کلکسیون برتر
تبلیغات
برگزیده های سایت

بهترین راه و روش های طبیعی برای از بین بردن دردهای شایع

پک های گرمایشی و سرمایشی برای بهبود درد کاربردهای فراوانی دارند، اما چگونه متوجه شویم که کدامیک بهتر است؟ آیا گرما برای کمردرد ایده آل است؟ آیا سرما برای عضلات کشیده شده کاربرد دارد؟ در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که هر کدام از اینها بیشتر برای بهبود چه نوع دردهایی کاربرد دارند. آسیب […]

غذاهای زمستانی که متخصصین مغز و اعصاب توصیه می کنند

به جایی از سال رسیده ایم که همه احساس سرما، مریضی، ناراحتی، بی حالی داریم اما طبیعت برایمان غذاهایی مهیا کرده که بدن، ذهن و روحمان را تغذیه کند. در این مقاله می خواهیم از زبان یک متخصص مغز و اعصاب غذاهایی که می توانند در طول فصل زمستان کمک کنند بدن و ذهنتان درست […]

تاثیر تمرینات و حرکات ورزشی مقاومتی بر روی تغییرات بدن

برنامه ورزشی مقاومتی و تناوب بالا را با هم ترکیب کنید تا تغییر سریع توده بدن را تجربه کنید. برنامه ورزشی مقاومتی متابولیسمی چیزی جز ترکیب حرکات مقاومتی با شدت بالا اچ آی تی  نیست. تمرینات اچ آی تی  به طور سنتی با استفاده از حرکات قلبی-عروقی انجام می شود: دویدن/ حرکات سرعتی، دوچرخه سواری، […]

بدترین توصیه های تغذیه و ورزشی در خصوص تناسب اندام

همه ی ما توصیه های تناسب اندام را گاها می شنویم که درست نیستند، حتی از افرادی که با ما خوب هستند: والدین، مربی، دوستان، افراد خوش هیکل باشگاه. در اینجا ۵ توصیه تاریخ گذشته که باید آنها را نادیده بگیرید آورده شده. کم کردن وزن به ورزش و فعالیت بستگی دارد درست نیست اگر […]

تمریناتی موثر برای تقویت عضلات زیر شکم “رکتئوس ابدومینیس”

fitamin : اصطلاح پایین شکم شامل عضلات رکتئوس ابدومینیس، یا دیواره شکمی می شود که کل میان تنه را می پوشاند و به لگن وصل می شود. اکثر این ورزش ها عضلات شکمی چندگانه را مورد هدف قرار می دهند بنابراین با هر تکرار چربی سوزی را به حداکثر می رسانند. اما تنها حرکات را […]

این مواد غذایی خوشمزه روحیه ما را تقویت می کنند

ضرب المثل معروف “روزی یک سیب بخور تا از دکتر به دور بمانی” را همه شنیده ایم. اما در مطالعاتی که در مجله آمریکایی سلامت عموم انجام شده است دریافته اند که خوردن میوه ها و سبزیجات هم می تواند سلامت ذهن را تقویت کند. افرادی که در این تحقیق آزمایش شده اند گزارش داده […]

بررسی اجمالی میل۲۶ قدرتمندترین هلی کوپتر جهان + تصاویر

هلی کوپتر های زیادی در دنیا هستند که کابردی و قدرتمند هستند اما میل۲۶ قدرتمندترین هلی کوپتر جهان که هم اندازه ساختمانی سه طبقه است ، در واقع چیز دیگری است. این هلی کوپتر با طول بال های بلندش قادر است یک هوپیمای مسافر بری را از روی زمین بلند کرده و حمل کند. هلی کوپتر […]

لکنت زبان نتیجه اختلال مغزی است نه مشکل حنجره و زبان

لکنت زبان بیش از آن که یک مشکل مکانیکی باشد یک مشکل مغزی است و این در حالی است که پیش از این اکثر محققان تصور می کردند که لکنت زبان بخاطر نقض هایی در تار های صوتی و زبان است اما مطالعه جدیدی با رد این ادعا مشکل اصلی را کاهش جریان خون در […]

