کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

همه چیز در خصوص بیماری کبد چرب و روش های درمان آن

اگر چربی ذخیره شده در کبد حدود ۵ الی ۱۰ درصد وزن اندام‌های بدن را تشکیل داده باشد، مبتلا به کبد چرب خواهید بود. بیماری کبد چرب دو نوع است یک نوع آن با نام کبد الکلی و دیگری با نام کبد چرب غیر الکلی شناخته می‌شود. کبد چرب حاملگی شرایط نادر دیگری است که […]

خواص ، فواید و ارزش غذایی سیب زمینی برای سلامت بدن

در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین نوع در میان افراد است. سیب زمینی محصول گیاهی شماره یک در ایالت متحده آمریکا محسوب می‌شود و بعد از برنج، گندم و ذرت ، چهارمین محصول گیاهی پر مصرف در جهان است. از لحاظ تاریخی، […]

اطلاعاتی ارزشمند و مهم در مورد ویتامین C و فواید آن

ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود و به برخی از مواد نیز اضافه می‌گردد. همچنین شما می‌توانید ویتامین C را به صورت مکمل نیز دریافت کنید. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات، قادر به سنتز […]

بهترین روش های از بین بردن موهای زائد برای خانم ها

رفع موها از جمله روشهای روتین زیبایی برای  خانم هاست ممکن است از روشهای گوناگونی جهت رفع موهای زائد در نواحی مختلف صورت و بدن استفاده .کنید ممکن است برای رفع موهایتان به فکر روش های رفع دائمی مو نیز باشید که در این صورت صبح ها کار زیبایی کمتری دارید . شما انتخابهای گوناگونی […]

هر آنچه باید در خصوص جراحی باریاتریک بدانید

افرادی که از جراحی بالون معده برای کاهش وزن خود استفاده می کنند بهتر است بدانند در معرض برخی مشکلات قرار خواهند گرفت با توجه به کوچک شدن حجم معده در این افراد رژیم غذایی و تحرک آن ها باید طبق توصیه های پزشکی پیش برود تا به بدنشان آسیبی وارد نشود . قبل جراحی […]

تشخیص سلامت کلی افراد از روی ظاهر آنها

آیا تا به حال به ارتباطی که میان ظاهرتان و بیماری ای که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد فکر کرده اید.جالب است بدانید بسیاری از نشانه های ظاهری می تواند نشان دهنده ی وضعیت جسمانی شما باشد.اگر ظاهر شما خسته است و یا آرنجتان پوسته پوسته شده است و پینه بسته است بهتر است […]

طب سوزنی راهی مطمئن برای درمان یبوست مزمن

یک نوع عارضه در دستگاه گوارش بوجود می آید که بر اثر آن در رودهٔ بزرگ مواد دفعی سفت خواهند شد و سختی و درد همراه با دفع آن میباشد.این عارضه را یبوست میگویند که نوع حادش میتواند روده را ببند و حتی امکان دارد فرد را به پای عمل جراحی بکشاند.آناتومی بدن،رژیم غذایی نامناسب […]

داشتن دندان هایی سالم با مصرف این خوراکی ها

اسید سیتریک موجود در میوه هایی مانند پرتقال و لیمو فرسایش سریع مینای دندان و شکل گیری پوسیدگی دندان را موجب می شود. با این وجود، نیازی نیست به طور کامل این میوه ها را کنار بگذارید. بهتر است در یک وعده از این قبیل میوه ها استفاده کنید و سپس دهان خود را با […]

از شستن سبزیجات با مایع ظرفشویی اجتناب کنید

اگر این خوراکی ها را تهیه کردید بلافاصله بهتر است آنها را شستشو داده و داخل فریزر نگهداری کنید و در یخچال حداکثر یک روز نگهداری نمایید. در صورت پختن آن مصرف کنید و آن را مجددا فریز نکنید. دکتر هاله تالایی، متخصص عفونی و فلوشیپ پژوهش مسمومیت ها در گفتگو با برنامه «فراسو» شبکه […]

علائم عفونت کلیه با این نشانه های هشدار دهنده

برای تشخیص مشکلات کلیوی در مراحل اولیه، معاینات بالینی و انجام آزمایشات شامل خون و ادرار ضروری است و در مراحل بعد در صورت نیاز با تشخیص پزشک سونوگرافی هم انجام خواهد گرفت. دکتر آریا جنابی، افزود: عفونت کلیه از بیماریهای شایعی است که در همه سنین اتفاق می افتد و درد در ناحیه پهلو، […]

10 روش حرفه ای برای مدل دادن به موهایتان با اتو مو

معمولا از اتوی مو برای صاف کردن فر موها استفاده میشه. اما خیلیا هم برای حالت دادن و فر کردن موها ازش استفاده میکنن. در ادامه ۱۰ روش برای مدل دادن به موها با اتو مو را آورده ایم که میتونه هر سلیقه و نظری رو جلب کنه. فر شلخته فر بلند حجم دادن به موهای بلند حجم دادن […]

چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

معمولا راه حل خیلی از ما برای رفع خستگی نوشیدن قهوه یا چای است. اما اگر تصمیم گرفته اید که مصرف روزانه کافئین را کم تر کنید یا اینکه دوست ندارید معتاد قهوه شوید راه حل دیگری هم هست که برای رفع خستگی می توانید به کار ببرید. راه حل: یکی از راه حل هایی […]

این مواد غذایی نباید هرگز در مایکروویو گرم شوند

غذایی که می خورید هر چقدر هم سالم و خوشمزه باشد اگر در مایکروویو گرم شود فواید سلامتی اش را از دست می دهد و باعث مسمومیت غذایی می شود. در این جا لیستی از غذاهایی که باید تازه و بلافاصله پس از پخته شدن مصرف شوند را آورده ایم. کرفس بهترین سبزی که می […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • خبری جدید از نحوه واریز حقوق کارکنان دولت از سال آینده

  • ولخرج‌های فوتبال جزیره را بشناسید!

  • دیدگاه قاطع ایران عدم حضور آمریکا و حامیانش در اجلاس آستانه

  • «هر خانواده – یک امدادگر» تحقق نمی‌یابد؟!

  • تحلیل شکست سنگین فولاد خوزستان مقابل پرسپولیس

  • آزادسازی مقبره حضرت یونس(ع) در موصل

  • عربستان سعودی فاجعه ای تاریخی را رقم زد!

  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • دختر روس و رازی بزرگ در قتل سیاسی سفیر روسیه

  • اولین واکنش ترامپ به اقدامات اوباما علیه روسیه

  • شهروندان بحرینی پرچم اسرائیل را به آتش کشیدند!

  • سردترین و گرم‌ترین استان کشور را ببینید +نقشه

  • نگاهی به پرونده سیاه آمریکا در حمایت از تروریسم

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • ۹ راه حل ساده برای درمان خشکی پوست

    مجموعه : زیبایی و سلامت پوست

    در این مطلب که از بین تازه های سلامت‌ مان انتخاب کرده‌ایم به راه های درمان پوست می پردازیم.

    خشکی پوست زمانی رخ می دهد که پوست رطوبت کافی را در خود حفظ نمی کند. این حالت می تواند به علت مواردی مانند استحمام مکرر، بالا رفتن سن، استفاده از صابون های نامناسب و یا شرایط پزشکی خاص بروز کند. برای کسانی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند، پوست خشک می تواند حاصل هوای سرد و خشک منطقه باشد.

    در فصل های سرد، افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی می کنند ممکن است با قرمزی، خشکی و خارش پوست مواجه شوند. علت این قضیه این است که در آب و هوای سرد، هوای داخل خانه و بیرون خانه حاوی رطوبت کمی است. رطوبت اپیدرم (لایه خارجی پوست) تمایل دارد که به سطح بیاید و از پوست خارج شود. خوشبختانه محصولات آرایشی و بهداشتی متعدد و ارزان قیمتی برای مقابله با خشکی، قرمزی و خارش پوست در زمستان وجود دارد.

    حتی اگر شما در منطقه ای زندگی می کنید که آب و هوای آن هرگز به آن اندازه که منجر به خشکی پوست شود، سرد نمی شود اما به هر حال در این شرایط نیز شما به دانستن روش های مدیریت خشکی پوست نیاز خواهید داشت. نکاتی که در ادامه بیان خواهند شد، می توانند به افرادی که از خشکی پوست رنج می برند، در هر وضعیت آب و هوایی، کمک کنند.

    bc51231de30a1f24c9190eb277dac88d ۹ راه حل ساده برای درمان خشکی پوست

    نگه داشتن رطوبت در پوست

    مرطوب کننده های پوست که موجب مرطوب شدن لایه خارجی پوست شده و از فرار رطوبت جلوگیری می کنند، اولین قدم در مقابله با پوست های خشک هستند. آنها حاوی سه ماده اصلی هستند. هیومکتانت ها که به جذب رطوبت کمک می کنند. ماده دوم تشکیل دهنده مرطوب کننده ها، موادی مانند سیلیکون و لانولین هستند که باعث حفظ رطوبت پوست می شوند. نرم کننده هایی مانند اسید لوریک و لینولنیک ها نیز با پر کردن منافذ بین سلول های پوست باعث صاف شدن پوست می شوند.

