطلاعات مربوط به فعالیت های اینترنتی و هم چنین حجم ترافیک شما را ذخیره نمی کند. این اپلیکیشن یک فهرست از کانکشن های پرسرعت و ایمن را به شما ارائه می دهد. شما می توانید از این سرویس تا ۲۴ ساعت به صورت رایگان استفاده کنید.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • 4 علامت مخفی که نشان از پوکی استخوان‌های شما میدهند!

  • این عادت های اشتباه عوامل موثر در ایجاد بیماری هستند!

  • استرس کمتر و راهکار های موثر برای کاهش استرس

  • فعالیت زیاد در شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی میشود!

  • بهترین روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • جلوه هایی طبیعی از نقاشی های نمکی با معکوس کردن رنگ ها

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی محیط زیست آتکینز

  • تصاویری زیبا از مناظر سورئال کویرهای ایالات متحده

  • نقاشی‌های دیدنی و جالب از یک جوان لهستانی بر روی برگ درخت !

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • زیباترین و خوش برش ترین مدل های لباس شب مجلسی زنانه

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.