روش هایی کارآمد و مفید جهت افزایش سروتونین در مغز

کاهش سطح سروتونین مغز در خیلی چیزها از اشتها گرفته تا چرخه خواب، حافظه و روحیه تاثیر گذار است. پس بیایید با این چند روش سطح این نوع انتقال دهنده عصبی را افزایش دهیم. دریافت تریپتوفان بیشتر در ابتدا باید کمی درباره تریپتوفان بدانید. تریپتوفان آمینو اسیدی است که در تولید سروتونین نقش مهمی دارد. […]

درمان خانگی عفونت گوش با استفاده از یک حبه سیر

باید قبول کنیم عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیر و سوزاننده. اگر با عفونت گوش آشنا باشید می دانید که تحملش چقدر سخت است. من هم تا به حال در چند سال اخیر درگیر عفونت […]

فورد موستانگ 2018؛ اسب سرکش و چالاک فورد در لباس جدید!

از سال 2014 که چهره جدید فورد موستانگ رونمایی شد تاکنون تنها شاهد ارائه فیس لیفت ها و نسخه هایی تقویت شده از این خودرو بودیم و نسخه جدید نیز با همین رویه پیش رفته اما تغییری بنیادی در آن صورت گرفته و آن هم خداحافظی با موتور V6 مشهور آن است، موتوری که اگرچه […]

۱۸ راز زیبایی منحصر به فرد و بدون نیاز به هزینه

همه ی ما می‌خواهیم که ظاهر و البته احساس خوبی داشته باشیم، اما با توجه به اینکه بابت خیلی چیزها باید پول خرج کنیم، اولویت خرید لوسیون ها و انواع محصولات زیبایی کم شده و به انتهای لیست خریدمان منتقل می‌شود. دیگر نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا در این مورد به شما کمک کنیم. […]

در هوای سرد زمستان اینگونه حرفه ای و با انگیره باشید

وقتی دماهای سرد فرا می‌رسند، می‌تواند بسیار ساده باشد که ژاکت گرم و نرم خود را بپوشید و نوشیدنی ‌های پرکالری بسیار خوش‌طعم، از جمله اِگناگ (مخلوط شیر و زرده تخم‌مرغ) و لاته را مزه مزه کنید. غذاهای راحت مثل طاس‌کباب پنیری و سوپ‌های خامه‌ای نیز مورد توجه هستند. چون به‌ اندازه‌ی ماه‌های تابستان، بدن […]

تازه های داغ ترین اخبار
بیشتر >>
  • کشف سیاره جهنم در خارج از منظومه شمسی!

  • بررسی آنچه هنگام مرگ رخ می دهد با استفاده از نظریه کوانتوم

  • جدیدترین فناوری ها برای یافتن آتشنشانان مدفون در پلاسکو!

  • پیام رهبر معظم انقلاب در پی حادثه دردناک ساختمان پلاسکو

  • ماموریت رئیس مجلس به 3 کمیسیون برای بررسی حادثه پلاسکو

  • خبری جدید از نحوه واریز حقوق کارکنان دولت از سال آینده

  • ولخرج‌های فوتبال جزیره را بشناسید!

  • دیدگاه قاطع ایران عدم حضور آمریکا و حامیانش در اجلاس آستانه

  • «هر خانواده – یک امدادگر» تحقق نمی‌یابد؟!

  • تحلیل شکست سنگین فولاد خوزستان مقابل پرسپولیس

  • آزادسازی مقبره حضرت یونس(ع) در موصل

  • عربستان سعودی فاجعه ای تاریخی را رقم زد!

  • جزئیات دو تحریم ضد ایرانی که روز گذشته لغو شد!

  • دستگیری 9 راهزن مسلح در بزرگراه های تهران

  • درخواست بیشرمانه ۲۳ مقام آمریکایی از ترامپ!

  • بیش از ۵۰ درصد ثروت دنیا در دست ۸ ابرپولدار!

  • یک چهارم جوانان ایرانی ۱۵ تا ۲۹ ساله بیکارند!

  • ورود ۱۵۰ تروریست داعش با هواپیمای ترکیه به یمن!

  • ترامپ خویشتنداری «پوتین» را در برابر تحریمهای جدید آمریکا ستود

  • برترین و مخوف ترین نیروهای هوایی جهان را بشناسید!