    به طور کلی هر چقدر یک مرطوب کننده لایه ای ضخیم تر و چرب تر ایجاد کند موثرتر است. وازلین و مرطوب کننده های روغنی از موثرترین و ارزانترین این مواد هستند و از آنجایی که خودشان حاوی آب نیستند، از این رو بهترین زمان برای مصرف این مواد بعد از استحمام و قبل از خشک شدن پوست است. سایر مرطوب کننده ها به نسبت های متفاوتی حاوی مواد چرب کننده و آب هستند. این مواد کمتر چرب هستند و ممکن است ظاهری جذابتر از وازلین داشته باشند.

    برای درمان خشکی پوست چه باید کرد؟

    در ادامه به ۹ راه حل ساده برای مقابله با خشکی پوست می پردازیم:

    ۱- در فصل زمستان از دستگاه بخور استفاده کنید. تنظیمات دستگاه را بر روی ۶۰ درصد قرار دهید. این مقدار می تواند برای مرطوب نگه داشتن لایه خارجی پوست شما مناسب باشد.

    ۲- استحمام های خود را به روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید. استحمام های طولانی تر می توانند موجب از بین رفتن لایه چربی پوست شده و باعث خشکی پوست شوند. بهتر است به جای آب داغ و گرم از آب ولرم استفاده کنید.

    ۳- استفاده از صابون را به حداقل برسانید. اگر مجبور به استفاده از صابون به مقدار زیادی هستید سعی کنید از صابون های مناسب استفاده کنید. همچنین از صابون های معطر و الکلی که می توانند لایه چربی پوست را از بین ببرند دوری کنید.

    ۴- سعی کنید برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوستتان از استفاده از لیف ها، اسفنج های حمام و سایر لوازم استحمام مشابه اجتناب کنید. اگر می خواهید از این لوازم استحمام استفاده کنید، حتما به یاد داشته باشید که از آنها به آرامی و به صورت نوازش کردن استفاده کنید. همچنین در موقع خشک کردن خودتان نیز، بدنتان را به وسیله حوله تنها نوازش کنید.

    ۵- بعد از استحمام و یا شستن دستهایتان بلافاصله از مرطوب کننده ها استفاده کنید. این کار باعث می شود که منافذ پوست شما پر شده و باعث حفظ رطوبت پوست می شود.

    ۶- برای کم کردن احساس چربی پوست، می توانید مقدار کمی از مرطوب کننده را برداشته و بیشتر آن را در مناطقی که بیشتر خشک می شوند و یا مناطق آسیب دیده استفاده کنید و سپس آن را به کل پوستتان بمالید.

    ۷- هرگز پوستتان را نخارانید. بسیاری از مرطوب کننده ها می توانند خارش پوست را کنترل کنند. همچنین می توانید برای بهبود خارش بخش هایی از پوست از کیسه های آب سرد استفاده کنید.

    ۸- از پودر های رختشویی بدون رایحه استفاده کنید و از استفاده از نرم کننده های پارچه اجتناب کنید.

    ۹- از پوشیدن لباس های پشمی و سایر جنس پارچه هایی که می توانند باعث تحریک شدن پوست شوند بپرهیزید.

    خشکی پوست معمولا یک مشکل جدی به حساب نمی آید، اما همین خشکی پوست می تواند موجب بروز عوارضی جدی مانند اگزمای مزمن و یا خونریزی از پوست به علت ترک های نسبتا عمقی که می توانند به مویرگ های زیر پوست برسند، شود. از سایر عوارض جانبی خشکی پوست می توان به عفونت باکتریایی ثانویه (قرمزی، ورم و چرک کردن پوست) اشاره کرد که ممکن است برای درمان آن نیاز به مصرف آنتی بیوتیک باشد. (به ندرت خشکی پوست با آلرژی در ارتباط است)

    اگر با علائم ناشناخته و یا نگران کننده ای مواجه شدید و یا اینکه موارد بالا نتوانستند به خشکی پوست شما کمک کنند، به پزشک مراجعه کنید. برای پوستهای خیلی خشک، ممکن است پزشک کرم های ویژه ای که حاوی اسید لاکتیک، اوره و یا کورتیکواستروئیدها هستند را تجویز کند. همچنین ممکن است پزشک برای رد کردن احتمال بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، دیابت، لنفوم، بیماری های کلیوی، بیماریهای کبد، پسوریازیس (صدف) و درماتیت آتوپیک یک سری معاینات و آزمایشات را انجام دهد.

    و نکته آخر اینکه برای حفظ سلامت پوستتان در هر شرایط و در هر فصلی از کرم های ضد افتاب استفاده کنید.

    منبع: Harvard Health Publications

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • هر آنچه باید در خصوص جراحی باریاتریک بدانید

  • طب سوزنی راهی مطمئن برای درمان یبوست مزمن

  • علائم عفونت کلیه با این نشانه های هشدار دهنده

  • چرا و به چه دلایلی باید گوش ها را هر روز ماساژ داد ؟

  • ۱۰ نشانه مهم از بیماری‌ های کلیوی که باید بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.