کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

بهترین و کوبنده ترین سیستم های صوتی خانگی در بازار ایران

LG CM9760 کمپانی کره ای ال جی الکترونیک در بازار داخلی کشور و البته سراسر جهان، دارای یک سبد کالای کامل از سیستم های صوتی خانگی است. هدف از تولید چنین سیستم هایی پخش موسیقی و گاها ادیت آنها با صدای قدرتمند و رسا است. LG OM4560 یکی از برترین های موجود در بازار ایران، […]

قایق الکتریکی و بدون صدا که بالاتر از سطح آب حرکت می‌کند

مهندسان دریایی اهل اسلوونی برای نخستین بار موفق شدند تا یک قایق دو نفره‌ی مدرن مجهز به موتور الکتریکی و باله‌های C شکل را تولید کنند. این قایق الکتریکی در اوایل سال آینده به بهره‌برداری خواهد رسید و می‌تواند بالاتر از سطح آب و بدون هیچ‌گونه صدایی حرکت کند. شرکت اسلوونیایی قایقی را ساخته است […]

آشنایی با برترین خودروهای اسپرت در سال 2016

اگر بخواهیم قوانین مربوط به میزان مجاز تولید گازهای گلخانه‌ای توسط اتومبیل‌ها را نادیده بگیریم، سال 2016 یکی از بهترین سال‌ها برای خودروهای اسپرت بود. در 12 ماه اخیر، خودروهای بازار تنوع بالایی داشتند و انواع مختلفی با موتورهای تخت یا توربین دوقلو و همینطور اتومبیل‌های کوپه و مدرن یا خودروهای کلاسیک، پیش روی علاقه‌مندان […]

8 مورد از کاربردهای روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو

8 مورد از کاربردهای روغن آرگان برای سلامتی و زیبایی پوست و مو روغن آرگان مزایای تایید شده زیادی دارد. شما می‌توانید از این روغن طبیعی برای بهبود شرایط مو و لب‌های خود استفاده کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا برخی از کاربردهای این روغن را با هم مرور کنیم. رطوبت مورد نیاز […]

راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم

یک نقل قول از چین باستان، که منسوب به فیلسوف «لائو تزو» است می‌گوید: «یک سفر چند هزار مایلی، تنها با یک قدم آغاز می شود.» مطمئنا درست است. اما چند نفر از ما اهمیت تلاش‌های اولیه را فراموش می‌کنیم! ما اغلب بجای اینکه چیزهای امکان پذیر را بعنوان هدفمان انتخاب کنیم،  بیش از حد […]

7 علامت و نشانه هشدار دهنده از تومور مغزی که باید بدانید

تومور مغری شکل و اندازه‌های مختلفی دارد. به همین خاطر باید نشانه‌های موجود را بشناسید. نشانه‌های کلیدی یک تومور به موقعیت آن بستگی دارد. به عنوان مثال اگر تومور شما در بخشی از مغز قرار گرفته است که دست و بینایی شما را کنترل می‌کند، نشانه‌های موجود ممکن است در برگیرنده ضعف اندام یا تاری […]

۱۲ عادت بد که برای سلامت قلب مضر هستند!

در این مقاله عادت‌های بدی را بیان خواهیم کرد که برای سلامت قلب شما مضر است و باید از آن اجتناب کنید. عادت‌های بد برای قلب شما: همه افراد به دنبال داشتن قلبی سالم هستند. هنوز هم بیماری‌های قلبی- عروقی بیش از ۱ نفر از سه نفر از بزرگسالان ایالت متحده آمریکا را تحت تاثیر […]

۸ استراتژی مثبت برای مبارزه با بی خوابی و داشتن خوابی راحت

تخمین زده شده است که تقریبا ۴۰ درصد از افراد به خاطر برنامه کاری شلوغ و سایر موارد خواب کمتری نسبت به مقدار خواب پیشنهاد شده در شب دارند. بی خوابی حدود یک سوم تا نیمی از بزرگسالان ایالت متحده آمریکا را تحت تاثیر خود قرار داده است و حدود ۱۵ درصد از افراد اختلالات […]

دلایل و راهکارهای درمان سریع اسهال در نوزادان

اسهال در کودکان ممکن است بسیار آزاردهنده باشد. دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریمدلایل ایجاد اسهال و تسکین آن را بیان کنیم. پس همراه ما باشید. در ماه‌های اولیه بعد از تولد نوزاد، وجود مدفوع نرم و شل معمولا طبیعی است. اما زمانی که کودک دچار اسهال می‌شود، متوجه […]

۸ دلیل خوب برای اینکه پیلاتس را سریعاً شروع کنید

خیلی جالب است؛ احتمالا شما هم چند ده دلیل دارید که باعث می شود فکر کنید نمی توانید پیلاتس انجام دهید. شغلتان، فرزندانتان، کارهایی که باید هر چه زودتر انجامشان دهید… و این فهرست همین طور ادامه دارد. اما چرا یک نفس عمیق نمی‌کشید و درباره‌ی دلایلی فکر نمی‌کنید که باید همین حالا این فعالیت […]