  • آشنایی با خطرناک ترین افراد دنیا در اینترنت در سال 2016

  • داغ ترین اخبار
  • سیاسی
  • اقتصادی
  • اجتماعی
  • ورزشی
  • این۷ ویژگی منجر به ترفیع شما می‌شوند

    مجموعه : موفقیت

    [information] بسیاری از کارمندان در درجه اول بر اساس رفتار و سپس مهارت‌های تکنیکی‌شان استخدام می‌شوند. [/information]

    11211112 این۷ ویژگی منجر به ترفیع شما می‌شوند

    البته داشتن این دو مهارت بطور همزمان مهم است و فرد ایده آل کسی است که در راستای فرهنگ و قوانین هر شرکت عمل کرده، درحالیکه تخصص خود را صرف انجام کار می‌کند.

    قدم اول برای اینکه بتوانید یک کارمند نمونه باشید درک این موضوع است که روابط میان‌فردی یا به اصطلاح “مهارت‌های نرم” به اندازه‌ی مهارت‌های تکنیکی آموزش‌پذیر نیستند.

    680243 189 این۷ ویژگی منجر به ترفیع شما می‌شوند

     در اینجا به چند ویژگی برتر کارمندان اشاره می‌کنیم و برمبنای همین ویژگی‌هاست که کارمندان استخدام شده و یا از کارفرمایان خود ترفیع می‌گیرند. کارمندان نمونه:

    ۱- دارای هوش عاطفی هستند.

    کسانی‌ که خودآگاه هستند و از چگونگی تاثیر رفتار خود بر دیگران مطلع هستند، با همکاران خود و احساسات آنها نیز سازگاری بیشتری دارند. رفتار این افراد در محل کار محترمانه‌ و سنجیده‌تر است. می‌توان گفت که کارمندان بازیکنان یک تیم هستند.

    کارمندانی که دارای هوش عاطفی هستند، دارای ارتباط کاری قویتری با همکارانشان هستند. از نظر کارفرمایان، هوش عاطفی به معنای وفاداری است و تاثیر زیادی روی کارایی و بهره‌وری کل سازمان دارد.

    680252 803 این۷ ویژگی منجر به ترفیع شما می‌شوند

    ۲- بی‌وقفه صحبت نمی‌کنند.

    کارمندان نمونه تنها به منظور شنیدن صدای خودشان صحبت نمی‌کنند. آنها زمانی صحبت می‌کنند که نیاز باشد- علی‌الخصوص زمانیکه کسی دیگری در حال صحبت درباره‌ی موضوعی مهم نباشد.

    دانستن زمان و چگونگی مطرح کردن موضوع به آنها این اجازه را می‌دهد تا بتوانند درباره‌ی موضوعات حساسی صحبت کنند که دیگران از آن واهمه دارند.

    آنها همچنین بین موضوعات و نحوه مطرح کردن آنها (عمومی یا خصوصی) تفاوت قائل هستند. مهارت در پرسشگریِ سنجیده به آنها کمک می‌کند تا بدون توهین به دیگران یا قرار دادن آنها در حالت تدافعی، بخوبی با مشکلات پیش‌رو مقابله کنند.

    ۳- روی موضوعات پراهمیت تمرکز می‌کنند.

    ارزشمندترین کارمندان آنهایی هستند که می‌توانند بدون حواس‌پرتی، تمرکز بالایی روی کارشان داشته باشند. بخشی از این تمرکز حاصل تجربه است، اما بستگی به توانایی تفکر انتقادی فرد نیز دارد. این افراد مسائل پراهمیت را تشخیص می‌دهند، آنها را به ترتیب اهمیت‌شان دسته‌بندی می‌کنند و به بهترین شکل با آنها روبرو می‌شوند.

    کارمندان نمونه همچنین می‌دانند چه زمانی در اوج خود هستند و به بهترین شکل عمل می‌کنند. اگر در زمان انجام کار آن هم با تمرکز بالا، اختلالی از طرف همکاران ایجاد شود، مهارت بالای‌ آنها در کار مانع از بی‌احترامی و داشتن برخورد بد نسبت به همکاران‌شان خواهد شد.

    680332 738 این۷ ویژگی منجر به ترفیع شما می‌شوند

    ۴- دارای اعتماد به‌نفس هستند، نه تکبر.

    کارمندان نمونه به توانایی‌هایشان اعتماد دارند، اما نفس خود را کنترل می‌کنند. آنها موفقیت‌هایشان را به رخ نمی‌کشند. در عوض در مقابل افرادی که درخواست کمک می‌کنند، صبور هستند و هرگز همکاران خود را تحقیر نمی‌کنند (حتی کسانی را که از مهارت‌ کمتری برخوردارند).

    این ویژگی در کارمندان نمونه باعث می‌شود تا بتوانند بین کار گروهی و کارایی بالا تعادل ایجاد کنند. همین امر باعث می‌شود تا به عنوان مرجعی ارزشمند در گروه شناخته شوند و دیگران به هنگام مواجهه با مشکلات به آنها مراجعه کنند.

    ۵- هرگز نمی‌گویند “به من مربوط نیست.”

    یک کارمند نمونه از کنار مشکلاتی که براحتی قابل‌حل باشد، بی‌توجه نمی‌گذرد؛ حتی اگر آن مشکل در حیطه‌ی کاری او تعریف نشده باشد.

    آنها به نقش خود بسیار وسیع‌تر می‌نگرند و سعی می‌کنند در راستای رسیدن به اهداف گروه مفید باشند. آنها همیشه مایل‌اند زمان و دانش خود را در اختیار دیگران قرار دهند و در هر زمان آماده‌ی کمک به دیگران هستند.

    680253 357 این۷ ویژگی منجر به ترفیع شما می‌شوند

    ۶- می‌دانند چه زمان شوخی کنند و چه زمانی جدی باشند.

    کارمندان نمونه در زمان‌های مناسب محیط کاری خود را با شوخ‌طبعی مزین می‌کنند، اما می‌دانند جدیت لازمه‌ی پرداختن به کار است. آنها درک درستی از زمانبندی و زمینه دارند.

    اگر همکاری احساس ناراحتی کند یا با محیط اطراف خود دچار کشمکش شود، آنها نخستین گوش برای شنیدن حرفهایشان هستند و پیشنهاد صحبت کردن درباره‌ی موضوع را می‌دهند.

    ۷- مهارت‌هایشان را در جهت بهبود وضع موجود بکار می‌گیرند.

    کارمندان برجسته هرگز از وضع موجود راضی نیستند و همیشه بدنبال راهی برای بهتر کردن وضعیت خود، اوضاع کاری‌ و محیط اطرافشان هستند. نه تنها همیشه برای بهبود وضعیت موجود پیشنهادهایی می‌دهند بلکه برای اجرای این پیشنهادات نیز پیشقدم هستند.

    از نظر آنان تغییر چیز خوبی است- فرصتی برای بهتر شدن. دیگران از تغییر تعریف دیگری دارند و آن را تهدیدی برای احساس آسایش و راحتی می‌بینند.

    اما از آنجا که کارمندان نمونه این تغییر را با آغوش باز می‌پذیرند، زمانیکه نیاز به تغییر روش و برنامه‌هاست، آنها با دفع مقاومت از طرف دیگران و هموار کردن راه برای اجرای برنامه‌ها، کمک بزرگی برای مدیریت هستند.

    _____________________________________________________________________________
    همچنين مطالعه بفرماييد...
    _____________________________________________________________________________
  • تازه ها
  • مطالب هفته
  • مطالب ماه
  • دانش و فناوری
    توصیه های پزشکی
  • لکنت زبان نتیجه اختلال مغزی است نه مشکل حنجره و زبان

  • درمان خانگی عفونت گوش با استفاده از یک حبه سیر

  • آیا هوای سرد باعث می شود که شما سرما بخورید؟

  • همه چیز در خصوص بیماری کبد چرب و روش های درمان آن

  • هر آنچه باید در خصوص جراحی باریاتریک بدانید

  • تازه های تصاویر
    بیشتر >>
  • تصاویری جالب و تماشایی از زندگی عجیب قورباغه ها

  • تصاویری دیدنی از عکاسان حرفه ای بدون دستکاری های فتوشاپی

  • نقاشی هایی خلاقانه و هنرمندانه به کمک سنگ های ساحلی

  • شکار لحظه ها : زمانی که طبیعت تبدیل به کمدی می شود!