۱۰ درمان خانگی و طبیعی برای خلاص شدن سریع از آنفولانزا

 گاهی اوقات ابتلا به آنفولانزا باعث می شود افراد بخواهند سریع خوب شوند، چون می دانند تا زمانی که به آن مبتلا هستند، قادر به انجام هیچ کاری نیستند. شما چطور، آیا شما هم همین حس را در مورد آنفولانزا دارید؟ احتمال آن وجود دارد که از زمانی که شروع می کنید به حس کردن […]

بایدها ، نبایدها و اصول انجام حرکات فوم نورد

امروزه فوم نورد همه جا وجود دارند- باشگاه، مطب درمانگر فیزیکی، اتاقتان و حتی در چمدانتان. فوم نورد عزیز دنیای فیتنس شده و درمان تمام دردهای مختلف است. فوم نورد فرمی از تنش زایی عضلانی به صورت شخصی است، یا ماساژ شخصی، که باعث می شود از چسبندگی در عضلات و بافت اتصالی راحت شوید. […]

تمریناتی موثر و مفید برای اصلاح مشکلات پاهای پرانتزی

اغلب افراد فکر می کنند تنها راه راست کردن پای پرانتزی از طریق جراحی است. در موارد پای ضربدری و پرانتزی، جراحی هم خطرناک و هم پرهزینه است. خطرهای موجود می توانند شامل: صاف کردن، شکستن، و حذف استخوان های خاص عفونت استخوان آسیب عصبی گیره های فلزی بر روی پا زخم های ناخوشایند در […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • دختر روس و رازی بزرگ در قتل سیاسی سفیر روسیه

  • اولین واکنش ترامپ به اقدامات اوباما علیه روسیه

  • شهروندان بحرینی پرچم اسرائیل را به آتش کشیدند!

  • سردترین و گرم‌ترین استان کشور را ببینید +نقشه

  • نگاهی به پرونده سیاه آمریکا در حمایت از تروریسم

  • نتانیاهو به‌ اتهام رشوه‌خواری بازجویی می‌شود!

  • مجازات سنگین به‌ خاطر چای نریختن برای اردوغان!

  • نظر نماینده زن عراقی درباره سردار سلیمانی

  • روسیه ایران را نجات داد / خطر بزرگی که در راه است!

  • ژنرال قاسم سلیمانی روسیه را خجالت‌زده کرد!

  • اظهار نظر سرلشکر صفوی درباره جنگ خارجی علیه ایران

  • ایران در صدر مهمترین وقایع سال های 2016 و 2017

  • واکنش نتانیاهو و ترامپ به تصویب قطعنامه ضداسرائیلی

  • مخالفان ایران به‌دنبال ملاقات با ترامپ !

  • خطرناک ترین نیروهای ویژه جهان را بشناسید!

  • درخواست بی‌ شرمانه عربستان درباره ایران

  • ازدواج انسان ها با ربات ها تا سال 2050

  • نامه سرگشاده اصلاح طلبان بوشهری به هاشمی رفسنجانی

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • بررسی خواص و مضرات گوجه فرنگی

    مجموعه : خواص میوه ها و سبزیجات

    گوجه فرنگی از یک کلمه آمریکای جنوبی به معنی ( میوه تورم ) گرفته شده است و اعتقاد بر این است که گوجه فرنگی برای قلب مفید و حاوی دوزهای سنگین از لیکوپن و آنتی اکسیدانهای بسیار قوی است گوجه فرنگی حاوی هر چهار کارتینوئید آلفا، بتا، لوتئین و لیکوپن می باشد مصرف گوجه فرنگی و بروکلی در کنار هم بسیار پرفایده است بر اساس یک مطالعه که در دانشگاه مونترال انجام شد یک رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی، به کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده کمک می کند.

    tomatobenefits بررسی خواص و مضرات گوجه فرنگی

    محققان دریافتند که لیکوپن گوجه فرنگی به طور عمده منجر به کاهش ۳۱ ٪ خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده در میان آقایان می شود. یک مطالعه در ایالات متحده نشان داده است که خوردن گوجه فرنگی به طور منظم می تواند خطر ابتلا مردان به سرطان پروستات را کاهش دهد. میوه های قرمز براق در تمام انواع رنگ، از جمله زرد و بنفش سرشار از ویتامین ها از جمله ویتامین های A C,  E,هستند. همچنین حاوی فلاونوئیدهای طبیعی ضد التهاب، پتاسیم و دیگر املاح معدنی می باشد. گوجه فرنگی سرشار از پتاسیم است ماده معدنی که اکثر ما با کمبود آن مواجه هستیم یک لیوان آب گوجه فرنگی حاوی ۵۳۴ میلی گرم و ۱/۲ فنجان سس گوجه فرنگی حاوی ۴۵۴ میلی گرم پتاسیم است پتاسیم نقش مهمی در انتقال سیگنال های عصبی، حفظ تعادل مایعات در بدن و بسیاری دیگر از واکنش های مهم شیمیایی دارد پتاسیم برای درمان فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، سندرم خستگی مزمن، ضعف عضلانی و اختلال حتی نفخ شکم و روده استفاده می شود.