  • نقاشی و طراحی های مینیاتوری زیبا بر روی اشیاء کوچک

  • برندگان مسابقه عکاسی “دنیایی که هرگز ندیده اید” مشخص شدند

  • پرتره هایی خلاقانه و زیبا از حیوانات روی پر پرندگان

  • خطرناک‌ترین جانداران قاتل جهان را بشناسید + عکس

  • تصاویری زیبا از اعماق دریا که شما را شگفت زده خواهند کرد

  • عکس هایی دیدنی از تصاویر تلفیقی روز و شب در استانبول

  • نگاهی گیرا بر شگفت انگیز ترین مجسمه های دنیا

  • تصاویری بسیار زیبا از فستیوال سگ هندوها

  • پرتره های ساخته شده بسیار زیبا از ترکیب میوه های ارگانیک

  • نقاشی هایی خلاقانه از دختران زیبا با لباس های گلی

  • پرتره های کوئیلینگ کاغذی با ادغام در چهره کهنسالان

  • تصاویری زیبا و خیره کننده از فستیوال کوه سوزان در ژاپن

  • تصاویری سحرآمیز و فوق العاده زیبا از کرم های شب تاب در ژاپن

  • ترسیم نقاشی‌های حیرت انگیز “هایپر رئالیسم” با زغال و گرافیت

  • نامرئی در روز: مجموعه تصاویر الهام بخش “میکو لاگرستد”

  • تصاویری منتخب از مسابقه عکاسی سفری گاردین ریدرز

  • نقاشی هایی هایپر رئالیست از جواهرات بسیار زیبا

  • تصاویری زیبا از نقاشی هایی که با اشیاء تکمیل شده اند!

  • نقاشی هایی برگزیده از هنرهای خیابانی اساطیری

  • تازه های دنیای مد و پوشاک
    بیشتر >>
  • چگونه یک کلاه زیبا و مناسب صورت مان انتخاب کنیم؟

  • انتخاب بهترین نوع لباس بر اساس انواع مختلف تیپ بدنی

  • بهترین و مناسب ترین عطرهای زنانه برای تمام مناسبت ها

  • راهنمای اصولی و حرفه ای برای انتخاب شلوار جین مردانه

  • شرابی و طوسی بهترین ترکیب رنگ مخصوص لباس های پاییزی

  • ۱۶ سبک و مدل شیک برای پوشیدن شال های پشمی شطرنجی

  • ۱۶ مدل خاص و زیبا از پوشش های پاییزی با پانچو

  • اشتباهاتی که ما در انتخاب لباس مناسب مرتکب می شویم

  • ۱۰ برند معتبر و خاص از معروف ترین و لوکس ترین جواهرات دنیا

  • بهترین روش های بستن شال جهت داشتن ظاهری باوقار

  • ترکیب هایی زیبا از لباس های خاکستری رنگ مناسب فصل پاییز

  • ۱۰ ساعت گران قیمت و لوکس برای هدیه دادن به خانم ها

  • ست لباس پاییزی با نیم بوت های زیبا برای فصل پاییز

  • کیف های فوق لوکس که فریاد می‌زنند: “صاحب من پولدار است”

  • با رنگ های لباس های رویایی مخصوص پاییز امسال آشنا شوید

  • بدون هزینه های سنگین هم می توان ظاهر خوبی داشت

  • لباس های شیک ، زیبا و خنک مخصوص فصل تابستان

  • منتخبی زیبا و خاص از لباس های شیک برای کودکان

  • منتخبی خاص از زیباترین مدل های شال و روسری

  • ۵ عطر منحصر به فرد مردانه مناسب خانم ها !

  • این عطرهای تابستانه شما را با خود به سواحل دریا می برند!

  • ۱۶ روش زیبا و متفاوت جهت بستن حرفه ای دستمال سر

  • بررسی و معرفی بهترین عطرهای تابستانه برای آقایان

  • کلیه حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به سایت کلکسیون برتر می باشد.