    گوجه فرنگی حاوی حجم بالایی از آب است و استفاده در سالاد در روزهای گرم مفید است و حاوی کالری بیش از حد کم ( ۱۴ کیلوکالری ) در ۱۰۰ گرم معادل یک و نیم گوجه فرنگی کلاسیک و یا گوجه فرنگی به اندازه ۵ -۶ عدد گیلاس است.
    گوجه فرنگی در ضعف جنسی و کمک به افزایش تعداد اسپرم موثر است.
    هنگامی که مادران شیرده از محصولات گوجه فرنگی استفاده کنند غلظت لیکوپنین شیر خود را افزایش می دهد در این مورد، گوجه فرنگی پخته شده بهترین است این پژوهشگران همچنین دریافتند که خوردن محصولات گوجه فرنگی مثل سس گوجه فرنگی، غلظت لیکوپن را در شیر مادر بیشتر از خوردن گوجه فرنگی تازه را افزایش می دهد.

    [warning] لیکوپن ممکن است به دفع ( سرطان پروستات، سرطان پستان، سرطان معده، دژنراسیون ماکولای وابسته به سن ) کمک کند و می تواند توانایی پوست در برابر اشعه UV  را افزایش دهد.[/warning]

    گوجه فرنگی به علت لیکوپن بالا برای داشتن پوست نرم و صاف و کمتر چروکیده مفید است مهم این است که محصولات دارای لیکوپن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم بدانید.
    گوجه فرنگی قرمز رنگ و رسیده به احتمال زیاد حاوی لیکوپن بیشتر از نوع رنگ پریده و آبکی است این لیکوپن است که به آن رنگ قرمز می دهد.

    طبخ گوجه فرنگی اثر سالم گوجه فرنگی را افزایش می دهد. لیکوپن در دیواره های سلولی گوجه فرنگی یافت می شود و با پخت و پز لیکوپن بیشتری از آن آزاد می شود لیکوپن محلول در چربی است لذا به طبخ آن را در روغن مانند ( روغن زیتون ) کمک می کند. یک مطالعه در آسیا و اقیانوسیه، منتشر شده در مجله تغذیه بالینی، نشان داد که وقتی گوجه فرنگی با روغن زیتون پخته شود جذب ترکیبات شیمیایی گیاهی کاروتنوئیدها از جمله لیکوپن را می تواند در بدن افزایش دهد.
    خوردن مقدار زیادی از گوجه فرنگی، به هر روشی ( سالاد، ساندویج یا همراه شام ) که می توانید یک کار بزرگی است .
    گوجه فرنگی بخش بزرگی از رژیم غذایی مدیترانه ای معروف است در بسیاری از غذاهای مدیترانه ای از گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی یا سس آن استفاده می کنند.

    مضرات گوجه فرنگی

    بدن برخی از افراد ممکن است به گوجه فرنگی حساسیت نشان دهد در بعضی از افراد خوردن گوجه فرنگی در سالاد می تواند منجر به خارش، کهیر و مشکلات تنفسی شود.
    عدم تحمل لیکوپن می تواند سبب نفخ معده ، درد و اسهال شود.
    خوردن گوجه فرنگی در هر شکل برای برخی، می تواند سبب سوزش سردل و ریفلاکس شود.
    هنگامی که یک شخص دارای سابقه سنگ کلیه است باید در حد اعتدال مصرف کند زیرا اگر کلیه سنگ از نوع اگزالات می سازد سبب سنگ کلیه می شود.
    کسانی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند گوجه فرنگی را با احتیاط مصرف کنند.


    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • ۱۲ عادت بد که برای سلامت قلب مضر هستند!

  • چگونه میزان سطح تری گلیسیرید خون را کاهش دهیم؟

  • ۲۱ نکته و ترفند موثر برای درمان و از بین بردن پسوریازیس

  • ۴ نشانه و دلیل محکم برای اینکه چرا درد پشت زانو دارید؟

  • از بین بردن و درمان استرس با این تکنیک ژاپنی در 5 دقیقه

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • مشاوره‌ حرفه‌ای و تخصصی برای خرید لباس‌های سایز بزرگ

  • برگزیده ای از زیباترین ژورنال لباس های عروس مدل ایتالیایی

  • ۱۰ مورد خاص از زیورآلاتی که هر دختر خانمی باید داشته باشد

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.